7 načinov, kako ugotoviti, ali je vaš partner narcisoiden ali se samosvoj

Narcisoidni ali samo-absorbirani?

Pljuskanje oznake narcis na vašega partnerja, šefa, prijatelja ali taščo je danes najbolj vroča stvar v pop psihologiji. Vsi na obrazu planeta so postali popolnoma prepričani, da jih kdo zlorablja. V resnici pa se večina od nas sploh ne ukvarja z narcisi, ampak preprosto samozaposlene ljudi, ki so moteči, ja, ampak žaljivi, ne.

Pravzaprav smo vsi do neke mere narcistični in jih lahko postavimo nekam vzdolž kontinuuma. Torej ... če hodiš z nekom, ki se sprašuješ, si zastavi naslednjih 7 vprašanj, da ugotoviš, ali so tvoji pomisleki utemeljeni in ali bi jih moral / -a ostati od tam.

7 vprašanj, s katerimi lahko ugotovite, ali je vaš partner narcisoiden ali samozaposlen

1. Je zanje pomembno navdušiti neznance?

2. Ali pogosto govorijo o svoji posebnosti?

3. Je tiho zdravljenje najljubše orožje?

4. So izjemno tankopolti?

5. Ali se odzovejo jezno, ko se ne strinjate?

6. So skopi s komplimenti?

7. Ali jim primanjkuje empatije?

1. Je zanje pomembno navdušiti neznance?

Ko začnete hoditi z narcisom, vas lahko očarajo s svojim karizmatičnim načinom z neznanci: šalijo se s strežniki v restavracijah, klepetajo s prodajalci v trgovinah in pripovedujejo zanimive zgodbe na zabavah. Morda si mislite: Vau! Kakšen ulov! Ta oseba lahko očara hlače vsakomur! Morda boste še posebej navdušeni, če ste introvert - zadovoljen, ponosen in olajšan, če ste na rokah nekoga, ki je bolj odmeven od vas. Nenavadno pa je, da se, ko se stvari nadaljujejo, zavedate, da njihovo preprosto povezovanje s tujci ne prenaša na njihov odnos z vami.

To je zato, ker se narcisi prehranjujejo s pozornostjo neznancev in naključnih znancev: poštar, ki se smeji njihovi šali, sodelavec, ki hvali njihov občutek za slog, brivec, ki občuduje njihovo polno glavo las. Preostali od nas te vsakodnevne pohvale sprejmemo z rezervo, vendar se jim zdijo nenavadno razveseljivi. To površno dajanje in sprejemanje, ki ga večina od nas kliče 'chat-chat «jim je bolj pomemben kot globlji odnos z vami. So življenje zabave s skupino, vendar plitve kot luža ena na ena. Ker jih vidite takšne, kot so v resnici, bradavice in vse, morajo drugje iskati svoj naslednji popravek narcistična ponudba tujci pa neskončen vir.

Kaj je narcistična ponudba?

Narcisoidna ponudba se nanaša na pozornost, občudovanje in navdušenje, po katerih narcisi hrepenijo. Redno potrebujejo popravke, da povečajo svoj ego. Narcistična ponudba utrjuje prepričanje, da so posebni in boljši.

Iskanje občudovanja je za narcise kot droga. Dolgoročno postane težko, ker jim drugi ne bodo ploskali, zato morajo vedno iskati nove znance, za katere bodo dobili naslednji popravek.

- Mitja D. Back, profesor osebnostne psihologije, Univerza v Munsteru

2. Ali pogosto govorijo o svoji posebnosti?

Tako kot Superman s svojim rentgenskim vidom tudi narcisi verjamejo, da imajo tudi oni edinstvene moči, ki jih ločujejo od vseh ostalih. Pogosto opozarjajo, kako posebni so, ker je to bistvenega pomena za njihovo identiteto. Lahko se vidijo kot nenavadno zaznavni, vrhunski komunikatorji, izjemno privlačni ali nenavadno moralni. Njihov pomen lahko pretiravajo in dajo komentarje, kot so: »Vsakdo je nenehno prihajati k meni po nasvet ... Celotna moja družina bi bila v zastoju, če ne bi bilo mene ... Ljudje so nenehno in mi rekel, naj napišem knjigo o svojem življenju. '

Morda se jim zdi, da si zaslužijo prednostno obravnavo, razkošno okolico in veliko občudovanja. Dr. Sandy Hotchkiss, pooblaščena klinična socialna delavka, piše o njihovem občutku upravičenosti v Zakaj je vedno o tebi ?: Sedem grehov narcizma. Ta knjiga me je po dolgih letih poskusila razumeti s svojim narcisoidnim svakom. Pomagal sem mi spoznati, da se vidi kot edinstveno inteligenten in si zato zasluži nerazdruženo pozornost ljudi. Kot tak pričakuje, da ga bodo poslušali neskončno in brez prekinitev.

