Najboljša Imena Za Otroke

Prednosti objemanja otrok

Lepa mama in hči se objemata in smejita

Ko otroka ovijete z rokami, naredite veliko več, kot se zavedate. Objem je veliko večji kot le bežen fizični stik (ena) .

Raziskave kažejo, da imajo objemi pomembno vlogo pri čustveni, kognitivni in fizični rasti vašega otroka. Objemi pomagajo učiti vašega otroka o čustvih in človeški prijaznosti. In ravno takrat, ko ste mislili, da ne more biti bolje, lahko objemi vašemu otroku pomagajo pri boju proti okužbam.

Oglejmo si podrobneje prednosti objemanja otrok.

Kazalo

Prednosti objemanja otrok

eno.Objemi naredijo naše otroke pametnejše

Niste prepričani o tem? Morda vas bo ta študija prepričala o prednostih objemov (dva) .

Dolgoletna študija otrok v romunskih sirotišnicah je pokazala, da so bili otroci deležni le toliko fizičnega stika, kolikor je bilo potrebno za oskrbo njihovih osnovnih potreb. Objemov sploh niso prejeli.

Ko so odraščali, so ti otroci pokazali znatne zaostanke v razvoju. In ne samo to, zdi se, da ti otroci niso imeli kognitivnih koristi, ko so bili nameščeni k posvojiteljem. Vsi ljubeči objemi na svetu v tej poznejši fazi niso bili dovolj, da bi spremenili razvojne zamude pri otrocih, ki niso bili objeti.

dve.Objemi pomagajo ohranjati zdravje naših otrok

mama in hči se objematamama in hči se objemata

Ena študija je pokazala stabilnejši in mirnejši srčni utrip pri dojenčkih, starejših od štirih mesecev, ko so prejeli objeme od staršev (3) .

Številne težave z zdravjem srca so posledica dolgotrajnega zvišanja srčnega utripa in krvnega tlaka.

Medtem se pokaže, da nežen, želen fizični stik zniža krvni tlak in srčni utrip (4) .

Ko otroka posadite v naročje ali se spustite na njegovo raven in ga objamete, pomagate otroku, da se fizično in psihično sprosti. Zaradi te sprostitve se bo srčni utrip vašega otroka sčasoma upočasnil, njegov krvni tlak pa bo padel na zdravo raven.

Torej, če svojim otrokom daste veliko objemov, lahko prispevate k boljšemu dolgoročnemu zdravju srca. Poleg tega je to nekaj, v čemer bosta oba vseeno uživala.

3.Objemi pomagajo pri telesni rasti naših otrok

oče in otrok se objemataoče in otrok se objemata

Ni povsem razumljivo, kako, vendar se je izkazalo, da imajo otroci, ki prejemajo veliko fizičnega dotika in naklonjenosti, vključno z objemi, bolj zdrave vzorce rasti kot tisti, ki jim je dotik prikrajšan.

To ne pomeni, da boste z objemom otroka ves dan, vsak dan lahko spodbudili rast, ki presega tisto, kar je genetsko vnaprej določeno. Toda pomanjkanje objemov in fizičnega stika je povezano s tem, da otrok ne doseže svojega polnega, vnaprej določenega potenciala rasti.

štiri.Objemi pomagajo ustaviti razdražljivost

mama objema jokajoče deklemama objema jokajoče dekle

Objemi lahkoprenehaj s temperamentomna dva načina.

Pomagajo lahko hitreje končati razburjenje. Ko se vaš otrok zlomi, običajno izgubi iz vida, kaj ga je sprožilo. Njihova bijesa zaživi svoje življenje in težko se nehajo vpiti, kričati ali se prebijati.

S tem, ko greste k svojemu otroku, ko ima živčni napad, in ga objamete, lahko zagotovite nekakšen prizemljitveni vpliv (5) . To lahko pomaga vašemu otroku, da se umiri in hitreje konča gnezdo kot druge intervencije, na primer, da mu dovolite, da ga kriči.

Drug način, na katerega lahko objemi pomagajo ustaviti razburjenje, je dolgoročnejši učinek. Če svojega otroka objamete in ga naučite, kako biti bolj sproščen in umirjen, boste zmanjšali verjetnost, da ga bodo čustva prevzela in da bo padel v bes.

5.Objemi pomagajo osrečiti naše otroke

družina se objema na travidružina se objema na travi

Izkazalo se je, da imajo otroci, ki ne doživijo veliko objemov, občutno nižjo raven oksitocina (6) .

Oksitocin je hormon dobrega počutja, ki ga naši možgani sproščajo kot odziv na določene dražljaje. Dražljaji so lahko stvari, kot so kozarec vina, kvadrat čokolade ali objem (7) .

Otroci, ki v otroštvu doživijo veliko objemov, so na splošno srečni in ta povečana stopnja sreče jim sledi v odraslost. Kaj je nasprotna stran tega? Otroci, ki prejmejo manj objemov, so pokazali nižjo stopnjo sreče, ne le v otroštvu, ampak tudi v odrasli dobi.

Ne pozabite, da je koristi objemanja včasih mogoče čutiti tudi desetletja pozneje.

6.Objemi pomagajo vašemu otroku graditi čustveno odpornost

Ena študija je pokazala, da lahko objemanje nekoga zmanjša stres (8) . Ko objemate svojega otroka, zmanjšate njegovo raven stresa in tudi svojega.

Torej, ko je vaš otrok pogosteje objet, je na splošno manj pod stresom. To jim omogoča, da ostanejo mirni pred prihodnjimi stresorji. Naučijo se soočati z vzponi in padci življenja na manj čustveno reaktiven način.

