7 razlogov, zakaj se ločitev počuti kot smrt

Ločitev je ena izmed najbolj nepričakovanih in bolečih izkušenj, s katerimi se lahko kdaj srečamo. To je bil zagotovo nepredviden koncept, na katerega nisem bil pripravljen. Čeprav sem živel srečno življenje od začetka, je tudi surovo dejstvo, da so moje odločitve osrečile druge in sem še vedno žaloval zaradi izgube.

Ločitev ima pogosto enak občutek kot takrat, ko umre tesen prijatelj ali ljubljena oseba. Tudi če ste si želeli ločitve, boste izgubo še vedno utrpeli. To sem doživel, ko sem leta 2013 prekinil zakonsko zvezo in kasneje poročil nekoga novega. Samo zato, ker sem šel naprej, še ne pomeni, da ni šlo za izgubo. Ta seznam predstavlja moje osebne izkušnje in to, kako sem delal, da sem vsak del sprejel, razumel in premagal.

1. Žalili boste, tudi če ste želeli ločitev

Med postopkom ločitve ali razveze zakonske zveze se izgubi nekaj bistvenega udobja in poznavanja:

• identiteta
• slike
• rutine
• odnosi
• tazbine
• skupni prijatelji
• finančna stabilnost
• vaš dom in njegovo udobje

Prihodnost, ki ste si jo zamislili in si prizadevali, se je končala. Normalno in celo zdravo je skozi faze ločitve, kot bi se zgodilo z vsako izgubo. To je res smrt - smrt vsega, kar si zelo dolgo živel in vedel.

2. Vaš bivši bo morda še vedno del vašega življenja, če imate otroke

Morali se boste naučiti, kako zdravo sodelovati. Odgovorni ste, da svoje otroke vzgajate z njihovimi najboljšimi interesi. Otroci, ki se ločijo, so lahko še vedno srečni in utemeljeni, če med starši ostanejo sporazumne zadeve in ostanejo zunaj ognjene črte.

Enako velja za odrasle otroke. Sledile bodo mature, poroke, rojstvo vnukov, veliko prireditev, ki jih oba potrebujete in želite sodelovati. Nihče se ne bi smel počutiti neprijetno ob obisku takšnih dogodkov. Skupaj ste ustvarili te otroke in morali bi sodelovati pri njihovih dosežkih.

Ne pozabite, da so vas otroci gledali in spoštovali in bili navajeni na vašo nenehno prisotnost v njihovem življenju in na njihovo zahtevo. Potreboval bo čas, da pridejo naokoli in v nekaterih primerih zelo dolgo ali morda nikoli. Do takrat razumejte, da je vaš odnos lahko enostranski. Morda ne bodo prepoznali stvari, nad katerimi ste navdušeni, in morda ne bodo poklicali, ker mislijo na vas, in se ne bodo niti odzvali, ko se obrnete nanje.

Ne pritiskajte. Bodite potrpežljivi, ljubeznivi in ​​pripravljeni nekaj časa živeti v enostranskem svetu - dolgo. Zdelo se vam bo, da je to vaša kazen in morda tudi je. Ni pa nič bolj tolažilnega kot brezpogojna ljubezen in sprejemanje staršev in cenili bodo, da se jim niste odrekli, ko so bili jezni in so to izrazili.

3. Vaše družbeno življenje se bo spremenilo

Vzajemni prijatelji, tudi znanci, lahko spremenijo svojo zvestobo. Izvedeli boste, kdo so vaši pravi prijatelji, in to vas bo presenetilo. Nekateri bodo izbrali strani, drugi pa bodo ostali prijatelji z obema. Prejeli boste manj božičnih voščilnic in povabil na družabne dogodke in hudo bo bolelo. Ta premik v prijateljskih odnosih lahko hitro spremeni vaše prednostne naloge, od popolne hostese do neskončnih družabnih srečanj, do skromnega družabnega življenja s tistimi, ki jih resnično povezujete, ki vas držijo poslušnega ušesa in odprtega uma. V tem boste našli tolažbo in vaša prijateljstva bodo pomenila veliko več. Zaupaj mi pri tem.

4. Jeza bo dvignila svojo grdo glavo

Ne glede na okoliščine se bo pojavila jeza, zamera in krivda. Po ločitvi se bodo pojavile misli in celo besede o zvestobi, zapravljenem času, kako dobri sogovorniki so mislili, da so / so, in moj najljubši, 'spremenil si se, nisi oseba, s katero sem se poročil.' Seveda niste. In ne bi smeli biti. Spreminjanje pomeni, da ste zrasli in s tem ni nič narobe.

Ločitev je spet izguba. Vseeno je, ali ste zaradi te izgube srečni ali olajšani. Izguba je izguba. In del izgube in žalovanja je jeza. Za dobro počutje se morate spoprijeti z vsemi stopnjami in iz jeze preiti v sprejemanje. Morda se to ne bo zgodilo čez noč, toda na neki točki ga boste lahko spustili in šli naprej.