Nekateri narcisi celo religijo vidijo kot svojo super moč. Verjamejo, da imajo edinstven odnos z Bogom, v katerem jim neposredno govori in vodi njihovo vsakdanje življenje. Vsi smo že slišali igralce NFL, ki so se zahvalili Bogu za zmage v Super Bowlu, igralci pa so hvalili Gospoda za podelitev oskarjev. Mislijo, da jih Bog vidi kot izjemne in si zaslužijo posebno priznanje. Kot narcisi to krepi tisto, kar si mislijo o sebi. Kot polovica romantičnega para bodo vedno tisti, ki bodo določili smer, saj jih navsezadnje vodi višja sila.

Kot vse ostalo v življenju narcisa, tudi on mutira Boga v nekakšnega obrnjenega narcisa. Bog postane njegov prevladujoči Vir oskrbe. S tem izjemnim in mogočnim subjektom vzpostavi osebni odnos - da bi premagal in premagal druge. Bog postane zaupno, po pooblastilu svojega odnosa z Njim. Boga idealizira, nato ga razvrednoti in nato zlorabi. To je klasičen narcistični vzorec in tudi sam Bog mu ne more ubežati.

- Sam Vaknin, avtor knjige 'Malignant Self Love'

3. Je tiho zdravljenje najljubše orožje?

Če ste takšni kot mnogi, postanete lepi, ko postanete jezni, razočarani, zmedeni ali preobremenjeni. Nočete povedati nečesa, česar boste obžalovali, zato se pametno vzdržite govora, dokler ne razvrstite svojih misli in jih lahko jasno artikulirate. To lahko traja nekaj minut ali nekaj ur. Vaš namen je izogniti se poškodovanju ljubljene osebe in škodovanju razmerju.

Narcisi pa tiho ravnajo iz povsem drugega razloga - da kaznujejo, manipulirajo, nadzorujejo in demoralizirajo svoje partnerje. Da ne bo pomote, uporabljajo ga, da vas mučijo in zvijajo. Pravzaprav nekateri narcisi radi brez tišine ravnajo tiho, zaradi česar se njihove žrtve počutijo neuravnoteženo, prestrašeno in ranljivo.

Njihova maščevalna nemščina se lahko nadaljuje dneve, tedne in celo mesece. Tiho zdravljenje sprejmejo do skrajnosti in ga pogosto uporabljajo. Če poskušate postati bolj samozavestni, ga bo narcis uporabil kot orožje, s katerim bo zadušil vašo neodvisnost. Vaša zveza je obsojena na propad, ker partner ne vidi komunikacije kot načina za reševanje težav in se vznemirja kot razdražljiv otrok.

Tiho zdravljenje je oblika čustvene zlorabe, ki jo običajno uporabljajo ljudje z narcističnimi nagnjenji. Zasnovan je tako, da (1) nasilnika postavi v položaj nadzora; (2) utišanje poskusov uveljavljanja cilja; (3) izogibati se reševanju konfliktov / osebni odgovornosti / kompromisom; ali (4) kaznovati tarčo za zaznani ego. Rezultat tihega zdravljenja je pogosto ravno tisto, kar si želi ustvariti oseba z narcizmom: reakcija tarče in občutek nadzora.

- Andrea Schneider, licencirana klinična socialna delavka

4. So izjemno tankopolti?

Narcisi opazijo najmanjše drobce in vse jemljejo osebno. Njihov ego se zlahka poškoduje. Zelo so občutljivi na kakršno koli zaznano žalitev. Ne morejo sprejeti šale, ne morejo se smejati svojim fobilom in ne morejo ničesar izpustiti. Nikoli se ne zaničujejo.

Kot način za obvladovanje lahko začnete cenzurirati svoj govor, da ne poškodujete njihovih krhkih občutkov. Morda se vam zdi, da nenehno hodite po jajčnih lupinah. Skoraj nemogoče je z njimi spregovoriti o čem, kar vas v odnosih moti. Vzeli bodo tisto, kar ste rekli, zasukali in vas naredili za slabega. Narcisi niso samoodsevni, zato vas čaka porazna bitka. Mučenika lahko igrajo kot nihče drug.

Če vas poškodujejo, ne zadržujte sape v čakanju na opravičilo. Narcisi redko, če kdaj rečejo: 'Žal mi je.' Če bi sploh opazili vašo stisko, bi le hromo, neiskreno priznanje. Nikoli ne bi rekli: »Žal mi je, da sem te poklical neumen Bil sem hudoben. ' Namesto tega bi rekli: 'Žal mi je, da ste se tako odzvali na to, kar sem rekel.' Vse so dali nate.

5. Ali se odzovejo jezno, ko se ne strinjate?

Ko se drugi z nami ne strinjajo, se nam lahko zdi frustrirajoče, vendar ne povzroča sovražnosti in besa. Navsezadnje sklepamo, da ima vsakdo pravico do svojega mnenja. Narcisi pa se pretirano jezijo, ko ima nekdo drugačno stališče. Postanejo hudičevo spremeniti svoje mnenje ali jih prigovarjati, ker se držijo zanj. Ne prenesejo izgube prepira. Ne morejo se motiti.

