Kaj storiti, ko vas družinski član ali prijatelj izda

Kaj je treba odpustiti?
Kaj je treba odpustiti? | Vir

Kaj storiti, ko te nekdo izda

Mnogi od nas so bili v nekem trenutku izdani - od družine (bratje, sestre, mož, žena, mama in oče), v prijateljskih odnosih, odnosih in poslu. Ne glede na to, kako osamljeni so ljudje, ki so vam blizu, je pomembno, da se zavedate, da niste sami. Na razočaranje ni nihče imun. Torej gre manj za to, kako ste bili izdani in kdo vas je izdal, bolj pa za to, kako to obvladujete in se odbijate od občutka, da ste izpuščeni, in škode zaradi prevare.

Najslabši načini, kako te lahko nekdo izda

  • Nezvestoba
  • Sabotaža
  • Zadaj nazaj
  • Opravljanje
  • Opustitev
  • Kraja
  • Ponižanje
  • Obsodba
  • Nelojalnost
  • Laganje

Tu je nekaj mehanizmov spoprijemanja in koraki, s katerimi sem se spoprijel s prizadetostjo, ki jo je izdal brat ali sestra. Upam, da vam bodo tudi ti nasveti pomagali. Razmislite tudi o tem, da svojo zgodbo delite spodaj.



Nenavadno je, da ste v šoku, ko vam je nekdo storil krivico.
Nenavadno je, da ste v šoku, ko vam je nekdo storil krivico. | Vir

1. Pridobite povratne informacije drugih

Potem ko sem se bližnjim ljudem odpiral glede moje osebne situacije (moji pomembni drugi in nekaj bližnjih prijateljev), sem začel dobivati ​​nekaj povratnih informacij. Upal sem na nevtralne povratne informacije in sem jih zagotovo prejel. Pravzaprav sem lahko potrdil, kako vse je bilo zamočeno. Dobro se mi je zdelo potrditev.



Nasvet:

  • Pusti se jezen
  • Poiščite nasvet pri zaupanja vrednem viru
  • Poglejte stvari črno-belo (brez sive)
  • Kar je narejeno, je narejeno
  • Samo to, da imate odnos s to osebo, ne pomeni ničesar, če medsebojnega spoštovanja ni
  • Uresničite se z resničnostjo. Bili ste prevarani (to velja tudi za zveze); sprejmite, da so vas prevarali, prevarali, naredili neumnega, naivnega, kakorkoli že želite temu reči.
Izdaja je grozljiv občutek, vendar obstajajo načini, kako se osvoboditi.
Izdaja je grozljiv občutek, vendar obstajajo načini, kako se osvoboditi. | Vir

2. Ukrepi in naredi načrt

Ko rečem, ukrepajte, je lahko veliko stvari. Če ste v razmerju in so vas prevarali, se morate odločiti, ali ste pripravljeni ostati in popraviti to zvezo (mislite dolgoročno, ali se zaupanje lahko kdaj popravi?), Če ste bili prevarani v poslu, ugotovite, kakšno pravno zakoni vas lahko zaščitijo ali kako se odpraviti pred finančnimi stiskami. Če ste bili zapuščeni, pomislite, kako lahko ostanete močni in se podprete - obrnite se na tiste, ki jim zaupate. Če se počutite preplavljeni s čustvi, obiščite svetovalca in se odzračite.



Nasvet:

  • Razmislite o dolgoročnem razmišljanju o tem, kaj vas bo osrečilo in vam pomagalo najti zaprtje.
  • Odločite se za to osebo - ji lahko še kdaj zaupate? So se opravičili? Bi ga sprejeli? Kaj pa, če tega nikoli ne storijo?
  • Skrbi zase. Postavite se na prvo mesto.
  • Naučite se svojih lekcij. Te napake ne ponavljajte več (bodite naivni, spustite stražo, ne govorite, povejte preveč).

3. Odločite se za to osebo

Odločite se, v kakšen odnos ali kategorijo bo ta oseba padla v vašem življenju. Če vas je varal nek pomemben drug, morda priznajte dejstvo, da jim nikoli več ne boste mogli zaupati. Če se še vedno vračajo v vaše življenje, jim recite, da je konec. . . spremenite svojo številko, premaknite se Če vam je ukradel poslovni partner ali nekdo, ga nikoli več ne spustite noter. Enkrat so vam pokazali, kako so lahko. V mojih razmerah sem vedel, da se bo moj odnos za vedno spremenil s sestro. Pomislite na samoohranitev!