5. Ljudje bodo govorili in se postavili na stran

Nihče ne ve, kaj se v zakonu dogaja, razen para, in nihče drug se ne sme vpletati, ker nobeno drugo mnenje ni pomembno. Prijatelj je nekoč rekel: 'Vsaka zgodba ima tri plati ... svojo [njeno], mojo in našo'. Kako res je to in ljudje morajo to spoštovati.

Ogovarjanje lahko na vas vpliva, samozavedanje in samozavest pa sta potrebna, da prezrete obtožbe in sodbe ter sprejmete resničnost, ki jo poznate samo vi. Bili ste dve osebi, ki ste naredili najboljše, kar ste lahko; to lahko rečete in pustite pri tem. Kar zadeva druge ljudi, naj bo klepet hrup v ozadju; ker to je vse.

6. Vaši spomini bodo z vami za vedno

Ne glede na to, ali ste bili poročeni tri leta ali 30, ste preživeli veliko časa skupaj in si ustvarili veliko spominov s svojim bivšim, otroki, družinami in prijatelji. Odločite se, da boste na te spomine gledali kot na neprecenljive izkušnje.

Leta z bivšim vidim kot čas učenja, družinskih praznovanj, mejnikov in sprememb. So del tega, kar sem. Nisem ista ženska, kot sem bila nekoč, ampak na pravi način. Sem ista mati, medicinska sestra in prijateljica, toda tam, kjer sem drugačna, je v meni samih; način, kako gledam na življenje, ljudi in situacije. Spreminjal sem se na način, ki je prispeval k moji rasti in ne k propadu.

Pred mano je še dolga pot, a vsak dan izboljšujem to, kar sem. Vse, kar sem v svojem zakonu izkusil, tako dobrega kot slabega, je tisto, zaradi česar sem danes to, kar sem, tako v tem, kar sem spremenil kot v tem, kar je ostalo enako. To je del mojega življenja, ki ga živim brez obžalovanja zaradi svojih štirih čudovitih in nadarjenih otrok, ki so prišli iz njega. Imeti in vzgajati otroke je bil moj najpomembnejši dosežek v tistem času in tega ne bi ničesar spremenil.

7. Družina morda ne razume ali podpira

O vas lahko obsojajo, krivijo, kažejo s prsti in o vas slabo govorijo svojim otrokom, drugim družinskim članom ali svojemu krogu prijateljev. V najboljšem primeru bo ponižujoče, toda poskusite razumeti, da tudi oni objokujejo izgubo družinske enote, kot jo poznajo. Upajmo, da bodo s časom, poslušanjem in razumevanjem razumeli in spoštovali vaše odločitve.

Za novo zvezo so morda celo nesprejemljivi ali nestrpni. To bo najtežji del. Bodite potrpežljivi in ​​pripravljeni odpuščati. Sčasoma bodo pogrešali vaše podjetje in vse družinske vezi, ki ste jih nekoč že imeli. Na žalost to lahko traja leta; v mojem primeru traja mnogo let z malo upanja na spravo - ne zaradi mojega pomanjkanja truda. Še vedno upam in se osredotočam na to, da živim polno. Ne morem se zadržati na tem, česar nimam, in vem, da sem se potrudil po svojih najboljših močeh.

Ljudje smo lahko vplivni, še posebej starši ali drugi družinski člani, zato jim ne dovolite, da bi obžalovali ali obžalovali. Odgovorni ste samo za svoja čustva in reakcije, ne pa tudi za njihove. Ne morem vam povedati, koliko ljudi mi je to reklo v preteklih letih - prijatelji s podobnimi izkušnjami, terapevti in celo neznanci.

Najtežje so počitnice in monumentalni družinski dogodki. Ustvariti morate nove tradicije, ne glede na to, ali gre za vašega novega zakonca, prijatelje ali sosede. Še vedno upam, da se bodo enodnevna srca omehčala in se bo zgodilo sprejemanje.

»Obstaja velika razlika med odrekanjem in popuščanjem. Odnehati pomeni prodati se na kratko. Pomeni, če si dovolite, da strah in boj omejijo vaše priložnosti in ostanejo zaljubljeni. Prepustiti se pomeni, da se osvobodite nečesa, kar vam ne služi več. Vključuje odstranjevanje strupenih ljudi in sistemov prepričanj iz vašega življenja, da boste lahko ustvarili prostor za odnose in ideje, ki so ugodni za vaše dobro počutje in srečo. Odpoved vam zmanjša življenje. Sproščanje ga širi. Odpoved je zapor. Prepuščanje je osvoboditev. Odpoved je samoporaz. Prepuščanje je skrb zase.

Torej, ko se naslednjič odločite, da boste izpustili nekaj ali nekoga, ki duši vašo srečo in rast, in vas nekdo upa obtožiti, da ste obupali ali ste šibki, se spomnite na razliko. Spomnite se, da ne potrebujete nikogaršnjega dovoljenja ali odobritve, da bi živeli svoje življenje tako, kot se vam zdi prav. Nihče nima pristojnosti, da bi vam povedal, kdo naj bo ali kako naj živi. Nihče se ne odloči, kako naj bo vaše življenje ali kdo naj bo del njega. Nihče, razen tebe. '

- Daniell Koepke