Je težje odpustiti nekomu, ki ga ljubiš?

'Odpuščanje je svetost'

Odpusti, da ti lahko odpustijo

Zakaj nekateri težje odpuščajo kot drugi? Zakaj je toliko težje odpustiti nekomu, ki ga imaš rad kdo misliš, da ti je storil krivico?

Večina od nas bo vedela, da je Biblija pri odpuščanju 'velika'. Tu sta dva odlična biblijska odlomka o odpuščanju:

Citiranje iz Mateja 18: 21-22

Potem je Peter prišel k njemu in rekel: »Gospod, kako pogosto se bo moj brat grešil proti meni in mu bom odpustil? do sedemkrat? Jezus mu reče: Ne rečem ti, do sedemkrat, ampak do sedemdesetkrat sedem. [- Mislim, da je Jezus resnično mislil, da ni omejeno število krat, ampak da si moramo vedno prizadevati za odpuščanje.]

Citiranje iz Marka 11:25

In ko stojiš v molitvi, odpusti, če imaš kaj proti komu; da ti tudi Oče, ki je v nebesih, odpusti tvoje pregrehe.

Lepota

Odpuščanje sprošča energijo jeze

Razumevanje odpuščanja:

Težko odpustimo, ker se držimo občutka prizadetega. Michael Beckwith v svoji knjigi Spiritual Liberation pravi: 'Odpor do odpuščanja je navezanost na potrebo po pravici'. Mislimo, da odpuščanje nekomu spušča, vendar v resnici pušča nas same. Energija jeze je uničujoča samo za tiste, ki ne odpuščajo, in lahko zelo oslabi ne samo vas, ampak tudi vašo družino. Ne morem se spomniti večkrat, ko mi je ena ali druga oseba rekla, da ko je končno odpustil storilcu, je bilo to podobno kot dvigovanje uteži z njihovih ramen.

Ljudem, ki jih imamo radi, težje odpuščamo, ker močnejša je ljubezen ali navezanost, močnejši je občutek, ki ga boli.

10 resnic o odpuščanju

1. Sovraženje druge osebe vas močno zaboli v notranjosti, živčnost v želodcu, telesne izzive. Globoko vdihnite in ob izdihu recite 'odpuščam, odpuščam, odpuščam. Zdaj sem svoboden '.
2. Ko pridete do točke, da se popolnoma sprejmete in se brezpogojno ljubite, potem ste tisto, kar nekateri imenujejo »rešeni«. [Citat iz knjige Soul’s Perfection avtor Sylvia Browne]. Toda to se lahko zgodi šele, ko a) odpustite tistim, za katere menite, da so vam storili krivico, in b) odpustite si za pretrpljeno škodo.
3. Ne dovolite, da se obremenjujete s tem, kar so vam govorile kulture in cerkve - da ste grešni; slabi ste; nizko si Edina resnica je, da vas ima Bog brezpogojno rad in v enaki meri kot vsi njegovi drugi otroci.
4. Zlo rodi zlo. Negativnost rodi negativnost. Naj gre vse z blagoslovom. Kako? Namesto tega pomislite na ljubezen.
5. Odpor do odpuščanja je navezanost na to, da moramo biti pravi in ​​biti upravičeni.
6. Neodpuščanje ustvarja notranjo sovražnost, fizično nelagodje, ki vaše izkušnje odseva na negativne načine, kot so pomanjkanje, nesreča, osamljenost, jeza, nezmožnost doseči polnost sebe.
7. Odpuščanje se začne s prvim odpuščanjem sebi. Ko to storite in dejanje postavite za seboj, pokličite sogovornika in mu izjavite odpuščanje. Doživeli boste veselo osvoboditev.
8. Odpuščanje je izbira, preprostejša, kot si predstavljate. Ko se odločite za odpuščanje, začnete s svojo osvoboditvijo, ker ste v življenju odstranili ovire za pretok pozitivne energije.
9. Blagoslovi tiste, ki te preklinjajo, moli za tiste, ki te trpijo [Luka 6:26]. Ko si dovolite odpustiti, sami ustvarjate svoje zdravljenje, odstranjujete blokade v veselo življenje, obilno življenje, življenje, v katerem lahko začne vaš potencial videti izpolnitev.
10. Neprizanesljivost je jedka za tistega, ki odpušča, in nima pravega učinka na tisto osebo, ki ji je namenjena. Namesto tega poiščite nekaj dragocenega v osebi in to bo obrnilo občutek slabe volje. Ne pozabite, da boste sami služili za zdravljenje.

Canna Lily

Kako vaditi odpuščanje

Praktični pristop k odpuščanju

Dr. Michael Beckwith v svoji knjigi - Duhovna osvoboditev - opisuje a vizualizacija tehniko, ki jo poučuje in ki naj bi bila pri posameznikih uspešna.

Spodaj navedena tehnika:

»V svojem domu poiščite mirno mesto, kjer boste lahko nekaj minut neprekinjeno sedeli.

Sedite v položaju moči, hrbtenica ravna, ramena nazaj.

Ne spustite ramen, sprostite sprednji del telesa, zavestno odpirajte in mehčajte področje srca.

Nežno si pred očmi predstavite podobo posameznika, ki mu želite odpustiti.

Mentalno mu oddajte sporočilo o odpuščanju, na primer:

Odpuščam vam in vas osvobodim. Vaša dejanja nimajo več moči nad mano. Zavedam se, da delate po svojih najboljših močeh, in vas častim. Ti si svoboden in jaz sem svoboden. Med nama je vse v redu. Mir. '