6 načinov, kako uporabiti občasno ojačitev in narediti, da vas kdo ljubi

Privlačnost negotovosti

Zmotno odraščamo ob predpostavki, da so prijazni, ljubeznivi in stabilni posamezniki najbolj privlačni, ko smo v resnici žično ljudi bolj spoštovati, če so do nas nekoliko nenavadni in nepredvidljivi.

Ali si želite, da bi ljudje hrepeneli po vaši prisotnosti kot mamila? Občasna nagrada je opij množic; noben živ sesalec ni imun na njegovo vabo. Ali ste a miška pritisne ročico za pridobitev hrane, otroka, ki si želi pozornosti odsotnega očeta ali odrasle osebe, poročene z narcisom, veljajo vse oblike nagrajevanja bolj izstopajoče in razburljivo če se ponujajo redko in naključno. Hrepenimo po njih, čakamo nanje in doživljamo dopaminergično blaženost, ko jih sprejmemo.

Preklapljanje med izjemno prijaznostjo in hladnostjo ljudi obnore, vendar nas občasno okrepitev obdaja tudi v blažjih oblikah. Prikrito obvladovanje vas lahko spremeni v vašega najbolj fascinantnega in skrivnostnega jaza; tukaj je 6 tehnik igranja.

Vir

1. Spremenite svoj govor

Če govorimo enakomerno, lahko prijeten ton ljudi sprva povzroči, da se ob vas počutijo varne, vendar je recept za katastrofo, če želite biti a). romantično zanimiv ali b). vznemirljiv nov prijatelj. Če si predstavljate najbolj razburljive ljudi v življenju, vam lahko zagotovim, da so vsi govori prepričljivo in rutinsko modulirajo svojo višino, da izrazijo navdušenje. Poleg tega najverjetneje odlično obvladajo angleški jezik in hitro usvojijo nov besednjak.

Ustvarjanje iluzije jezikovne nagnjenosti je preprostejše, kot si morda mislite; potreben je le duhovit, neposreden komentar ob pravem času ali brezskrbno podajanje zabavne anekdote.

Če strokovno in tekoče uporabljate jezik, ne tvegate, da bi se zdeli dolgočasni. Če se naučite nekaj novih pridevnikov na teden in jih vstavite v pogovore, boste postali veliko bolj karizmatični in nepredvidljivi.

2. Vzdrževanje ostrega roba

Vsi se lahko navežemo na to, da smo občudovali nekoga, ki je bil nekoliko bolj nesramen in ostrejši od nas; morda nas je drzni prijatelj, ki nas je zapeljal kot najstnik, ali partner, ki nam je vrgel nenavadno žalitev. Naši možgani ostrino enačijo z status in zaželenost; ko nas kdo občasno 'postavi na svoje mesto', se paradoksalno poveča naša spodbuda, da mu ugajamo. Kadar se pozornost in naklonjenost ne dajeta prosto, postaneta cenjeno blago.

Otroci se znano bolje obnašajo s stranim in strogim sorodnikom v primerjavi z doma, saj jih pogoste pohvale staršev, ki jih obožujejo, ne prizadenejo močno ali jih vključite; hitro navadiš vse predvidljive dražljaje in se utrudiš od vsega, kar se da takoj. Nasprotno pa, ko babica v prizadevanju, da bi pomirila vnuka, ostro disciplino prekriva s škatlicami čokolade, nevede občasno krepi njihovo vedenje.

Čeprav se nikoli ne bi zavzemal za zlonamernost, občasno malo hladneje kot tisto, kar se vam zdi naravno, zagotavlja, da vas nekdo neha neha spoštovati ali ceniti svoj čas z vami. Za odrasle je to lahko v obliki:

zdrs v čudni šali ali šaljivem komentarju, ki bi ga lahko razlagali kot oster, npr. 'in to bi vedeli, kajne!'.
včasih tolerirajo njihove dražilne navade, drugič pa zavijajo z očmi ali izražajo blag prezir (en dan od desetih).
če redno razpravljate o temi, do katere ste navdušeni in se običajno strinjate, se prepričajte, da se včasih nepričakovano ne strinjate z njihovimi stališči. To jih bo opomnilo, da vas ne morejo napovedati in vas zato ne 'posedajo'.

