Kako se izogniti občutku negotovosti okoli svoje simpatije

Nasveti za lažjo tesnobo pod nadzorom

Ko se z nekom zaljubiš, je normalno, da se ob tej osebi počutiš nervoznega. Tudi če ste ponavadi zelo drzni in družbeno samozavestni, se boste morda počutili negotovo, ko verjamete, da ste srečali nekoga posebnega.

Mladi moški in ženske se zelo pogosto zmotijo, ker se izogibajo zaljubljenosti, ker se bojijo, da bodo videti neumni. To je zelo nespametno, da ne omenjam nelogičnosti. Konec koncev, če se izognete osebi, ki vas najbolj privlači, tvegate izgubiti življenjsko priložnost. V tem članku vam bom ponudil nekaj pametnih nasvetov, ki vam bodo pomagali premagati svojo negotovost okoli zaljubljenosti. Preberite, če želite izvedeti več.

Sprejmi dejstvo, da si živčen!

Namesto da se borite s svojo živčnostjo, si vzemite malo časa, da dobro premislite in jo sprejmete. Živčnost je normalno, zato se vam ni treba sramovati ali onesposobiti. Namesto tega se naučite nekaj dobrih tehnik, ki vam bodo pomagale obvladati stres, se osredotočiti na svoje misli in napredovati naprej.

Uporabite tehnike zmanjševanja stresa

Panika, ki jo čutite ob zaljubljenosti, je lahko zelo sindrom »boj ali beg«. To je običajen odziv, ko se počutimo negotove, ogrožene ali prestrašene. Ko je vaše telo v načinu boj ali beg, nadledvične žleze sčasoma delujejo in tvorijo stresni hormon, kortizol.

Če želite odpraviti to težavo, poskusite narediti nekaj meditacijskih vaj in vaj za globoko dihanje. Vsak dan si na začetku in na koncu namenite nekaj minut, da premislite o dogodkih svojega dne, globoko vdihnete in pomirite živce. S tem boste zmanjšali srčni utrip, povečali pa boste tudi splošno dobro zdravje in postali veliko privlačnejša oseba.

Izogibajte se tem trem negativnim vzorcem razmišljanja

1. Ne postavljajte si špekulacij in predpostavk. Na primer, ne smete domnevati, da predmet vaših naklonjenosti vidi vse pomanjkljivosti, za katere menite, da jih imate. Postavite svojo najboljšo nogo naprej in upajte na najboljše.
2. Ne katastrofirajte! Vedno pričakujte najboljše. Ne pozabite, da je zaradi razmišljanja tako. Če pričakujete, da se bo vsako srečanje z vašo simpatijo slabo udeležilo, se bo! Nasprotno pa je pričakovanje pozitivnega rezultata odličen način za ustvarjanje pozitivnega rezultata.
3. Ne jemljite ga osebno. Nenavadno je, da smo včasih ponavadi nadkritični do stvari, ki si jih najbolj želimo. Ne domnevajte, da je kakršno koli negativno dejanje ali beseda, ki izhaja iz vaše simpatije, usmerjena proti vam. Najverjetneje ni.

Opogumi se!

Spravi si misli!

Ko ste porabili čas za preučevanje svojih misli in umirjanje živcev, pustite svojo osredotočenost za seboj, ko stopite ven. Če ste obsedeni s svojim vedenjem, lahko zanemarite svojo simpatijo! Ne skrbite zase. Namesto tega bodite pozorni na dekle svojih sanj. Prijazno opazujte in bodite zdravo zainteresirani za njene dejavnosti, želje in interese.

Ostani v zanki

Če ste po naravi sramežljivi, se lahko izogibate socialnim stikom. To je napaka, ker lahko, ko najdete dekle iz sanj, imate tako zarjavele socialne spretnosti, da je ne morete zaročiti in spoznati. Bodite prepričani, da ostanete dobro zaobljeni, tako da se večkrat na teden vključite v družabne dejavnosti. To vam bo pomagalo, da boste ob ljudeh bolj sproščeni in prijetnejši, in boste imeli kaj za pogovor, ko boste spoznali nekoga posebnega.

