Zakaj se seks po poroki zmanjša in kako ga povečati

Niso vsi pari po poroki eksponentno upadli v svojem spolnem življenju - ali vsaj tako slišim. Še vedno čakam, da spoznam pare, ki nadaljujejo živahno in prijetno spolno življenje ves čas zakonske zveze - zadeve ne štejejo!

Pomanjkanje seksa povzroča občutke izdaje

Za partnerja, ki se počuti izdanega, in tistega, ki se počuti premalo zaradi izgube spolnih stikov v zakonski zvezi, je res normalno, ni dobro, ampak normalno. Vzponi in padci so del življenja, še posebej vašega spolnega življenja. Seks je simptom in ni glavno vprašanje - pari redko poročajo, da so vsi vidiki zakonske zveze odlični, le seks je izjema.

Znano je, da ženske dajo seks na drugo mesto, običajno pa zato, ker gremo vsi gorilniki naenkrat, običajno razmišljajo o 20 stvareh hkrati in se seks meša. Otroci zbolijo, znova se pojavijo delovne prioritete, prepir s svojim zakoncem in preden se tega zaveš, je seks na tem seznamu prednostnih nalog le skočil na več točk - morda je sploh ušel s seznama. Moški so lahko krivi, da tudi seks odrinejo na stran. Nekateri ljudje celo menijo, da je poroka sama kriva za pomanjkanje seksa. Če ste zmedeni nad tem, kaj zmanjšuje spolno življenje med pari, je tu nekaj namigov in nekaj koristnih nasvetov.



Upoštevajte, da je za dostojno spolno življenje potrebno delo, hitre rešitve ni. Tako kot dobro zdravje in dobro telo si je treba prizadevati za pravilno prehrano in gibanje.

Otroci močno vplivajo na spolno življenje parov.

Otroci močno vplivajo na spolno življenje para. Spomnim se ponavljajočega se pogovora / prepira z možem v naslednjih mesecih po rojstvu hčerke. Naš dialog bi potekal na naslednji način:

Mož: 'Torej, bom šel nocoj (seks)'?

Žena / jaz: 'No, če me samo ta vrstica ne spravi v vrečo, kaj bo (močan sarkazem)? Zagotovo ne masaža, drgnjenje stopal, kuhanje večerje ali uspavanje otroka ... '

Mož: 'OK, razumem bistvo. '

Žena / jaz: 'Ne morem verjeti, da imaš čas za razmislek o seksu, ko se vse, kar se mi zdi, razkošje pod tuširanjem ali kosilom v teh dneh.'

Žena se počuti nezadovoljno, moški pa se počuti neustrezno, ker ne dobi pravega dela dragocenega časa, ki ga žena porabi za otroka. Moški in ženske se po dojenčku spremenijo, zato se razmerje spremeni in prepogosto moški želi, da se ženska prehitro nadaljuje pred dojenčkom.. Realno in očitno je, da ženske potrebujejo dlje kot moški, da nadaljujejo svojo samopodobo. Težava nastane, ko moški prehitro pričakuje preveč. Ženska skrbi za novo bitje in nekdo (mož / partner) bi moral skrbeti zanjo ali ji vsaj pomagati.

Medtem ko moški čutijo pritisk očetovstva, ženska preživi veliko več, fizično in čustveno. Uči se, kako ponovno uravnotežiti svoje življenje, moški pa morajo biti potrpežljivi, kajti ženska običajno sebe in svoje potrebe postavi na seznam bolj kot potrebe svojega partnerja. Torej, če se počutite zapostavljene, pomislite, kako se mora počutiti.

Tu je še ena skrivnost, ki jo bom pustil moškim / očetom. Olajšajte ženi, da je z vami. Ne bodite drug stresor in je ne opominjajte, kako dolgo je že minilo, odkar imate spolne odnose. Vztrajajte pri tem, da ima vaša žena časa zase brez dojenčka ali otrok. Prevzemite si nalogo, da določite varuško. Ženske se napolnijo, celo obsesivne, s svojo vlogo matere in če ne bo sposobna biti dostojna sama, bo pozabila na (pred otroke) ženska znotraj nje - to identiteto prepušča vlogi supermame. Vztrajajte pri tem, da dobi čas zase in čas z vami, brez otrok.

