Kako vam odnos lahko izboljša življenje

Vir

Različne vrste odnosa

Zdi se, da se nekateri ljudje rodijo z odnosom. Ne mislim na otroke, ki vam bodo dali ustnice, če jih prosite, da vzamejo igrače. Takšen odnos je lahko bolj škodljiv kot koristen, če ni pravilno izpiljen. Mislim na otroke, ki vas bodo poklicali, če boste storili kaj krivičnega ali krivičnega. Včasih celo mešanici dodajo malce hrabrosti, tako da zmajujejo z glavo in zaskočijo s prsti, ko vam zasmehnejo, medtem ko zameglijo: 'Oh ne, nisi' ali kaj drugega, kar ustreza tej priložnosti. Vendar mnogi ljudje, tako otroci kot odrasli, držijo svoje pasti zaprte, čeprav jim lahko govorjenje bolj služi. Pogosto se bojijo nepredvidenih posledic ali pa jih skrbi, kako jih bodo dojeli, če bodo na to opozorili. S prakso pa lahko skoraj vsakdo pridobi odnos, ki izžareva samozavest in odtrga čevlje človeku ali ljudem, ki poskušajo hoditi po njih.

Kako nehati biti uživalec ljudi

Kot otroci smo večini od nas rekli, naj se obnašamo, spoštujemo odrasle, delimo svoje stvari z drugimi in smo prijazni. Naši starši ali skrbniki so upali, da bomo z vsaditvijo teh lastnosti v nas postali spodobni, državljanski, premišljeni ljudje. Na srečo je večina od nas postala vse, česar so upali; nekateri pa smo postali tudi običajni ugajalci. Namesto da bi ugotavljal, ali bi lahko izpolnjevanje zahtev ali zahtev drugih škodovalo duševnemu ali fizičnemu počutju samega sebe, se uživalec ljudi osredotoča zgolj na to, da olajša življenje ljudem, ki jih izkoristijo. Poleg tega lahko že sama misel, da bi se postavili zase, povzroči nekakšno motnjo paralitičnega šoka, zaradi katere ostanejo brez besed. Da bi premagali svoj strah in spremenili vedenje, da bi uravnotežili tisto, kar je dobro in dobro zase, s tem, kar je dobro in dobro za druge, bodo morda morali stopiti nazaj in analizirati situacijo. Morda bodo morali oceniti svojo lastno vrednost. Morda bodo morali razumeti, da kadar se nekaj počuti narobe, verjetno je in zato reči 'ne' ni samo v redu, ampak je prav. Nekatere situacije lahko zahtevajo več kot le besede, da bi razumeli bistvo. Jezik telesa, izrazi obraza in / ali dramatičen ali hiter izhod bodo morda potrebni, da bodo ljudje, ki uživajo v njih, spoznali, da ne igrajo iger.



Kako reči učinkovito ne

V redkih primerih, ko se ugajalci poskušajo umakniti nečemu, česar ne želijo, se oseba, ki jih izkorišča, pogosto potisne v odgovor z da, ne glede na to, ali je to izgovorjeno ali ne. Šibek 'ne', jamranje ali godrnjanje ali popolna tišina lahko v mislih jemljejočega presežejo kot 'v redu'. Zato je odločno, ko odgovorimo z 'ne', ključnega pomena, da se izognemo zmedi. Ko predvidevamo, kako se bo oseba najverjetneje odzvala na zavrnitev, in si zamislimo ali vadimo, kako se bomo zoperstavili njenim prošnjam ali grožnjam ali kar koli drugega, je lepljenje naših pištol lažje.



Tu je en scenarij:

Jan vas je prosil, da varujete v zadnjih treh sobotah zapored. Prvič ali dva vas ni motilo, zato ste se zlahka strinjali. Vendar pa ste se tretjič počutili, kot da potrebujete oddih od njenih otrok in ste mislili, da vas lahko izkoristi, zato ste zavrnili. Jan je prosila, ko je povedala, kako zelo potrebuje ta odmor, in vi ste popustili. Veste, da vas bo to soboto spet prosila za varuško. Lahko bi si izmislili dodelano laž, vendar obstaja verjetnost, da bo to samo še povečalo krivdo, ki jo že čutite ob sami misli, da rečete 'ne'. Torej, kaj storite, da se to soboto izognete ponovnemu čiščenju Kool-Aida? Bodite pozorni do sebe. Razmislite o razlogih, zaradi katerih ne želite varušiti otroka.