TO živi in ​​pusti živeti odnos ni del njihovega ličenja. Narcisi se bodo prepirali z vami, dokler vas ne bodo pretepli in ne boste izgubili volje do življenja. Razprave naprej in nazaj so zaman, ker nočejo poslušati. Narcisi (globoko v sebi) so negotovi ljudje, ki morajo verjeti, da imajo vedno prav. Vlečejo jih partnerji, ki se izogibajo konfrontaciji in so pripravljeni zgladiti grobe zaplate, da jim življenje nemoteno teče.

V 'Bes - kmalu prihaja od narcisa v vaši bližini, 'Dr. Mark Goulston opozarja, da gre na slabo stran ljudem, ki jim grozi vsak, ki se z njimi ne strinja. Dojemajo ga kot osebni napad, ki zahteva, da vrnejo udarec in se zaščitijo. Piše: 'Obstaja rek, da ko si kladivo, je svet videti kot žebelj. Ko ste narcis, je videti, da bi vas svet moral odobriti, oboževati, strinjati in ubogati. Vse, kar je manj od tega, se počuti kot napad in zaradi tega se narcis zdi upravičen, da divja nazaj. '

6. So skopi s komplimenti?

Narcisi verjamejo, da je njihova vloga sprejemati pohvale in jih ne dajati. Morda se boste začeli počutiti, kot da hodite po puščavi, iščete kapljico vode, ko od njih iščete pohvalo ali potrditev. Začeli boste izgubljati samozavest in se počutili negotovo. To jim daje tisto, kar si želijo: več moči in nadzora nad vami.

Ste kolateralna škoda, ko se sami okrepijo, kar zmanjšuje vaše izkušnje in dosežke v procesu. Če v službi dobite napredovanje, bodo rekli: »Prišel sem torej številna promocija skozi leta. Izgubil sem štetje. ' Če ste navdušeni, da boste prvič postali stric ali teta, bodo rekli: »Imam šest nečakinj in nečakov. To ni nič takega.' Počili vam bodo mehurček in začeli boste biti depresivni.

V tem videu terapevt razloži, kako narcisi očarajo ljudi, da se zaljubijo po njih. Potem lahko zaradi manipulativnega vedenja partnerjem povzročijo močne čustvene travme.

7. Ali jim primanjkuje empatije?

Narcisi imajo malo ali nič sposobnosti doživljanja empatije. Lahko pa se ponaredijo, če izrečejo sočutne besede in dajo tolažilne kretnje, kadar to ustreza njihovim potrebam. V zmenkih se lahko obnašajo sočutno, vendar se pretvorijo, ko so poročeni.

Nekatere žene in možje pravijo, da se je njun zakonec narcis kmalu po poroki začel obnašati hladno in nespametno. Najprej so vedeli, kako so morali partnerji skrbeti zanje, ko so bili okuženi z gripo, so si opomogli po operaciji, preboleli smrt sorodnika ali okrevali po porodu. Narcisi, ki se niso mogli spoprijeti z negovalno vlogo, so postali zelo razočarani, jezni in zamerljivi.

Leon F. Seltzer, psiholog, ki je veliko sodeloval z narcističnimi strankami in njihovimi zakonci, opozarja, da je skrajni narcis slaba stava za zvezo. Zaradi samo-absorpcije in ran iz otroštva se verjetno ne bodo spremenili niti s terapevtskim posegom. Manjka jim tistega, kar je potrebno za globoko in smiselno povezavo.

Piše: 'Problematična samosvojnost ali samosvojest narcisov je večinoma obramba pred globokim strahom pred intimnostjo. In na žalost ima večina narcisov dober razlog, da je previden pred takšno bližino, kajti običajno so bile njihove izkušnje v odraščanju značilne za zlorabo ali zanemarjanje staršev. Ker so utrpeli toliko čustvenih poškodb tistih, od katerih so bili najbolj odvisni, so se (kljub temu nezavedno) zavezali, da se nikoli več ne bodo podvrgli takšni psihološki bolečini. '

Kaj misliš?

Zakaj mislite, da ljudje hodijo z narcisi in se celo poročajo z njimi?

• Verjamejo, da jih lahko spremenijo.
• Radi so z ljudmi, ki se zdijo samozavestni in odgovorni.
• Mislijo, da bodo uspešni v poslu in zaslužili veliko denarja.
• Nočejo si globokega in intimnega odnosa, zato se dobro ujemata.
• So mladi in naivni in ne vedo, kakšen negativen vpliv bo to imelo na njihovo življenje.

• Kaj zaljubljenost v narcisa pravi o tebi
  Večina se nas poskuša najtežje izogniti narcisom. Toda zakaj se nekateri ljudje zaljubijo in poročijo s temi samozadostnimi tipi? Zakaj jih privlačijo posamezniki, ki se jih večina od nas izogiba?