Ženske imajo brez dna rezervo dajanja in dajanja za svoje otroke - to je instinkt. Moški bo rekel, da je utrujen in da bo preprosto končal svoj dan. Toda ženska bo še naprej dajala svojim otrokom mimo točke izčrpanosti. Morda ji ne ostane nič več, a če njeni otroci rabijo več ali so bolni, se poglobi v svojo rezervo brez dna in da več. Težave se lahko pojavijo, ko se mož sprašuje, zakaj ne najde v sebi, da bi mu dala več (tj. Seks) - zakaj ne bo šla zgoraj in naprej za njegove potrebe? To ni pošteno vprašanje za moške. Brez konkurence - oprostite fantje.

Če možje pričakujejo, da bodo njihove žene, ko bodo otroci zaspali, zlahka izklopili svojo materinsko vlogo, bo razočaran. Dajte ji čas, ob koncu tedna ali čez dan, da ugasne materinsko vlogo - ko že ni izčrpana. In ne pričakujte, da boste seksali prvi teden, če ji boste privoščili več izletov, bodite potrpežljivi in ​​ji pokažite, da je resnično čas, ki si ga zasluži, brez kakršnih koli vezi. Tudi če upate na kakšno spolno naklonjenost kdajkoli po cesti, bi vseeno morali biti iskreni, da bi ji pomagali, da se nekoliko odklopi od otrok.

Spodbujajte se, naj imata življenje in hobije zunaj otrok. Če so otroci vaše življenje, bo vaše spolno življenje trpelo - seveda, ko končate z razmnoževanjem / dodajanjem družini, to je.

Kje je oseba, s katero sem se poročil?

Ali nismo vsi krivi, da obljubljamo zakonca, da sta se spremenila po poroki? Včasih se zdi, da se toliko spremenijo, izgubimo nekaj začetne privlačnosti, ki smo jo čutili do njih. Ali pa smo se tako spremenili, da so se tudi naše zanimivosti spreminjale. Nekje med postopkom zmenkov nas je pritegnila druga oseba in ne glede na to, kakšen nasvet temu sledi, je res nujno, da hodiš z zakoncem in imaš poleg hobijev tudi razgovore, ko boš zunaj na 'zmenku'.

Način, kako ženska gleda na svojega moškega, je ključnega pomena za njene spolne občutke do njega. Žensko najbolj privlači močan, ne nujno fizičen, a podporen moški - tudi če je ženska močna in neodvisna, še vedno želi vedeti, da njen moški predstavlja varen kraj padca.

Ženske imajo v glavi ideal o moškem, s katerim se bodo poročile, že kot majhne deklice. Čeprav je pomembno, da se ženske v pravljici odpovejo svojemu moškemu, je pomembno tudi, da moški vedo, kaj jih njihova žena najbolj privlači, in tako rekoč svojo igro v tej kategoriji. Če jo privlači vaša otroško podobna fantovščina, poiščite mesta, kjer se boste lahko igrali.

Zapleteno je, da je ljubezen brezpogojna, v resnici pa je privlačnost pogojna. Ne moremo se odnehati ali se prepustiti sedenju in gledanju televizije ter pričakovati, da nas bosta zakonca privlačila. V zakonskih zaobljubah ni ničesar o tem, da bi vas zakonec večno privlačil - žalostno, a resnično. Dobra novica je, da vas je vaš zakonec sprva verjetno pritegnil iz več razlogov, zato ohranite nekaj tistih privlačnih lastnosti in lastnosti, da vas zakonec ne bi oslepel.