Razlog št. 1.) Potrebujete odmor. Vedite, da je potreba po odmoru legitimen razlog, da rečete ne. Če rečete ne, ne pomeni, da ste neprijazni ali si ne zaslužite premisleka. Če se počutite bolje, lahko Janu pomagate najti druge možnosti, tako da ji predlagate, naj se pridruži skupinam staršev ali poišče strokovne storitve varstva otrok. Če vas ne moti občasno varuška, ji to sporočite. Vsekakor pa poudarite, da se vsaka sobota zdaj ustavi.

Razlog št. 2.) Menite, da vas Jan izkorišča. Čeprav ne pričakujete nečesa v zameno vsakič, ko naredite nekaj zanjo, se vam zdi, da vaše prijateljstvo sploh ne bi obstajalo, če ne bi zadovoljili njenih potreb. Kako doseči, da vas neha več obravnavati kot predpražnik? Preden vas bo prosila, da varujete, jo prosite, naj v soboto zvečer varuje nekoga drugega, da se bosta lahko družila. Če reče, da nima nikogar drugega, ki bi varušil, ji povejte, da ji boste pomagali najti nekoga. Poleg tega jo lahko prosite, naj pride v petek in vam pomaga pri barvanju sprednje sobe. Če se bo pojavila, se boste morda nekoliko bolje počutili glede varstva otrok. Če se ne bo pojavila, se boste morda počutili manj krive, če rečete ne.

Kaj praviš?

Vir

Kako smešno zavrniti prošnjo

Nekateri se bodo strinjali s skoraj vsem, da bi se izognili razpravi o resničnem razlogu, da ne želijo nekaj storiti, ali da bi se izognili občutku, da je 'slab človek'. Morda so zaradi resnih pogovorov živčni ali pa ne zdržijo misli, da jim nekdo ni všeč. Če zavrnitvi dodamo humor, ljudem včasih pomaga, da se počutijo lažje in jim pogosto pomaga, da so si bolj všeč. Denimo, da se pred vašimi vrati nepričakovano pojavi prijatelj in vas prosi, da jim pomagate premakniti nekaj pohištva. Iz delovnega tedna ste utrujeni in tega preprosto nimate v sebi. Mrzlično jih poglejte, primite ključe in objavite: 'Oprostite, zamujam! Pred eno uro naj bi pobral svojega ljubljenega slona pri ljubiteljih. ' Nato skočite v avto in vzletite. Problem rešen. Tega strašnega pogovora ni bilo treba voditi. Ni ti bilo treba reči ne. In tako zasedeni ste, da se smejete žolču, ki je bil potreben, da vas ne skrbi, ali ste nekomu všeč ali ne.



Se je mogoče pripraviti na neznano?

Ljudje, ki jih ujamejo, ko jim kdo kaj naredi ali od njih kaj zahteva, lahko ugodijo željam prosilca, tudi če imajo pridržke ali ugovore na zahtevo. Krivec za njihovo skladno reakcijo se običajno začne s pomanjkanjem priprav. Toda, kako se lahko nekdo pripravi na nepričakovano? Čeprav si ne moremo zamisliti vseh možnih scenarijev in vaditi svojo reakcijo na vsakega, lahko razvijemo splošno predstavo o tem, kaj želimo od življenja, kako pričakujemo, da bomo obravnavani in kako želimo ravnati z drugimi. Naše ideje se lahko naučimo braniti ali promovirati tako, da se načrtno in pogumno odzovemo, da zaustavimo vse, kar ji ogroža, in naredimo vse, da dosežemo svoje cilje.

Zaupanje

Vir

Kako naučiti otroke, da se varujejo pred uporabniki in nasilniki

Eden od načinov, kako naučiti otroke, kako se zaščititi pred škodljivim vedenjem ali prošnjami drugih, je, da jim dokažete, kako odločno reči 'ne'. Poleg tega jim lahko demonstracija, kako se samozavestno in brez rezerve odpraviti, pomaga razumeti, da imajo pravico do zavrnitve in hitrega odhoda, ko se jim zdi kaj narobe. Ko se demonstracija konča, jim nekajkrat vadite lahko pomaga, da se počutijo bolj udobno, da se odzovejo na tak način, če bi kdaj morali. Z drugimi starši, ki jim zaupate, lahko ustanovite skupino za varstvo staršev / otrok in z vsemi otroki opravite pouk o varnosti.