Kako ustaviti varanje v 7 noro preprostih korakih

Ali varate v svoji zvezi?

Preljuba je skrajna izdaja. Vsakdo, ki vara, medtem ko je v monogamnem razmerju, krši ljubezen, zaupanje in zvestobo, ki jih je v njih vložil njihov pomemben drug. Ne glede na to, ali ste naključen prevarant ali navaden, varanje v partnerskem odnosu redko ostane nekaznovano.

Ali ste tudi vedeli, da zakonec, ki vara, lahko stori tudi kaznivo dejanje? Zakoni o preljubi še vedno obstajajo v nekaterih delih Amerike. V nekaterih zveznih državah je prešuštvo prekršek razreda B, vendar bodite pozorni, če živite v Michiganu. Tu se prešuštvo šteje za kaznivo dejanje razreda I, ki bi vam lahko prineslo štiriletno zaporno kazen. Če ste pripadnik ameriških vojaških sil, vam lahko očitajo nezvestobo. Ali si takšni zastareli zakoni zaslužijo mesto v 21. stoletju, je stvar razprave. Kljub temu se še vedno izvajajo, čeprav precej redko. Torej ne pozabite: varanje ima vedno posledice!

Ste že kdaj prevarali svojega partnerja?

• Da
• Ne
• Razmišljal o tem
• Ne rečem!

Zakaj ljudje varajo svoje partnerje?

Ne glede na to, ali ste prešuštnik ali ste žrtev prešuštva, si boste nedvomno že zastavili prav to vprašanje. Na žalost ni pravilnega ali napačnega odgovora. Vzroki nezvestobe so različni. V popolnem svetu nihče ne bi prevaral partnerja. Vse bi nas pritegnila naša sorodna duša, absolutna ljubezen našega življenja, se poročila in živela srečno do konca svojih dni. Na žalost ni vedno tako.

Statistični podatki kažejo, da tisoči na tisoče ljudi vsak dan varajo svoje pomembne druge. Poroke in odnosi po vsem svetu propadajo kot neposredna posledica zunajzakonskih skupnosti. Zakaj je torej toliko ljudi pripravljenih tvegati, da bodo vse izgubili?

Medtem ko se večina zadev zgodi zaradi neke oblike zakonskega nezadovoljstva, se lahko zgodi tudi v srečnih odnosih. K temu prispevata osebno nezadovoljstvo in nizka samozavest. V teh primerih se nezvesti partner pogosto ne zaveda svoje vloge in prispeva k razpadu njihovih odnosov.

10 pogostih razlogov, zakaj ljudje varajo

1. Pomanjkanje zavezanosti sedanjemu odnosu
2. Pomanjkanje spolnega zadovoljstva pri sedanjem partnerju
3. Odkrit odnos do seksa zunaj zakona
4. Različne spolne potrebe
5. Apetit za spolna srečanja z drugimi
6. Pomanjkanje čustvenega zadovoljstva s trenutnim partnerjem
7. Občutje negotovosti ali nizke samozavesti
8. Finančni, družinski ali službeni pritiski
9. Vznemirjenje lova
10. Priložnost se je pokazala

Vzroki nezvestobe v odnosih

Če bi iskali skupni imenovalec, bi verjetno sklepali, da mora biti element nezadovoljstva v vseh zakoncih, ki varajo. Vendar preden se lotite kakršnih koli sklepov, si je treba zapomniti, da so lahko viri nezadovoljstva tako notranji kot zunanji.

Torej, kaj to natančno pomeni? Pogosto se zazna, da ljudje varajo zaradi neke vrste nesreče ali pomanjkanja izpolnitve v svojem odnosu. Razlog za to je lahko moteč ali nasilni zakonec ali pa sta se s partnerjem spremenila in preprosto hočeta drugačne stvari iz življenja. Pogosto ljudje hitijo v zakon samo zato, da bi spoznali nekoga, ki je veliko bolj združljiv, in sicer naprej.

V določenem časovnem obdobju se neredko zgodi, da se pari med seboj počutijo prijetno. Lahko začnejo razvijati naklonjenost sorojencev do svojega zakonca in posledično nimajo več želje po intimnosti. Čeprav ima spanje v ločeni postelji ali spalnici svoje prednosti, zlasti v današnjem grozljivem življenjskem slogu, lahko privede tudi do tega, da se pari čustveno ločijo drug od drugega.

