Najboljša Imena Za Otroke

Kako zamenjati ljubezen z obsedenostjo? Spoznajte opozorilne znake

Sem zaljubljen ali obseden?
Sem zaljubljen ali obseden? | Vir

Ali odpeljete moške stran?

Ali že imate zgodovino, kako iz svojega življenja pregnati povsem dobre moške? Imate vzorec, ko poskušate svojega moškega nadzorovati na načine, zaradi katerih lahko pobegne?

Ste tako navdušeni nad njegovim prebivališčem, da se ukvarjate z vedenjem, za katerega bi mnogi menili, da ga zalezuje? So se drugi moški oddaljili od vas, ker niso mogli obvladati vašega nadzornega, manipulativnega vedenja?

Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, je morda čas za resno preverjanje črevesja.

Da bo resnično, je povsem normalno, da smo občasno malo ljubosumni, še posebej, če ste v stiku s fantom, ki je super privlačen in mu posveča veliko pozornosti. In če ste že kdaj prevarali moškega, se vprašanje zaupanja razumljivo zaplete. Za mnoge ima možnost ljubezni sprejemljiva tveganja, kot je na primer romantična navezava na fanta, ki ima dober videz na 'hollywoodski' ravni. Toda med ljubeznijo, ljubosumjem in obsedenostjo obstaja tanka črta.

Tu je citat strokovnjaka, ki je to temo obsežno preučeval.

„Če biti zaljubljen pomeni, da vas neprestano boli, mešate ljubezen z obsedenostjo. Če biti zaljubljen pomeni živeti v nenehnem strahu, da ga ne vara, ljubezen zamenjujete z obsedenostjo. In če biti zaljubljen pomeni, da se izolirate od prijateljev in družinskih članov, ker ste ga požrli, zagotovo zmedete ljubezen z obsedenostjo '

Da bi bolje razumel konstrukt ljubezni in kako se to razlikuje od obsedenosti, sem se odločil, da bom intervjuval osebo, ki je izrekla prav te besede, strokovnjaka na področju ljubezni in odnosov.

Dr. John Moore
Dr. John Moore | Vir

Intervju z dr. Johnom Mooreom

Moore je avtor priljubljene knjige, Zmeda ljubezni z obsedenostjo. Je doktor psihologije na univerzi Northcentral in predava tečaje človeškega vedenja in zdravstvenih ved na ameriški vojaški univerzi. Kot čikaški terapevt njegovo podjetje Guy Counseling zagotavlja svetovanje in usposabljanje ljudem in organizacijam na področju zdravja in dobrega počutja, vključno z nekaterimi hollywoodskimi zvezdniki. Mooreovo delo je bilo predstavljeno v Web MD, Cosmo in ABC Television.

Pred kratkim sem v intervjuju sedel s tem super seksi zdravnikom in svetovalcem zvezd, preden je odšel iz Kalifornije na let nazaj v Chicago. Spoznala sva se v kavarni 101 v Hollywood Hillsu tik ob ulici Franklin. Z lahkoto pogovora in sproščeno sem zdravnika pritiskal na odgovore na vprašanja o ljubezni in obsedenosti.

Skočimo naravnost

Ali lahko resnično ustvarimo definicijo ljubezni?

Učenjaki že stoletja poskušajo definirati ljubezen. Ljudje, kot sem jaz, ki preučujemo človeško vedenje, že desetletja poskušajo ponuditi klinično definicijo. Ljubezen je v številnih oblikah in jo ljudje med ljudmi doživljajo na različne načine. Primer je lahko materinska ljubezen, pri kateri ima mati ljubezen do svojega otroka. Imamo tudi ljubezen, ki se pojavlja do nekoga, za katerega skrbimo, na primer do prijatelja ali družinskega člana. In potem imamo romantično ljubezen, ki jo doživljata dva posameznika in vključuje močno strast. Romantična ljubezen je ponavadi preobrazbena, če jo oboje čutita dve osebi in je dolgotrajna.

