Najboljša Imena Za Otroke

Kako popraviti strto srce po koncu zveze

Prenehanje resne zveze je ena najslabših odločitev, ki jih mora človek kdaj sprejeti. Vprašanj in čustev je toliko, s katerimi se je človek prisiljen soočiti. Potem pa se mora človek boriti s tem, kako živeti sam.

Samsko življenje je lahko nebesa ali pekel, odvisno od njegove preteklosti in osebnosti. Včasih je najboljše v tem, da si v razmerju brez skrbi, da bi bil v igri za zmenke ali da bi šel spet osamljen v posteljo. Če se te stvari vrnejo v resničnost, je nekaterim težko.

Na srečo obstajajo načini, kako se ljudje po koncu zveze spopadejo s samskostjo. Na koncu predora za razpad je luč. To lahko traja čas in trud, vendar je mogoče sprejeti samskost in si prizadevati za ustvarjanje novih pozitivnih odnosov z drugimi ljudmi.

Kaj je najslabši del prekinitve?

  • Spet biti sam
  • Ob ponovnem zmenku
  • Videti nekdanjega z nekom drugim
  • Izgubiti svojega najboljšega prijatelja
  • Drugo

Vzemite trenutek za žalovanje

Preboleti resno zvezo ni enostavno, zato naj vas ne bo sram, če so vaša čustva takoj po razhodu povsod naokrog. Nekaj ​​časa boste morali sprejeti, kaj čutite in zakaj se tako počutite. Popolnoma sprejemljivo je biti žalosten takoj po razhodu. Čemu se želite izogniti, padete v globljo depresijo.

Če se želite izogniti temu globljemu in temnejšemu razpoloženju, poskusite omejiti, kako dolgo si dovolite, da se zadržujete v pretekli zvezi. Seveda bodo prišli trenutki, zaradi katerih boste pomislili na svojega preteklega partnerja, vendar se ne namenoma postavite v situacijo, zaradi katere boste pomislili nanje. Poskusite na primer, da se ne vrnete domov in ne skuhate njihovega najljubšega obroka in poslušate stari miks trak, ki so vam ga podarili zadnje valentinovo. Če to storite, samo vabite žalost v svoje življenje in od tega se boste težko opomogli.

Tako je navsezadnje v redu, če smo žalostni zaradi razpada, vendar poskušajte čim bolj skrajšati čas žalovanja, ne da bi bilo to težje, kot je že.

Vir

Naslonite se na prijatelje in družino

Včasih je najboljše, kar lahko naredite, ko ste na novo samski, to, da se preprosto pogovorite z ljudmi, ki so vam najbolj pri srcu. Obstajala bo stran vas, ki se vam zdi, kot da ste izgubili svojega najboljšega prijatelja, ko ste se razšli, vendar je veliko drugih ljudi, ki še vedno imajo vaš hrbet in želijo, da ste dobro. Vzemite si trenutek, da jim izpustite svoja čustva, in poslušajte, kaj vam bodo rekli.

Pogovori ne bodo vedno lahki. Vaši prijatelji so lahko brutalno iskreni do vas glede tega, kar se je zgodilo, vendar poskusite vsemu prisluhniti. Lahko bi vam prihranili, da bi morali v prihodnosti prestati podoben razpad.

Pogovor z drugimi je koristen tudi zato, ker vam prihrani, da ne bi neskončno prenašali scenarijev 'kaj bi bilo, če bi'. Če poskušate vse urediti sami, se lahko mučite, če se sprašujete, ali bi lahko kaj storili drugače ali kaj se še dogaja, česar se sploh niste zavedali.

So vam družina in prijatelji na splošno v pomoč, kadar ste slabe volje?

  • Da
  • Ne

Omejite čas nedejavnosti

Najslabši časi po razhodu z nekom posebno so ponavadi trenutki, ko ste sami. To so časi, ko se ti vsi spomini zaplazijo v glavi in ​​te začnejo žalostiti. Ko se to enkrat zgodi, je težko narediti kaj drugega kot sedeti na kavču in se smilovati situaciji, v kateri ste. Lahko postane izjemno in se počutite nemočne.