Drugi lahko trpijo zaradi nizke samozavesti in zahtevajo zagotovilo, da so še vedno zaželeni. Tudi finančni pritisk lahko koga pripelje do afere. Lahko deluje kot oblika eskapizma in zagotovi nekaj časa, ko se jim ni treba soočiti s surovo življenjsko resničnostjo.

Seveda se bodo vedno našli tisti posamezniki, ki se zdijo preprosto nesposobni ostati zvesti svojim partnerjem in imajo morda dolg niz zadev. Morda imajo veliko spolnega nagona ali pa si preprosto želijo vznemirjenja in nevarnosti, ki jih prinaša zunajzakonska zveza.

Medtem ko nekateri ljudje aktivno iščejo novega ljubimca, na primer na spletnih straneh za zmenke, se za druge ta priložnost naravno razvija. To je zelo pogosto pri zadevah na delovnem mestu, ko posamezniki preživijo veliko časa v podjetju svojih sodelavcev. Kar se začne kot poklicni in platonski odnos, se lahko razvije v romantična čustva.

Koliko ljudi vara svoje partnerje?

Odvisno od tega, na katero statistiko se sklicujete, se število ljudi, ki so prepoznani kot prešuštvo, razlikuje. Čeprav so moški vedno nagnjeni k goljufanju zakonca, podatki kažejo, da ženske zdaj začnejo slediti temu. Kljub temu moški še vedno vodijo v preljubi. Običajno je 20% moških naštetih kot nezvestih, medtem ko ženske zaostajajo, le 13% jih prizna prešuštvo.

Vendar je treba omeniti, da so takšne raziskave lahko v osnovi pomanjkljive in da bodo dejanske številke verjetno višje od navedenih. Zakaj? No, vsi niso pripravljeni priznati, da so kdaj prevarali zakonca. Poleg tega, če je nekdo pripravljen lagati svojemu partnerju, potem verjetno ne bo imel ničesar do tega, da bi lagal raziskovalcu.

Poleg tega se velika večina teh študij izvaja na heteroseksualnih parih, zato obstaja veliko drugih monogamnih zvez, ki bodo izključene iz teh statistik. Kot je razvidno iz spodnje tabele, se število ljudi, ki prešuštvujejo, s starostjo močno razlikuje.

Odstotek moških in žensk, ki varajo glede na starostni razpon

DOSEGA STAROST	MOŠKI (%)	ŽENE (%)
18 - 29	10.	enajst
30 - 39	14.	enajst
40 - 49	petnajst	14.
50 - 59	2. 3	petnajst
60 - 69	24.	16.
70 - 79	26.	13.
80+	24.	6.

Na podlagi odraslih, ki so poročeni ali že poročeni. Vir: Nacionalno raziskovalno središče za mnenja - Splošna družbena raziskava 2010 - 2016.

Kako nehati biti goljuf

Da bi to delovalo, morate biti z vsem srcem predani svoji zvezi in resnično želite prenehati s prešuštvom. Morda ste končno prišli k sebi in ugotovili, da ste naredili veliko napako. Morda ste že poskušali končati afero, vendar neuspešno. Vaš ljubimec lahko grozi, da si bo škodoval, ali pa vas celo izsiljuje, da ostanete, tako da obljubite, da boste vse razkrili svojemu partnerju.

Tudi če se znajdete v situaciji, iz katere se skoraj ni mogoče rešiti, ste sposobni biti zvesti. Vendar morate biti pripravljeni na to, da zakonec izve za vaše prešuštvo in neizogibne posledice odkritja.

Spodaj je sedem korakov, ki vam bodo pomagali nehati varati in znova postati zvesti.

Preljub se zgodi v glavi veliko preden se pojavi v postelji.

- Charles Rozell 'Chuck' Swindoll

1. korak: Katera vrsta goljufa ste?

Prvi korak je ugotoviti, zakaj goljufate. V bistvu obstajata dve vrsti goljufov: Običajni prevarant in Nenamerni prevarant. Pomembno je, da prepoznate, kdo ste, in tudi morebitne razloge za svojo nezvestobo.

Običajni prevarant

Kot že ime pove, je ta oseba serijski prestopnik in vara preprosto zato, ker lahko. Ta goljuf, ki je navzven samozavesten, se običajno počuti negotovo in obupno išče oboževanje. Lahko imajo celo narcistične lastnosti.