Vadite dobre spretnosti za nego

Če ste živčni umazanec okoli zaljubljenosti, se boste morda močno znojili, grizli nohte, zvijali lase in na splošno prirejali predstave. Stopite nazaj in pomislite na svoje dostojanstvo. Lase in nohte negujte pravilno, vsak dan se tuširajte in preoblecite ter uporabite ustrezne izdelke za osebno nego, da boste sveži in privlačni. Če boste z rednimi koraki naredili svojo predstavljivost, boste samodejno povečali zaupanje.

Oblecite se udobno

Vzemite si malo časa za razmislek o svojem osebnem slogu. Ugotovite in se držite videza, ki izraža vas in ste udobni za nošenje. Ustvarjanje videza, ki je resnično 'ti', ti pomaga, da se dobro predstaviš. Ko vam je v obleki udobno in samozavestno, ste lahko udobni in samozavestni v svojih dejanjih.

Bodi tvoj najboljši jaz

Preglednost je pomembna v vsakem odnosu. Ne predstavljajte se ali poskušajte navdušiti z lastnostmi, ki niso vaše. Preprosto postavite svojo najboljšo nogo naprej in bodite najboljši jaz. Če se izkaže, da vaše simpatije ne zanima tisto, kar resnično ponujate, raje takoj ugotovite, ne pa vlagati srce in dušo in na koncu razočarati.

Bodite dobro zaokroženi

Bodite tehnološko čudo

Če vas ideja o pogovoru z ljubljenim vznemirja, izkoristite socialne medije, klepet in pošiljanje sporočil. Izmenjajte prijazne komentarje in ustrezne slike ter se pred globokimi pogovori spoznajte na daljavo. To je dober način, da ugotovite, ali bi morali nadaljevati razmerje ali ne. To je tudi dober način za izmenjavo informacij, tako da se lahko veliko pogovorite o prvem srečanju.

Bodite dobro obveščeni

Bodite na tekočem z novicami v svojih družabnih krogih, skupnosti, državi in ​​svetu. Ko veste, kaj se dogaja okoli vas, lahko ustvarite dobro obveščena mnenja. To vam daje nekaj zanimivega za pogovor. Če ste dobro obveščeni, ne boste izgubili besed.

Razvijte svoje hobije in zanimanja

Zelo pogosto, ko iščemo nekoga, ki bi ga radi, dovolimo, da to iskanje postane naš edini interes. Žal o tem ni preveč zanimivo govoriti. Poleg tega je obsedenost z iskanjem ljubezni svojega življenja lahko nekoliko srhljiva in patetična! Ostanite zainteresirani in vključeni v številne dejavnosti, hobije in dejavnosti. To je še en način za razvijanje zanimivih tem za pogovor in ohranjanje navdušenja in dobre volje.

Bodite realistični

Ne pričakujte preveč preveč kmalu

Morda ste se zaljubili v svojo simpatijo v trenutku, ko ste jo videli; vendar se morda ne počuti enako do vas. Bodite občutljivi na to in ne pričakujte preveč prezgodaj. Naredite običajne, priložnostne korake, da se z njo spoprijateljite, spoznate in postanete prijatelji.

Morda boste ugotovili, da pravzaprav niste tako nori drug na drugega, kot ste mislili. To je lahko dobro, če se romantično ne sprijaznite, je najbolje, da se izognete čustvenim zapletom. Adijo s tem puščate odprta vrata za trajno prijateljstvo.

Tudi če se izkaže, da ste romantično primerni, je pametno spoznati drug drugega, preden se potopite v romantično zvezo. Biti dobri prijatelji vam bo pomagalo uspešno prehoditi čustvene vzpone in padce romantike. Spoznavanje, preden se čustveno vpletete, lahko samo še poglobi in okrepi vaše rastoče odnose.

Premagovanje negotovosti vas naredi močnejšega in privlačnejšega moškega

Če imate živce pod nadzorom, vam lahko pomagajo v vseh pogledih. Koraki, ki jih sprejmete za izgradnjo stopnje samozavesti v tej situaciji, vam bodo koristili v vseh situacijah. Ne pozabite si vzeti nekaj časa, da spoznate sebe. Potrudite se biti in predstaviti svoj najboljši jaz. Pokažite spoštovanje do sebe in predmeta svoje želje s potrpežljivostjo in negovanjem odnosov, ki naravno rastejo.