Vir

3. Občasno ločite

Vsi poznamo koncept, da 'fantje končajo zadnji'. Tudi če nam višji deli skorje pravijo, da je nekdo, ki ponuja neomajno podporo, odlična izbira partnerja / prijatelja, je naš limbični možgani / sistem nagrajevanja nas usmerja k nagradam, ki se občasno podelijo. Navdušeni nad povezavo se lahko počutimo le, če vsebuje določeno stopnjo nepredvidljivosti.

Če se predstavljate kot preveč opravičujoč, 'zaupljiv stranski arhetip', boste vedno odganjali partnerje in prijatelje. Ste že kdaj poskušali všečkati nekoga, ki je bil ves čas prisoten in čustveno na razpolago, le da se vam neznansko dolgočasi?

Po isti poti se nam pogosto najprej odprejo oči moč sporadične naklonjenosti med bežanjem z nekom skrivnostnim in 'nevarnim'. Kar se začne kot vznemirljiv odmik od resničnosti, se spremeni v popolno ljubezensko odvisnost in nenavadno ne moremo preboleti zveze, ko se sčasoma konča.

Morda ste se počutili, kot da ste izgubili sorodno dušo, vendar ste bili zasvojeni čisto ker je primitivni del vas navdušil njihovo kratke daritve ljubezni. Ker so bili do vas pogosto hladni, je njihova naklonjenost vaš sistem nagrajevanja (nucleus accumbens) preplavila z dopaminom, ko je prispel. Cilj tu ni nikogar podvržiti podobno škodljivim občasno prekinjenim ojačevalnim ciklusom, temveč spoznati, kako pomembno je biti nedosegljiv, če želite biti očarljivi. Odmerek naredi strup!

Vir

4. Zavedajte se tega: lovite ali vas lovijo

Izkoriščanje občasnih nagrad pogosto velja za močno manipulacijsko tehniko, ki jo uporabljajo samo narcisi in sociopati. Ljubezen bombardiranje nekdo ranljiv, preden se nenadoma umakne in postane oddaljen, je zanesljiv način za sprožitev zasvojenosti.

Kljub temu občasna okrepitev ni vedno tako uničujoča in je v resnici značilnost vseh človeških povezav, bodisi namernih ali naključnih. Vse dosedanjih odnosov je v določenih točkah vključeval določeno mero negotovosti, zaradi česar se je ena oseba spraševala, ali ji je druga resnično všeč / postavljena na piedestal. Tudi če je blag, ravnovesja moči so notranja do vseh človeških odnosov; bodisi vi ali druga oseba nadzorujete kadar koli.

Razmislite o dveh dolgoletnih prijateljih; ena (A) je nekoliko 'svetlejša', hladnejša in bolj priljubljena kot B. Takšne neusklajenosti v uspehu in samozavesti prijatelji redko obravnavajo, toda manj zaseden eno, B, bo prijateljstvo cenil bolj kot A, ki ga pogosto razdražijo B-ova stalna besedila in razpoložljivost.

B bo opravičil oddaljeno vedenje svoje prijateljice A, ker je 'zasedena', češ da 'vsaj uspe najti čas, da me vidi - imam srečo, da imam tako uspešnega prijatelja'. Ne zavedajoč se dejstva, da je odvisna od prekinitvene okrepitve A, bo B še naprej lovila A, kar jo le odriva in poslabšuje njihovo strupeno dinamiko.

Objektivno morate preučiti lastne odnose in ugotoviti, ali ste nagnjeni k prevzemanju vloge A ali B. V najbolj zdravih romantičnih in platonskih povezavah se te vloge redno izmenjujejo, kar omogoča trajnostno, obojestransko zadovoljstvo in zanimanje. Zagotovite nikoli te ne lovi več kot nekaj dni!

Vir

5. Preseneti jih (vsake toliko)

Kot nekdo, ki je večkrat padel na nestabilne, vroče-hladne posameznike, lahko natančno določim, kaj je spodbudilo pretvorbo mojega občudovanja do njih v polnopravne odvisnosti: vsi so me znali 'nagraditi' na način, ki je močno prizadel , preden se odlepi ali izgine.

