Kako rešiti vprašanja zaupanja v odnosih
Težave V Odnosih / 2024
Če se odpravite na dolge razdalje, lahko par povzroči več čustvenih preizkušenj in ovir, kot je vaše povprečno razmerje, za preživetje pa je potreben resnično trden odnos. Študije so pokazale, da večina odnosov po nekaj več kot 4,5 mesecih propade. Štirideset odstotkov se bo končalo z razpadom, 70 odstotkov vseh odnosov na daljavo bo propadlo zaradi nenačrtovanih sprememb.
Če razmišljate o vstopu v zvezo na daljavo ali ste trenutno v enem, je tukaj pet znakov, ki bi lahko pomenilo, da niste pripravljeni na dolge razdalje ali da vaša trenutna zveza na daljavo morda ne deluje.
Zaupanje je ključnega pomena za vsak zdrav in uspešen odnos, vendar je nujno za dolgoročno preživetje razmerja na daljavo. Ker boste več časa preživeli ločeno, se boste morda vprašali, ali vaš partner ostaja zvest. Če se do partnerja počutite sumničavo, je to lahko rdeča zastava stanja vašega odnosa.
Študije so pokazale, da so pari, ki si zaupajo, bolj verjetno v dolgotrajni zvezi. Torej, čeprav je morda lažje zaupati partnerju, ko živite fizično tesno skupaj, bi vseeno morali dati partnerju enako stopnjo zaupanja v razmerju na daljavo.
Če dvomite ali imate težave z zaupanjem, je pomembno razumeti, zakaj se tako počutite. Pogovorite se s svojim partnerjem, poslušajte, kaj bodo povedali o vaših dvomih, da boste lahko skupaj poiskali načine, kako ublažiti ali pregnati svoje nezaupanje.
Iskrenost je bistvenega pomena za zdravje in uspeh razmer na daljavo. Za ohranitev občutka intimnosti med vami in partnerjem je ključnega pomena, da lahko partnerju poveste o svojih občutkih frustracije, osamljenosti, razočaranja ali žalosti zaradi morebitnih neodgovorjenih klicev.
Če niste iskreni glede svojih občutkov ali pustite, da se vaša čustva kopičijo, lahko vse skupaj izpustite v uničujoči eksploziji ali pa to odnesete na svojega partnerja med naslednjo sejo Skypea, nobeno pa ni produktivno, koristno, ali konstruktivno za vaš odnos.
Zato je bistvenega pomena, da ste iskreni do svojih občutkov glede tega, kako napreduje vaš odnos. Če vas kaj moti, se o tem čim prej pogovorite, preden se bodo ti občutki nakopičili in zagnojili.
Preden vzamete razmerje na daljavo, morate pripraviti dolgoročni in kratkoročni načrt za prihodnost vaše zveze. Kako pogosto boste obiskali? Kako pogosto boste imeli Skype klepet? Kdo bo koga obiskal? Kdaj se bosta za stalno preselila nazaj?
Vsaka zveza na daljavo potrebuje končni cilj, najsi bo to zakonska zveza ali kaj drugega, kar bo konec dolge razdalje. Če uvedete te načrte, se bo vaše razmerje nadaljevalo in poskrbeli, da boste drug drugemu dali prednost kot kljub temu, da živite tako rekoč ločeno.
Če se vi ali vaš partner ne morete ali se ne boste ukvarjali s prihodnostjo ali se ne morete odločiti za končni cilj, ima to lahko pomembne negativne posledice na dolgoročni uspeh vaše zveze. Če zdaj o svoji zvezi ne morete resno komunicirati, kako boste to storili, ko ste narazen?
Nobeno razmerje ni popolno in tudi nihče ni popoln. Ko začnete zvezo na daljavo, obstaja veliko več priložnosti, da boste vi, vaš partner in vaša zveza nepopolni. Tako je normalno, da med razmerjem na daljavo čutite trenutke frustracije, zmedenosti in celo razočaranja.
Lahko tudi pričakujete, da bodo vaši obiski popolna srečanja, napolnjena z romantičnimi zmenki, ko bodo vsi vaši dolgotrajni problemi v odnosih čarobno izginili v trenutku, ko se boste videli. Ampak to ni realno.
Nekatera potovanja bodo čudoviti obiski, napolnjeni z neverjetnimi spomini, brezskrbnimi zmenki in smehom, bodo pa tudi potovanja, polna prepirov in spopadanja z različnimi težavami v odnosih, ki jih morda niste mogli rešiti po telefonu ali Skypeu. In to je v redu.
Če pričakujete, da bo vsak trenutek v zvezi na daljavo popoln, tvegate, da boste pod preprogo pometali težave, zaradi česar bo vaša zveza na koncu propadla.
Vsaka uspešna zveza zahteva, da se par potrudi, da izpolni partnerjeve potrebe, toda tako enostavno je to pozabiti in postati nepreviden, ko gre zveza na daljavo. Na začetku razmerja na daljavo bo obdobje prilagajanja, ko boste s partnerjem začeli ugotavljati, kako se povezati s tehnologijo in kako ohraniti intimnost, medtem ko sta fizično narazen.
Če torej niste pripravljeni vložiti dodatnega dela in časa za ohranjanje odnosa, tvegate, da boste nehote zanemarili partnerja. To, da jih ne vidite vsak dan, še ne pomeni, da ste nanje lahko pozorni le takrat, ko to ustreza vašemu urniku in obratno.
Vsak dan naj si vzame čas, da se bosta počutila potrebna, zaželena in posebna, tudi če se ne bosta videla. Ne pozabite, da boste morali v zvezi na daljavo vložiti dodaten napor za to, da bo običajna zveza uspela.
Če se identificirate s katerim od zgoraj opisanih znakov, brez panike. Nekaj stvari lahko začnete početi, da okrepite odnos na daljavo in ga upate usmeriti nazaj na pravo pot.
Sedite skupaj in v zgodnjih odnosih na daljavo določite svoje potrebe, da si boste lahko prizadevali, da jih boste zadovoljili drug za drugega. Ne pozabite poslati povratnih informacij o tem, kako dobro so vaše potrebe izpolnjene in katere še vedno niso izpolnjene, tako da ste oba na isti čustveni strani
Spomnite se, da morate gledati na svetlo plat stvari. Ko se vaša zveza na daljavo zaloti, si samo recite, da boste, če se umaknete, močnejši na drugi strani. Če pa ne najdete svetle plati, boste morda morali stopiti korak nazaj in ponovno ovrednotiti svojo zvezo ter ugotoviti, zakaj ste sploh v tej zvezi na daljavo.
Večina razočaranj in frustracij temelji na neizpolnjenih pričakovanjih. Ker svojega partnerja ne morete nadzorovati, je najbolje, da se zaščitite tako, da si ogledate svoja pričakovanja in se prepričate, da so upravičena. Če na primer kljub časovni razliki vsak večer pričakujete telefonski klic 'lahko noč', se samo pripravite na razočaranje.