Reševanje poškodovanega prijateljstva, ko je zaupanje prekinjeno
Prijateljstvo / 2024
Ne glede na to, kako prav ima vsak človek v zvezi, da misli, da je, nobeden v resnici ne želi ostati jezen za vedno. Za večino zdravih parov je nadomeščanje po velikem boju bolj zaželeno kot ločitev. Preberite več o tem, kaj storiti, ko se želite po velikem obračunu z možem ali ženo poravnati.
Če ste se po velikem spopadu z možem ali ženo, ljubimcem ali fantom ali punco zavezali, da se boste popravili, je lažje nadomeščanje in premikanje naprej, kot si mislite.
Ne glede na to, kaj je vzrok za vaš zadnji boj s svojim zakoncem, nima smisla, da bi se znova in znova predvajali v glavi. Poskus ugotoviti, kdo ima prav, kdo se moti ali kdo je začel prepir, ne privede nobenega od vas bližje k nadoknadovanju in nadaljevanju po taljenju.
Tu je nekaj načinov, kako pomagati sebi in partnerju, da se po prepiru, nesporazumu ali zlomu zveze vrnete na pravo pot.
Po velikem boju je odpravljanje napak pomemben prvi korak pri popravljanju odnosa.
Priznajte svojo vlogo v argumentu. Zaradi lastnih besed in dejanj ter opravičila za svoja dejanja je najboljši način, da argumente zaključite in prekinete strašno tiho ravnanje. Prepiri in prepiri niso nikoli zabavni. Če vas boli, ste lahko prepričani, da je tudi vaš zakonec. Čeprav se on ali ona še vedno obnaša neodzivno in obrambno, mora nekdo narediti prvi korak. Lahko bi bili tudi vi. Zakaj? Ker ste edini, ki lahko prevzamete odgovornost za svojo polovico razmerja. To je prvi korak v nadoknadi po velikem boju: prevzem odgovornosti.
Če želite in čakate ter upate, da bo vaš zakonec najprej rekel, da je žal, je enako kot če bi ga poskušali obnašati na določen način. Ne morete spremeniti nekoga drugega. Lahko pa se spremenite. Zadrževanje in molčanje tudi ni odgovor na nadoknado po boju. Iskreno opravičilo za vaš del argumenta je naslednji korak pri nadoknadovanju in napredovanju po prepiru.
Žal je vedno vredno, če zakonca cenite kot enakovrednega partnerja v življenju.
Poslušajte zakonca z odprtim srcem. Če se odločite po prepiru, morate postaviti na stran svoje stališče in skušati situacijo videti z vidika partnerja. Ne glede na to, kako težko je, poskušajte poslušati, kaj pravi vaš zakonec, ne da bi vskočili in ga popravili. Previdno poslušati drugo osebo, ne da bi jo prekinjali, ne obsojali in ne čutili potrebe po ugotavljanju pravilnega in napačnega, je ena najbolj ljubečih in skrbnih stvari, ki jih lahko za nekoga naredite. In ali si mož ali žena ne zaslužita čutiti vaše ljubezni in skrbi?
V Zavestno ljubeče: potovanje do soobveze, avtorji in zakonski svetovalci dr. Gay Hendricks in Kathlyn Hendricks, dr. povejte, zakaj prekinitev zakonca ustvarja velike komunikacijske ovire v zakonu. Pišejo: »Prekinitev ljudi med govorom je verjetno najpogostejša vrsta razvrednotenja v komunikaciji. Ko vas motijo, druga oseba reče: 'Pomembneje sem, da ste vi. Moje stališče ima prednost. ‘Prekinitve vedno povzročajo težave v komunikaciji, čeprav nobena od strani ne ve, zakaj je njihova interakcija ovirana.”
Včasih je veliko slabše zmagati v boju kot izgubiti.
- Billie HolidayIzraziti obžalovanje, potem ko ste rekli ali naredili nekaj, kar osebo, ki jo imate najraje, najbolj prizadelo, je lahko težko. Reči žal ni nujno težko, ker se nočete odreči temu, da imate prav. Reči žal je lahko težko, ker želite zveni iskreno in pristno, vendar ne poznate pravih besed, s katerimi bi izrazili, kako slabo se počutite. Veste, da se želite nadomestiti po veliki borbi, preprosto ne najdete pravih besed.
Tu je nekaj načinov, kako svoje obžalovanje izrazite na kartici ali v pismu svojemu zakoncu iz knjige Razmišljam o vas, voščilnice za vse priložnosti, Katie Hewat:
'Prosim, oprosti mi, če te je to, kar sem [storil / rekel] vznemirjalo. Nikoli te nisem hotel prizadeti in srce mi zlomi, ko pomislim, da sem te razžalil. '
'Ne pričakujem odpuščanja. Želim samo, da veste, da si niste zaslužili tega, kar se je zgodilo med nami. Iskreno mi je žal. '
'Ti si ena stvar v mojem življenju, ki naj bi jo ljubila, varovala in cenila predvsem. Po najboljših močeh se bom potrudil, da ne bom nikoli več izgubil izpred oči, kaj je pomembno. Zelo mi je žal, da sem te pustil na cedilu. '
Daj si čas. Po velikem spopadu sta bila ravnovesje in harmonija v zakonu morda odvrnjena. Tudi ko ste s partnerjem odrasli rešili vaš boj in se pogovorili o težavi, si dajte čas, da se ogrete drug za drugega in spet najdete svoj utor. Ličenje po veliki borbi zahteva čas. če pa ste potrpežljivi, se bo to zgodilo. Ponovna povezava s partnerjem, možem ali ženo po prepiru zahteva zavestno prizadevanje z vaše strani. In vredno je, če se resnično želite poravnati s svojim ljubimcem!
Poslušanje je tako preprosto dejanje. Zahteva, da smo prisotni, kar zahteva prakso, vendar nam ni treba početi nič drugega. Ni nam treba svetovati, niti trenirati niti slišati pametno. Preprosto moramo biti pripravljeni sedeti tam in poslušati.
- Margaret J. WheatleyVečina zdravih ljudi se po velikem boju neha ljubiti. Včasih pa je težko najti pogum in reči, da te imam rad, potem ko sta se s partnerjem sprla. Izgovorite te besede prehitro po velikem obračunu in morda boste naleteli na potrebo. Toda predolgo počakajte, da rečete: '' Ljubim te '', in morda boš kasneje obžaloval.
Če je težko izgovoriti besede 'ljubim te', je tu nekaj načinov, kako izraziti svoje počutje:
Kaj misliš? Kateri so najboljši načini za nadoknado po veliki borbi?
Članek Izdvojevanje z zakoncem po velikem obračunu je napisala in prvič objavila Sadie Holloway na HubPages.
Potrpežljivost je spremljevalec modrosti.
- Sveti Avguštin