Ti moški in ženske so me razumeli na duhovni ravni in so mi znali poživiti dušo z nepredvidljivimi ponudbami ali pogovori. Po obdobjih radijske tišine in nič pozornosti bi mi bodisi kaj podarili zelo sentimentalno ali sprožite globok, čustven pogovor. Ne glede na obliko, ki so jo izbrali, bi me te nagrade držale zasvojene in mi omogočile, da verjamem v laž, da 'tokrat imel moj partner zavarovan '.

Nek moški mi je predstavil pesniško zbirko, za katero je trdil, da me je 'navdihnila', z lastnimi zapletenimi in čudovitimi ilustracijami. Nenavadno pa je naslednji dan znova zavzel nevtralno držo do mene in bil celo aktivno nesramen. Prepričala sem se, ali on me dejansko cenil sploh: 'podaril mi je tako romantično darilo, a ga je zeblo - ali se poročimo ali smo tujci?'. Na mojo sitnost, kljub temu, da vem natančno zakaj sem bil tako obseden z njegovo naklonjenostjo (namig: bilo je redko in intenzivno!), sem se mesece trudil zapustiti strupeno zvezo.

Prosim, nikogar ne izpostavljajte takšnemu ponižanju! Vendar pustite, da se pogrezne, da vas bodo ljudje neizmerno cenili (ne da bi se zavedali, zakaj), če občasno posežete po spodbujanju močne povezanosti. Če želite, da vas stari prijatelj iz šole kontaktira več, jim morda eno leto na muho pošljite posebno rojstnodnevno pismo, preden nadaljujete z običajnim, občasnim ritmom pošiljanja sporočil. Če se vaš zakonec obnaša distancirano, poskusite neke noči med večerjo začeti smiseln pogovor in se spomniti, kako sta se spoznala.

Vir

6. Pridobite nadzor nad komunikacijo

Do tega trenutka, v kolikšni meri se tvorijo občasne ojačitve temelj naših sodb in 'čustveni občutki' do ljudi so se vam verjetno že porodili. Ogrevate in cenite določene ljudi ne zaradi neizrekljivih, duhovnih vezi, ampak ker so a). dovolj vznemirjen, da sproži pozitivna čustva in b). nikoli popolnoma predvidljiv.

Občasno okrepitev zavzema posebno mesto v svetu družbenih medijev. Sporočila ponujajo takojšen 'hit' nagrade; zaradi njihove nepričakovane odsotnosti se bo nekdo vprašal, ali ste nezainteresirani in se igrate na terenu ali preprosto svobodomiselni in ekscentrični. Ne glede na sklep, do katerega so prišli, bo vaš partner v kratkem obdobju ugibanj o vaših notranjih napeljavah bolj hrepenel po vaših vzajemnih zanimanjih.

Kot pri vseh drugih načinih uravnoteženja moči tudi v tem trenutku ena oseba vedno nadzoruje pretok spletne komunikacije. Če z nekom izmenjate dolga Facebook sporočila in oni so tisti, ki svoje zadnje odstavke vedno pustijo neprebrane, vas dojemajo kot bolj zainteresirani in predani kot oni. Vrnite si nadzor tako, da namerno skrajšate nenavaden pogovor, ko ga najmanj pričakujejo, tako da bodo njihovi tokovi sporočil nekaj dni sedeli neodprti.

Odmor od družbenih omrežij je treba izvesti previdno; tvegate, da nekoga odrinete, če dlje časa nedosledno odgovarjate. Prepričati se morate, da večino časa dovolite, da pogovor naravno teče in postavljate vprašanja. Nihče ne uživa v 'igrah', prav tako mnogi odrasli ne bodo prenašali nekoga, ki se zdi resnično neorganiziran in ni sposoben najti časa za odgovor. Na srečo, če boste to tehniko uporabljali neopazno in redko, boste videti le nekoliko zaposleni, čeprav še vedno zavzet, iskren in zaželen.