Nasvet:



  • Tiste, ki so se izkazali kot vredni vašega zaupanja, imejte v svoji bližini; poiščite podporo.
  • Vedno bodite pozorni na to vrsto človeka - nikoli ne dajte preveč od sebe. Ne že spet.
  • Odločite se, ali je njihova napaka dobro spremenila vaš odnos do njih; če je odgovor da, zmanjšajte izgube.
  • Ne počutite se, kot da morate dati od sebe; ni nujno, da ste vedno 'dobri ljudje'. Ob njih se čustveno zaščitite.
Povej svojo resnico.
Povej svojo resnico. | Vir

4. Govori svojo resnico

Preprosto ne morem več čutiti enako do svojega brata in sestre. Tako žalostno in škodljivo je to priznati. V svojem življenju ni ravnala transparentno. . . in to je njena izbira. Moja izbira je, da ne dam preveč od sebe. Še vedno jo moram videti na prazničnih prireditvah, vendar stvari na splošno ohranjam suhe. Pred letom dni sem ji napisal pismo na treh straneh. Pojasnila sem vse svoje občutke. Bil je zelo napolnjen trenutek in ni se dobro izšel. Prepričan sem, da imam srednji prst v obraz. To me je prizadelo in razjezilo, vendar se mi je zdelo dobro, ko sem rekel svojo resnico.

Nasvet:

  • Napišite pismo - to je bolj pasivno, vendar je super terapevtsko. Pustite ga sedeti nekaj dni in ga nato ponovno obiščite, tako da se prepričate, da je napisano točno tako, kot želite.
  • Povejte jim v obraz, kako se počutite (če je varno in smiselno)
  • Obiščite svetovalca in odzračite
  • Pojasnite, zakaj ustvarjate zdrav prostor ali razdaljo

5. Naučite se sprejemati in nadaljevati

Končno sem se moral odločiti, da se je življenje odvijalo tako, kot se je, ker je zunaj mojega nadzora. Nisem mogel predvideti dejanj svojega brata in sestre. Sprejel sem, da bo moja identiteta in moja življenjska pot izhajala izključno iz mojih življenjskih odločitev. Kar je izbrala za svojo pot, je iz lastnih razlogov.



Nasvet:

  • Sprejmi, kaj se je zgodilo
  • Vedite, da zgodovine ne morete spreminjati
  • Odločite se, da boste potovali neodvisno od poškodbe
  • Osredotočite se nase in na svojo pot
  • Ne skrbite zanje (verjemite mi, ne skrbijo vas, ne zapravljajte svoje energije).

Moja osebna zgodba

V življenju sem bil izdan in vem, da sem izdal druge. Doživel sem ga v ljubezni in prijateljstvu, prek kršenih obljub in kršitev zaupanja. Moja najnovejša izkušnja izdaje pa je globoka, ker je vključevala mojega brata in sestro in je bila tako nepričakovana.

Življenje je bilo precej stabilno in uravnoteženo, ko sta bila oba moja starša živa. Imeli smo družinsko podjetje in vsi smo mu podali roko - leta je podpiralo našo družino. Takoj po očetovi smrti sta moja najstarejša sestra in njen partner iz našega družinskega doma počistila vse poslovne dokumente. Takrat sem bil v šoli in delal drugo službo, hvala bogu, vendar se je to zgodilo nenadoma in brez kakršne koli komunikacije. Zato sem izgubil osnovno službo in zdravstveno zavarovanje, tako kot drugi brat in sestra. Kmalu so podjetje preselili na nerazkrito lokacijo.

Kaj sem se naučil

Pri vsem tem scenariju me je najbolj prizadelo to, da ne bi naredil tega, kar je sestra storila z bratom in sestro in z mano, toda tukaj sem moral storiti nekaj, kar vam svetujem:

  • Soočite se z glasbo in potrdite, kaj se je zgodilo
  • Ne izgovarjajte se za drugo osebo
  • Vedite, da izdaja ni odraz vaše vrednosti, temveč moralo in etiko druge osebe
  • Razumejte, da je bilo tisto, kar se je zgodilo, izven vašega nadzora (ne tepite se, tudi če je to povezano s podjetjem; včasih je za to potrebno le učenje)

Lahko odpustite? Zdravljenje od bolečine

Verjetno ste že slišali za to, kako vam bo odpuščanje prineslo mir. Odpustiti nekomu, ki vam je storil krivico, je zadnji korak k duhovnosti. Resnično verjamem v to in v redu mi je, če priznam, da še moram odpustiti svojemu bratu ali sestri.

Vendar sem se naučila odpuščati. V preteklosti sem odpustil neuspešne odnose in škodoval bližnjim na različnih ravneh. Prepričan sem tudi, da smo se v naših formativnih letih vsi spopadali s trači in lažmi. Vsekakor se lahko naučite odpuščati. Mislim, da je tukaj skrivnost vedeti, kdaj si pripravljen - to boš čutil v svojem srcu.

Nisem še tam, vendar se zavedam, da je dan, ko odpustim, dan, ko bom doživel popolno osvoboditev od prizadetih. Želim vam tudi najboljše na vaši poti.

Kako nekomu odpustiti