Držimo se romantične ljubezni. Ali lahko določite ta izraz?

Sliši se, kot da iščete klinični opis [smeh]. Tukaj je moja 25-centna definicija v skladu z raziskavami, ki potekajo že nekaj časa.

Romantična ljubezen je večfaktorski pojav, ki vključuje močno privlačnost do drugega s čustvenimi, psihološkimi in fiziološkimi lastnostmi.

To je zvenelo nekako klinično, kajne? Oprostite, vendar ste ga prosili [smeh].

Zdrava ljubezen
Zdrava ljubezen | Vir

Kakšna je torej razlika med ljubeznijo do nekoga in obsedenostjo z njimi?

To je odlično vprašanje. Morda je na to lažje gledati skozi prizmo kemije. Ko gledamo ljubezen in obsedenost s 30.000 čevljev, so vpleteni kiralni elementi, kar pomeni, da so si podobni, vendar so zelo različni. Temu pravim nekakšna kiralna ljubezen.

V zdravi ljubezni je močno privlačenje drugega, ki vključuje strast. Kdaj in če se razmerje razvije na podlagi medsebojnih občutkov, se ta ljubezen spremeni v družabni tip ali ljubezen. V tem scenariju imata dve osebi v manjši ali večji meri medsebojna čustva in si drug drugega podpirata. Ljubezen tukaj lahko štejemo za zdravo, ker je negovalna, podpira, daje in potrjuje. Oba si zaupamo na način, ki govori in govori.

Je kakovost seksa znak strastne ljubezni?

Seks je sicer lahko pomemben vidik ljubezni na začetku zveze, vendar dolgoročno postane manj pomemben. S tem mislim, da je več kot le fizična privlačnost, ki ohranja romantičen odnos. Da bi odgovorili na vaše vprašanje, je treba kakovost seksa meriti skozi čas. Na začetku zveze ni redko, da v prvih nekaj letih doživljate ognjemete [smeh]. Čez nekaj časa pa mora obstajati veliko več kot povezava spalnice, da se lahko zgodi karkoli trajnega. Če je le ognjemet, potem moramo oceniti, ali gre za nezdravo ljubezen. To še posebej velja, če obstaja nizka stopnja zaupanja in visoka stopnja ljubosumja s poudarkom na fizični privlačnosti. Grki so to poimenovali 'eros' ali 'erotična' ljubezen.

Nezdrava ljubezen
Nezdrava ljubezen | Vir

Kaj pa obsesivna ljubezen ali nezdrava ljubezen, kot se izrazite?

Nezdrava ljubezen, kakršno vidimo v obsedenosti, v resnici sploh ni ljubezen. Namesto tega gre za jedko stanje, pri katerem ima oseba vsiljive misli o drugem in se ne more osredotočiti na kaj drugega, razen na tega posameznika. Običajno so v igri neutemeljeni pomisleki glede varanja, čustvene nezvestobe in podobno. Tu vidite grdost z nadzornim vedenjem, na primer s tem, da človek nenehno obračunava, kje je, spremlja vsak njegov korak in mu drugače ne zaupa. To je strašen vrtinec navzdol, ker bolj ko doživljajo občutke tesnobe, bolj jih poskušajo nadzorovati.

In tako običajno boste videli, da je oseba, ki je obsedena z drugim, v mnogih pogledih odvisna od nje in ima v mešanici običajno veliko elementov soodvisnosti. Odnosi, ki so obsesivne narave, običajno dolgoročno nikoli ne obetajo nič dobrega. So preveč jedki.

Kaj jih naredi jedke?

No, večinoma zaradi visoke stopnje nadzora, ki ga vidimo, ki ga ponavadi izvaja en posameznik nad drugim. Zaupanja v sogovornika preprosto ni. Druga značilnost je, da obseden človek ne zna izpustiti posameznika ali vsiljivih misli. Telesno lahko zbolijo, ko niso s to osebo ali v njeni neposredni bližini. Kot si lahko predstavljate, je to resnična težava za vse vpletene strani.