7.Objemi pomagajo vašemu otroku graditi čustvene vezi

oče in hči se objemataoče in hči se objemata

Raziskovalci, ki so raziskali vpliv človeških stikov na razvoj otroka, so preučili otroke, ki so bili vzgojeni v institucionalnih okoljih. (9) .

Ugotovljeno je bilo, da poleg kognitivnega in telesnega razvoja objemanje otroka vpliva na njihovo sposobnost, da razvijejo vez s skrbnikom.

Večina otrok, ki niso bili objemani, je razvila odzive in čustvene vezi, ki so bile neorganizirane. Otroci so bili včasih dovzetni za ljubezen in podporo posvojiteljev, včasih pa obotavljali. Ponavadi so bili tudi pretirano prijazni do tujcev.

8.Objemi lahko okrepijo imunski sistem vašega otroka

Znanstveniki so vzeli skupino prostovoljcev in jih dva tedna vsak dan klicali. Spraševali so jih o njihovih družbenih odnosih na splošno in o tem, ali so bili tisti dan objeti.

Nato so prostovoljce odpeljali v hotel in jih dali v karanteno. Vsakemu so dali kapljice za nos, ki so vsebovale virus prehlada, in nato spremljali bolezen.

Rezultati? Najmanj verjetno so zboleli tisti, ki so prejeli največ objemov. Tisti objemalci, ki so zboleli, so imeli manj simptomov in so bili bolni za krajši čas kot tisti, ki so prejeli manj objemov (10) .

9.Objemi lahko pomagajo graditi samozavest vašega otroka

mlado dekle objema svojo mamomlado dekle objema svojo mamo

Ko svojega otroka objamete, mu pokažete, da je ljubljen. To vašemu otroku pove, da je oseba, ki je vredna ljubezni (enajst) .

Rezultat tega je, da boste svojim otrokom zgradili samozavest, tako da jih boste naučili, da so vredni objemanja. Nizka samozavest lahko postavi temelje za slabe odločitve pozneje v življenju, vključno z uživanjem drog in nezdravimi odnosi. (12) .

10.Objemi pomagajo naučiti svojega otroka o empatiji

Druga podzavestna lekcija, ki se jo naučimo z objemanjem, je empatija.

Ko svojega otroka objameš, mu narediš več kot le izkažeš ljubezen. Svojega otroka tudi učite, kako prepoznati in se poistovetiti z občutki drugih.

Vaš otrok se torej nauči, kako lahko dejanja drugih pozitivno vplivajo na druge ljudi.

Pogosta vprašanja o objemanju

Koliko objemov potrebujete na dan? ikonaKoliko objemov potrebujete na dan? ikona

Koliko objemov potrebujete na dan?

Ni strogih pravil o tem, koliko objemov boste morda potrebovali vsak dan.

Toda nekateri strokovnjaki menijo, da jih potrebujemo vsaj nekaj (13) .

Čeprav je to le eno mnenje, je verjetno, da ko gre za objeme, gre za primer več, tem bolje.

Kdaj bi morali prenehati objemati svoje otroke? ikonaKdaj bi morali prenehati objemati svoje otroke? ikona

Kdaj bi morali prenehati objemati svoje otroke?

Dokler so veseli, da jih objamejo, nikoli ne bi smeli nehati objemati svojih otrok. Vse te zdravstvene koristi veljajo ne glede na to, ali je vaš otrok star 5, 25 ali 75 let!

Kako dolgo naj objemate svoje otroke? ikonaKako dolgo naj objemate svoje otroke? ikona

Kako dolgo naj objemate svoje otroke?

Objem lahko traja tako dolgo, kot želite ali samo za sekundo. Odvisno od situacije.

Če je vaš otrok razburjen, bo morda želel sedeti v vašem naročju in se dolgo, pomirjujoče objeti. Ali pa je morda vse, kar potrebujete, le hiter objem, preden odidete v igro.

Ne poskušajte objem narediti dejavnost, za katero si vzamete čas. Namesto tega naj pogostost in trajanje vaših objemov narekujete vi, vaš otrok in situacija.

Ikona Moj otrok me želi objeti ves časIkona Moj otrok me želi objeti ves čas

Moj otrok me želi ves čas objeti

Otrok, ki želi ves čas objeti skrbnika, ni problem. Dokler je skrbnik zadovoljen s situacijo in objemanje ne moti redne, vsakodnevnega življenja, je v redu.

Če pa potreba po objemu vašega otroka postaja problem za vas, je pomembno, da se zavedate otrokovih čustev in občutkov, če se odločite zmanjšati objem.

Ne odrivajte svojega otroka, mu ne recite, naj vas pusti pri miru, ali recite, da je prestar ali prevelik za objeme. Namesto tega poiščite načine, kako odvrniti otroka, ko objem ni primeren.

Pomembno je tudi, da raziščete razlog, zakaj se vaš otrok mora ves čas objemati. Je to nenadna potreba, ki je odgovor na spremembo v njihovem življenju? Ali pa so bili že od nekdaj prisrčen otrok, katerega potreba po objemu je postala precej težka zdaj, ko sta starejši?


Noben izgovor ni potreben

Objem vašega otroka je odličen za izmenjavo toplih in prijetnih občutkov. Vendar pa obstajajo tudi znanstveni dokazi, ki kažejo, da otroci potrebujejo objeme, da rastejo, se razvijajo in postanejo prijazni, obzirni in dobro prilagojeni ljudje.

Zdaj morate le ugotoviti, kako spraviti ta zviti snop energije in vznemirjenja, da ostane dovolj dolgo pri miru, da lahko uživate v vaših objemih. Poskrbite, da boste svojega otroka vsak dan veliko objeli - koristila bosta oba.