Ko se pojavi priložnost za goljufanje, jo izkoristijo. Hrepenijo po drami in tvegajo. Pogosto imajo več zadev hkrati, saj to poveča vznemirjenje in nevarnost tega, kar počneta. Običajni prevarant pa redko tvori smiselno vrsto navezanosti in zadeve so pogosto kratkotrajne.

Običajni prevaranti redko obžalujejo svojo nezvestobo, obžalujejo pa, da so jih ujeli.

Nenamerni prevarant

Kot že ime pove, se ta oseba ni začela prešuštvati. Pravkar se je zgodilo! Morda so popili nekaj preveč pijače ali pa so bili ob napačnem času na napačnem mestu. Morda je nekdo samo sedel in poslušal njihove težave, odnos pa se je razvil od tam.

Medtem ko naključni prevarant obžaluje svoja dejanja, je verjetneje, da bodo s svojimi ljubimci ustvarili čustveno vez.

Ne glede na razloge, prešuštna zveza neizogibno zapolnjuje vrzel v razmerju prevaranta. Ugotovitev, kaj je ta manjkajoča komponenta, je bistvenega pomena za razumevanje, zakaj goljufate in, kar je še pomembneje, kako lahko prenehate varati.

2. korak: Zakaj se želite spremeniti?

V nevarnosti, da boste zveneli nespametno, morate biti popolnoma iskreni do sebe in podvomiti v svoje motive, da želite nehati varati.

• Se bojite izgubiti partnerja?
• Se bojite izgubiti svojo družino in prijatelje?
• Vam je nerodno, kaj si bodo mislili vaši otroci?
• Vas skrbi finančno stanje, če bi se ločili?
• Se bojite škodovati svojemu ugledu?
• Ali obstaja možnost, da bi izgubili službo, če bi bila afera razkrita?
• Ali afera vpliva na vaše zdravje?
• Ali vaš ljubimec zahteva, da zapustite zakonca?
• Je vaš zakonec izvedel za afero in vam dal ultimat?
• Ali izgubljate spoštovanje do sebe?

Bistveno je, da popolnoma razumete svoje motive, da se želite spremeniti. Če bi v resnici raje ohranili obstoječe stanje, potem bodo vaši poskusi preobrazbe značaja verjetno polovični in polni zamer. Če se vam vsiljujejo spremembe, potem je zelo neverjetno, da boste uspeli. Borite se v izgubljeni bitki. Če želite premagati svoje želje, se morate spremeniti.

Praskajte ljubimca in poiščite sovražnika.

- Dorothy Parker (1893 - 1967): Balada velike previdnosti

3. korak - postavite se v čevlje partnerja

Predstavljajte si, da bi se zdaj s partnerjem zamenjali. Kako 'Dobro' ali mislite, da se zaradi vaše izdaje počuti? Ali so:

• Občutek otrplosti
• Slabo počutje
• Ne morem se soočiti še en dan
• Ne morete se koncentrirati ali osredotočiti na nič drugega, razen na svojo afero
• Jecanje neskončno
• Mislijo, da se je njihov svet pravkar končal

Kako bi se počutili, če bi vam kdo iztrgal srce?

Če imate v telesu kanček empatije, je pogosto lažje prenehati z varanjem, ko prepoznate celoten obseg škode in škode, ki jo vaše prešuštvo povzroča vašim najdražjim.

4. korak: Izogibajte se skušnjavam

Ko se enkrat odločite, da končate svojo zvezo, je nujno, da nimate popolnoma nobenega stika s svojim bivšim ljubimcem. Če to pomeni, da spremenite svojo telefonsko številko, e-poštni naslov in jih blokirate na spletnih mestih v družabnih omrežjih, naj bo tako. Če ste resni glede tega, potem morate to storiti.

Na žalost, če ste goljufali s službenim kolegom in se številne zadeve začnejo tako, bi lahko bilo izogibanje bivšemu ljubimcu nekaj nemogočega. V tej situaciji morate čim bolj zmanjšati stike in jih vzdrževati strogo na profesionalni ravni.

V idealnem primeru bi si morali aktivno prizadevati za alternativno zaposlitev. Ne samo, da bo to vašemu partnerju pokazalo, da se resno spreminjate, tudi nekaj napetosti bo sprostilo vsakič, ko boste zjutraj odšli v službo. Če imate težave z iskanjem druge službe, raziščite možnost prestopa v drugo pisarno, oddelek ali zgradbo.