Obseden?

Ste že kdaj imeli ljubezensko zanimanje

  • Založili na Facebooku?
  • Spal s svojim X za primerjavo?
  • Prelistali telefon ljubimca?
  • Pregledali e-pošto ljubimca?

To nekako zveni kot filmska usodna privlačnost

Ummmm [smeh] Mislim, da je to zagotovo dober primer. Slišal sem tudi, da ljudje za primer uporabljajo film Misery ... toda ta vključuje oboževalca pisatelja. Zarota v obeh filmih vključuje nekoga, ki razvije nezdravo in celo blodniško navezanost na drugega.

Torej, praviš, da je oseba, ki je obsedena z nekom, v zablodi?

Mislim, da bi se bolj počutil, če bi rekel, da so za nekatere lahko blodnje del dinamike. Vsak človek je drugačen, zato sem lepa, da strpim ljudi v klinični kup. Če je torej oseba zaskrbljena, če je obseden z nekom in je zaljubljen v to osebo, predlagam, da si ogleda svojo zgodovino odnosov in poišče vzorce.

Obsesivno ljubezensko kolo
Obsesivno ljubezensko kolo | Vir

O kakšnih vzorcih govorite?

Običajno se oseba, ki je obsedena z drugim, prvič ne znajde v takšni situaciji. Skoraj vedno je v igri vzorec, ki vključuje štiri različne stopnje. Te stopnje vključujejo fazo privlačnosti, tesnobno fazo, obsesivno fazo in končno destruktivno fazo - kar ponazorim v svoji knjigi skozi Obsesivno ljubezensko kolo.

To kolo sem videl na Wikipediji. Zakaj ste to ustvarili?

Zame je bilo kolo smiselno. Za ljudi, ki so obsedeni z drugo osebo, je podobno, kot da bi bili na kolesu. Včasih se to kolo vrti počasi ... drugič pa hitro. Kolo pa se vedno vrti. Za mnoge ljudi je edini način, da se spustijo s tega kolesa, skok na novega, kar je v resnici prispodoba katastrofalnega odnosa.

Zmeda ljubezni z obsedenostjo: ko je zaljubljenost pomeni biti pod nadzorom Kupi zdaj

Znaki, da ste lahko obsedeni

  • Nenehno spremljanje ljubezenskega zanimanja
  • Nezmožnost osredotočanja na vsakodnevne aktivnosti
  • Izolacija od prijateljev in družine
  • Paranoično vedenje o varanju
  • Nadzor vedenja, ki je lahko skrajno
  • Iracionalni strah pred opuščanjem

Kaj lahko človek naredi, če misli, da je obseden s svojim fantom?

Prvič, za to osebo je pomembno, da se ne obsoja in pride v kraj, ki se mu gnuša. Drugič, oseba naj poskuša prepoznati, da se dogaja nekaj nezdravega in da bo morda morala z nekom govoriti za podporo, usmerjanje in vpogled. Tu govorim o strokovnjaku, ki pomaga, kot je psihoterapevt. Tretjič, oseba naj poskuša izvedeti več o svojem zgodovinskem slogu navezanosti. Članki in knjige o tej temi so bogati.

Lahko nadzor vedenja odžene fanta?

Žalostno. ja in pogosto se. Težko slišim, da sem prepričan, da je to za nekatere ljudi, toda res je. Obsedena oseba bo ponavadi vključena v številna nadzorna vedenja, na primer nenehno sprašuje svojega fanta, kje je že, neutemeljeno obtožuje goljufanja, smrklja po mobilnem telefonu, preverja, ali jo kliče v službo in pregleduje e-pošto. Zalezovanje šteje tudi kot nadzorno vedenje.

Vsako od teh vedenj lahko odžene fanta ... [pavza] ... lahko vozi tudi dekle, ženo ali moža. Oseba, ki jo nadzorujejo, se naveliča vse drame, grdote in bolečine v srcu in se preprosto odloči oditi.