Da bi se izognili tem situacijam, je najbolje, da ostanete zasedeni. Ne glede na to, ali gre za kuhanje ali čiščenje stanovanja ali zasedbo novega prostovoljnega položaja v zavetišču za živali, poskusite najti nekaj, v kar boste vložili svoj prosti čas. Če vlagate svoj čas v nov hobi ali prostovoljno dejavnost, vam lahko pomaga tudi pri spoznavanju novih ljudi, ki vam bodo pomagali prebroditi prekinitev. Za vse vpletene je lahko koristna situacija.

Vir

Napišite svoje občutke

Seveda bodo trenutki, ko si brezdelen in sam. Namesto da bi šli v žalostno stanje, si vzemite trenutek, da začnete pisati o tem, kako se počutite. Ne samo, da vam bo pomagal očistiti občutke, temveč vam bo tudi zapisal, kako ste se borili pred prekinitvijo. Če svoje pisanje uporabljate konstruktivno, si lahko tudi sami zastavite cilje in si zabeležite stvari, ki so vam pomagale ali škodile.

Čez nekaj mesecev se lahko vrnete in preberete svoj dnevnik ter vidite, kako daleč ste prišli v samskem življenju. Pomagal vam bo ceniti potovanje, hkrati pa vam bo dal smer, kam želite iti v prihodnosti.

Spomnite se stvari, v katerih ste uživali

V nekem trenutku pred resno zvezo ste bili samski. Ko ste bili samski, so bile stvari, ki ste jih uživali kot samski. Vzemite si trenutek in se poskusite spomniti, kaj vse so bile tiste, ki ste jih nekoč radi počeli. Če jih je treba, jih zapišite na list papirja, vendar vsekakor premislite, kaj vam je včasih prinašalo veselje. Očistite stvari, ki ste jih prerasli, in stvari, ki so bile odvisne od vašega nekdanjega partnerja, in nato začnite raziskovati, kaj vam je ostalo na seznamu.

Pomembno je videti, da ste bili posebni, preden je ta oseba prišla in nato zapustila svoje življenje. Ste edinstven posameznik in vas ne definira oseba, s katero ste bili v preteklosti. Ko začnete videti, da ste že živeli življenje, lahko znova začnete znova vzorčiti nekatere od teh dejavnosti, da vidite, ali še vedno pomenijo za vas.

Nehajte se kriviti

Razpadi se zgodijo najboljšim od nas. Včasih so vsekakor posledica napak ene osebe, včasih pa so le rezultat, ki naj bi se zgodil. Ne glede na to, ali ste bili vi razlog za razpad ali ne, si boste morali sčasoma odpustiti, da boste šli naprej. Z obtoževanjem samega sebe preprečujete, da bi rasli kot oseba, in to vam bo na koncu preprečilo, da bi v prihodnosti lahko oblikovali kakršne koli pomembne odnose.

Nekako moraš najti način, da vse to pustiš in greš naprej. Včasih se to zgodi, ko nekoga vidiš s kom drugim. Včasih se to zgodi, ko srečaš nekoga drugega. Včasih se to zgodi le skozi čas. V vsakem primeru moraš sprejeti, da je odnos končan, in iti naprej k večjim in boljšim stvarem.

Samo živi

Končni način, kako se spopasti s samskostjo po razhodu, je, da samo živimo v polnosti. Preveč ljudi se ujame v misli, da po izgubi osebe, ki jo ljubijo, ne morejo naprej. Seveda se lahko zgodi, da se dobesedno zdi konec sveta, vendar je toliko drugih ljudi, ki lahko v vaše življenje vrnejo srečo. Če sami niste na srečnem mestu, se vaše možnosti, da bi našli te ljudi, drastično zmanjšajo.

Poglejte se v ogledalo. Obljubite, da boste storili vse, kar boste lahko, da boste na podlagi izkušenj rasli. Pojdite nazaj na svet in bodite najboljši, kot ste lahko.