Zdi se, da se moški veliko pritožujejo nad spreminjanjem ženinega telesa po poroki, ki navadno pridobiva na teži. Če jo preveč pritiskate ali se osredotočite na ta vidik, se bo umaknila bolj stran od spalnice in posledično se vam možnosti za seks zmanjšajo. Ženske so zelo duševna / psihološka bitja, zlasti glede seksa. Zavedajo se, kdaj so se zredili, in to duševno vpliva nanje. Najbolje je, da naredite primer - nehajte jesti smeti okoli sebe ali se osredotočite na dejavnosti okoli prehranjevanja. Ženske se želijo počutiti blizu svojih mož, zato se bodo udeležile kakšnih dejavnosti ali celo slabih navad, kot je pozno nočno prigrizek - samo zato, da bi preživele čas z vami. Če se poveže s hrano z vami, ji ne bo treba sodelovati v drugih povezavah, kot je seks.

'Pari mislijo, če ne dobim tistega, kar želim, potem nisi pomemben.'

- Tony Robbins

Konkurenci se morate odpovedati

Zaradi tega, da postanemo ekipa, moramo delati stvari, ki jih sovražimo zaradi sogovornika in opustiti konkurenco.

Lahko pride čas, ko bo vaš partner rekel, da si želim manj seksa ali več seksa. Želeli bi potrditi potrebe svojega partnerja, vendar niso združljive z vašimi potrebami ali pa se vam zdi, da ne morete več seksati, če ne izpolnite nekaterih svojih drugih, neseksualnih potreb.

Običajno ima ena oseba v zvezi čustvene, duhovne in psihološke potrebe, ki jih je treba izpolniti, preden pozdravijo idejo o seksu. Če te potrebe niso izpolnjene, se spol zmanjša ali postane nezadovoljiv za to osebo. Kako pa vsak partner izpolni svoje potrebe, če ni pripravljen dati, če mu ni dano? Ali postane stand-off?

Najprej je treba s partnerjem sporočiti potrebe na najbolj spoštljiv način - brez napadov ali obtoževanja. Nato se lotite programa daj in vzemi - od partnerja zaprosiš za zmenek ali masažo (karkoli si zaslužiš ali ti pomaga, da se počutiš povezano) in mu boš v zameno dal uslugo. Moram reči, da to deluje, da se stvari spet začnejo, in drug drugemu dokazuje, da je dajanje in jemanje mogoče. Morda boste morali obrniti kovanec, da določite, kdo začne dajati. Takšno vodenje rezultatov ni dolgoročna rešitev, vendar deluje v zatišjih in nizkih točkah.

Včasih pričakujemo, da bo zakon in naš zakonec izpolnil vse naše potrebe, navsezadnje sta to storila na začetku. Zdi se, da nova zveza izpolnjuje vse, kar je na vašem seznamu; ni treba ničesar več jesti, spati ali ljubiti. Popolnoma ste polni in popolni. V zakonu je to nerealno. Dosledno moramo ocenjevati, kdo in kaj lahko izpolni naše potrebe - to ni odgovornost našega zakonca. Nekatere naše potrebe lahko zadovoljimo pri prijateljih, sorodnikih in pri nas samih. Morda se v svoji zvezi osredotočate na več seksa, toda nekatere od teh potreb lahko izvirajo iz pomanjkanja lastne vrednosti ali čustvene intimnosti.

Trouble's Been Brewing

Pomanjkanje seksa je simptom globlje težave. Nekaj ​​drugega se dogaja in že nekaj časa traja. Ker so ženske duševna / čustvena bitja, je navadno ženska tista, ki je v preteklosti nezadovoljna ali jezna. To je mentalna blokada ceste, ki jo mora ženska premagati, da se spet fizično okrepi. Kot moški se lahko z njo pogovorite (nimate naklonjenosti) ali pa se skupaj obrnete na svetovalca.

Trud? Uf!

Kot narod je očitno, ne maramo truda. Želimo delati manj in imeti več, jesti več in tehtati itd. Na seznam dodajte še enega; Potrebno je potruditi se za spolno življenje s svojim zakoncem, še več pa za dobro. Ne predlagam delam to moteče, vendar si vzame čas za to da se zgodi, da dodam malo začimbe. Pari so presenečeni nad prizadevanji, da se preprosto izognejo svoji rutini, da bi imeli spolne odnose ali kvaliteten čas, ki bi lahko pripeljal do seksa. Seks ne samo zgodilo ko sta poročena. Moškega in žensko je mogoče zadovoljiti na več načinov, vendar si je treba prizadevati, da bi odkrili te stvari - izkoreninjenje običajne rutine za odkrivanje dolgotrajne blaženosti spalnice.