Sliši se, kot da je grozno resnično hiter?

Za mnoge ljudi to zagotovo drži. Paradoks je seveda ta [pavza] ... tisto, kar obseden človek noče, da se zgodi, kar pomeni prekinitev, se zgodi ker ga povzročajo. Tako so na primer tako navdušeni nad nadzorom in nadzorom svojega fanta, da se ne zavedajo, kako uničujoče je njihovo vedenje za zvezo. In za fanta, ponavadi pokaže, da je nesrečen, se počuti ujetega in zelo nesrečnega ... [pavza] ... dovolite mi, da jasno slišim in rečem, da [s poudarkom] ženske in moški sodelujejo v tem vedenju. Pravzaprav raziskava kaže, da moški postanejo veliko bolj nadzorni kot ženske v romantičnih odnosih.

Zato sem vedno govoril, da zamenjava ljubezni z obsedenostjo uničuje enake možnosti in je spolno nevtralna. Uničuje neposredne odnose in uničuje homoseksualne odnose. Ne diskriminira.

Ali lahko priporočite kakšno posebno branje?

Seveda, ampak to je nekoliko obremenjeno vprašanje [smeh]. Očitno obstaja moja knjiga, vendar obstaja veliko knjig, ki bi jih toplo priporočil. Najprej je knjiga Susan Forward, Obsesivna ljubezen. Drugič, priporočam Zasvojenost z ljubeznijo avtor Peabody. Soodvisno ni več avtorja Beattie je v pomoč. Spoznavanje vzroka nezaupanja in potrebe po nadzoru je pomemben korak k poti zdravljenja.

Moore na plaži n Santa Monica
Moore na plaži n Santa Monica

Obsesivno ljubezensko kolo

Zakaj ste napisali svojo knjigo?

Pred leti sem se znašel v situaciji, ko sem razvil nezdravo navezanost na drugega. Takrat je bilo na voljo malo knjig, zlasti za moške, zato sem se odločil za nekaj raziskav. Videti je bilo, da je bilo tam veliko moških, kar pa ni imelo nobenega smisla. Moja lastna izkušnja je bila, da imajo lahko tako ženske kot moški težave z drobljenjem drugega in to pretrganje se spremeni v nekaj nezdravega, kot je obsedenost.

Kakor koli že, človeška psihologija me je vedno navduševala in še posebej se zdi, da imamo to stanje občasno ali drugače ljubezen.

Ste precej mladi in prizemljeni. Kdaj ste napisali zmedeno ljubezen z obsedenostjo?

Smešen fant si [smeh]. To knjigo sem napisal, ko sem bil star komaj 33 let, včasih pa to težko rečem.

Ste presenečeni nad tem, kako se vam je knjiga snela - vas je spremenila?

Ja, zelo sem presenečen - in nad tem zelo ponižen [smeh]. Imam veliko srečo, da me tako zanima knjiga, zlasti pri mlajših ljudeh. Študije primerov so napisane v vsakdanjem govorjenju in se izogibajo vsem kliničnim žargonom - kar veliko ljudi ceni. O njem so govorili v revijah, kot je Cosmo, in publikacijah po vsem svetu. Nekdo je celo posnel video o njem, nastavljenem na anime, za katerega mislim, da ga predstavljate. Vendar me nič od tega ni spremenilo - še vedno nosim kavbojke in staro majico [smeh] in kupujem stvari na razprodaji.

Če dobim priložnost. Trudim se čim več priti do Kalifornije in zadeti plažo ... in surfati, čilaks in vse to.

Koliko v svoji praksi sodelujete s hollywoodskimi zvezdniki?

Dovolj, da vem, da o tem ne morem govoriti [smeh].

Hvala za vaš čas, dr. Moore. Bilo je čudovito klepetanje!

Stavite [premor] in hvala za priložnost! [smeh]

---

Konec intervjuja