Seveda je skušnjava povsod okoli nas. Torej, kaj bi morali storiti?

• Vzdržite se spogledovanja. Kar se začne kot neškodljiva zabava, pogosto preide v nekaj resnejšega.
• Pijte zmerno. Alkohol zmanjša spolno zaviranje, zato bodite previdni, kadar partnerja ni.
• Omejite število obiskov družabnih dogodkov, ne da bi bil prisoten vaš partner.
• Pogovorite se o svojem partnerju, da bodo drugi vedeli, da se že govori za vas.
• Nosite svoj poročni pas

Korak # 5 - Ugotovite, kaj tvegate z goljufanjem

Analiza, kaj tvegate, da boste z nadaljnjim goljufanjem izgubili, lahko privede do nenadne epifanije! Posledice vašega goljufanja se lahko razširijo še dlje, kot ste si sprva predstavljali.

Poleg izgube partnerja, zveze, otrok, družine in prijateljev je treba upoštevati tudi druge posledice.

• Ali res želite izgubiti družinski dom, v katerem je toliko spominov?
• Ali ste iskreno pripravljeni zamenjati svoj avto za starejši, cenejši model?
• Ali se lahko odrečete članstvu v telovadnici itd.?
• Ali želite ujeti spolno prenosljive bolezni?
• Ali želite STD prenesti na svojega partnerja?
• Ste veseli, da imate otroka s svojim ljubimcem?
• Kaj pa potencialna škoda za vaš poklicni ugled?
• Ste pripravljeni izgubiti službo zaradi afere na delovnem mestu?
• Kaj pa vaš ugled v skupnosti?
• Ste pripravljeni, da vas obsojajo sosedje in znanci?
• Ste pripravljeni na izsiljevanje?
• Je vaša afera vredna vsega tega?
• Ste res pripravljeni vse to vreči stran?

6. korak - Dogovorite se za obisk svetovalca za zvezo ali zakonsko zvezo

Za obisk zakonskega svetovalca vam ni treba vzeti svojega zakonca. Tudi če ste se ga udeležili v paru, ni redko, če imate individualne seanse. Če pa se vaš zakonec ne zaveda vaše nezvestobe, je veliko bolje, da sami poiščete strokovno pomoč.

Poklicni svetovalec vas ne bi obsojal. Pomagali bodo povečati vašo zavest o tem, zakaj ste goljufali, in pomagali prepoznati morebitne težave v vašem odnosu. Zagotovili vam bodo nepristranski nasvet in predlagali strategije, ki lahko dolgoročno izboljšajo vaše odnose.

Kasneje v postopku svetovanja bo morda koristno, če se boste skupaj s partnerjem udeležili sej. Nezvestoba je ponavadi znak osnovnih težav v zvezi in je pogosto nekaj, česar se bosta morali spoprijeti skupaj.

7. korak - Ne pričakujte, da bo enostavno

Če ste vzljubili čustveno navezanost na svojega ljubimca, vam bo morda zelo težko in boleče, če jih ne boste več videli. Vendar obstajajo strategije, kot je brez pravila o stikih, ki vam lahko pomaga pri preboju razpada.

Tudi če med vami in ljubimcem ni fizične intime, morda čustveno prešuštvujete. Čeprav je v človeški naravi, da žali zaradi izgube razmerja, tudi prešuštnega, pa niste zvesti, medtem ko je vaša glava polna misli o vašem ljubimcu.

Ne pozabite, da je to življenjska odločitev in ne dirka. Potreben je čas, da se pozdraviš in na koncu izboljšaš svoje življenje na bolje.

Kako preprečiti goljufanje

Viri

1. Michiganski zakonodajni organ (1927). Zakonik o kazenskem postopku (odlomek): Zakon 175 iz leta 1927. [12. marec 2018]
2. Splošna socialna raziskava. (2010 - 2016) [12. marec 2018]
3. Inštitut za družinske študije (2018). Kdo vara več? Demografija varanja v Ameriki. [12. marec 2018]
4. Knopp, K., Scott, S. B., Ritchie, L. L., Rhoades, G. K., Markman, H. J. in Stanley, S. M. (2017). Enkrat prevarant, vedno goljuf? Serijska nezvestoba v nadaljnjih odnosih. [12. marec 2018]