Moški, če se potrudite, se lahko potrudi tudi vaša žena. Ne jemljite ničesar samoumevnega. Ker sta spontanost in poželenje predzakonski razkošje, je romanca nadomestek zdaj, ko ste poročeni. Kakšna je definicija ljubezni vaše žene? Poleg tega občasno nalijte na romanco, ne da bi jo celo poskušali spraviti v posteljo. To bo pokazalo, da nimate skrivnih motivov za romantiko - to je storjeno za naklonjeno banko.

Trud žensk se mora začeti pri njej sami - potrudite se, da se počutite dobro ali privlačne, karkoli je za vas. Zame je to branje ali gledanje romantične ali seksi knjige ali filma. Malo fantaziranja se ženskim možganom sprašuje. Zdaj, ko sem mama, ki ostaja doma, ne morem upravičiti, da porabim veliko denarja za svojo garderobo, ampak enkrat na mesec kupim novo obleko ali kakšen kos oblačila, zaradi katerega se počutim dobro, in ga oblečem, morda celo na zmenek z možem. Prav tako se z vadbo kri pretaka v vsa področja, tudi če vaš cilj ni izguba teže, sprošča dobre počutje hormone, ki pomagajo na drugih področjih vašega življenja (npr. Spolno življenje). Praksa delanja nekaj zase ste bolj pripravljeni narediti nekaj za nekoga drugega. Da, vem, da je lažje reči kot narediti in zato temu pravimo trud.

Bodimo fizični

Obstajajo biološki razlogi, zaradi katerih se spolno življenje zmanjšuje. Številne se pojavijo po rojstvu otroka in v starostni skupini 50+ za moške in ženske. Na primer, težave s srcem in kardiovaskularnimi boleznimi lahko pri moških povzročijo impotenco. Po rojstvu otroka in v menopavzi lahko ženski hormoni močno nihajo, kar povzroči fizični in duševni zmanjšan apetit po seksu. Zdravniška ocena in preiskave krvi lahko odkrijejo razlog za izgubo spolnega nagona.

Ne pozabite!

Ni vse v seksu!

Načini, kako priti Stvari Brez osredotočanja na seks

  • Osredotočite se na izboljšanje odnosa na splošno; več komunicirati, gledati drug na drugega kot na partnerja, deliti interese in dejavnosti skupaj, skupaj prebroditi stiske.
  • Masturbirajte skupaj.
  • Preberite ali si oglejte kaj porednega.
  • Ne razmišljajte o seksu. Naj se zgodi, če se zgodi ... povsem naravno.
  • Odpravite se na avanturo - skupaj naredite nekaj povsem izven območja udobja. To je prva stvar, ki jo Tony Robbins uporablja za pare, ki jim svetuje.
  • Za ženske, ki ne najdejo navdiha za seks s svojim možem, je tu ena spodbuda: po seksu z njim je, ko se vam počuti najbližje in je odprt za pogovor o stvareh, o katerih boste morda želeli razpravljati, ko je v res dobre volje. Če imate spolne odnose pred spanjem, bo verjetno trdno spal, zato si izberite čas pred spanjem.
  • Poljubi več.
  • Oglejte si romantični ali parni film skupaj.
  • Pojdite na eno izmed svojih najljubših zmenkov (ali dejavnosti), preden ste se poročili.
  • Govorite umazano (po telefonu, besedilu ali e-pošti je dobro).
  • Dotikajte se drug drugega.
  • Poskusite novo dejavnost ali izziv s svojim zakoncem - morda jih boste videli v novi luči.
  • Sestavite si kratek seznam najpomembnejših stvari, ki vas spremenijo v sogovornika, in imejte ta seznam priročen za poznejše sklicevanje.