Izboljšanje naravnega libida z uporabo akupresure

Kaj je libido?

Temu rečemo spolna želja, spolni nagon ali spolni apetit, libido je naravna in nagonska oblika psihične energije, ki nas spodbuja, da želimo seksati. Čeprav mnoge ženske menijo, da je moški libido zgolj fizičen, medtem ko so ženske bolj čustvene, to ne drži. Pri libidu pri obeh spolih obstajajo fizične in čustvene komponente.

Rad bi razložil, kako združiti fizično s čustvenim in orisati tehniko za naravno povečanje libida tako pri moških kot pri ženskah. Najprej pa si poglejmo nekaj vzrokov za nizek libido pri ženskah in moških.

Ljubezen

Dejavniki, ki vplivajo na libido

Nizek libido je lahko vseživljenjska težava ali pa se pojavi po letih običajnega spolnega nagona. Fizični dejavniki, kot so nekatera zdravila, kronične bolezni, bolečina in celo staranje, negativno vplivajo na naš spolni nagon. Nizek libido ni isto kot popolna moška ali ženska impotenca. Ljudje z nizkim libidom so popolnoma sposobni izvesti fizično dejanje ljubezni, le njihova želja po ljubezni se je zmanjšala.

Psihološki dejavniki igrajo bolj pomembno vlogo pri izgubi libida. Depresija, tesnoba, občutki negotovosti, nespečnost in izčrpanost so vsi vzroki za nizek libido. Na moški libido močno vpliva tesnoba. Anksioznost zaradi uspešnosti in impotenca, povzročena z anksioznostjo, lahko povzroči začaran krog, ki zmanjša moški moški libido. Občutek sprejetosti in ljubezni ter občutek zaupanja in varnosti so ključni elementi izboljšanja libida.

Izguba ženskega libida se včasih imenuje ženska impotenca. Ženska impotenca je ime za različne ženske spolne disfunkcije, vključno z zmanjšanim ženskim libidom. Nizek ženski libido pogosto povzročajo občutki negotovosti, vključno s slabo telesno podobo. Občutki varnosti, zaupanja, sprejetosti in intimnosti bodo povečali ženski libido.

Kaj je Accupressure?

Sodobna zahodna medicina morda odpravi zdravilne sposobnosti akupresure, vendar je uporaba te celostne zdravstvene tehnike na vzhodu že dobro uveljavljena že več kot 5000 let. Akupresura je pritisk na določene točke telesa za lajšanje bolečin, prebavne motnje, tesnobe, strahu in številnih drugih pritožb. Zasnovan je na teoriji akupunkture in uporablja enake tlačne točke.

Te tlačne točke temeljijo na konceptu Qi in pretoka poldnevnika. Qi je v bistvu naša življenjska sila, bistvo našega bitja. Ta življenjska sila se nahaja v vseh stvareh, vključno z zrakom, vodo in ognjem. To je tisto, zaradi česar smo eno s svetom in našim okoljem. Kitajci pravijo, da biti mrtev pomeni biti v telesu brez Qi. Naš Qi teče po poteh v naših telesih, znanih kot meridiani. Te meridiane lahko primerjamo z oceanskimi tokovi. Tako kot tok oceanskih tokov vpliva na podnebje sveta, tako tudi tok našega Qi skozi naše meridiane vpliva na podnebje naših čustev in zdravja.

Nenehni pretok Qi po naših telesih je bistvenega pomena za naše zdravje in dobro počutje. Ko se v naših poldnevnikih pojavijo blokade, se bistvena življenjska sila Qi na tej poti zmanjša. Kakor bo krvni strdek, ki omejuje pretok naše krvi, ki prinaša življenje, povzročil bolezen in / ali smrt prizadetih organov, bo blokada našega Qi povzročila disharmonijo in neskladje v našem telesu in življenju.

Kako lahko akupresura izboljša libido?

Obstaja 12 glavnih meridianov, ki ustrezajo 12 vitalnim organom, kot so srce, pljuča in jetra. Obstaja tudi osem manjših meridianov, ki povezujejo in povezujejo 12. Tlačne točke, ki se uporabljajo v akupresuri, najdemo na povezovalnih točkah v toku meridiana in na mestih, kjer je tok blizu kože. Z močnim in enakomernim pritiskom na te točke se telo lahko sprosti, zmanjša napetost in tesnobo, hkrati pa poveča pretok krvi.

Čeprav glavni meridiani ustrezajo določenim organom, Kitajci verjamejo, da so ti organi povezani z določenimi čustvi. Fizično in duševno ni ločeno, ampak je v kitajski medicini videti kot celota. In obravnavajo se celostno kot celota, ne kot ločeni sistemi, ampak kot komplementarni. Poglejmo, kako so naša čustva povezana z našimi organi v kitajski medicini.

Organi in čustva v kitajski medicini

Organ	Čustva, povezana z dobrim pretokom Qi	Čustva, povezana z blokiranim pretokom Qi
Srce	Ljubezen, samospoštovanje, vredno sebe, sočutje	Negotovost, dvom v sebe, jeza, sovraštvo
Jetra	Sreča, zadovoljstvo,	Sovražnost, razdražljivost, grenkoba
Pljuča	Odprtost, vedrina, strpnost	Prezir, obžalovanje, depresija
Ledvice	Spolna varnost, lojalnost, ustvarjalna varnost	Strah, tesnoba, paranoja
Želodec	Simpatija, empatija, harmonija	Kritika, razočaranje, gnus
Obtok	Spokojnost, sproščenost, radodarnost	Trma, mračnost, ljubosumje
Vranica	Odobritev, zaupanje, premislek	Tesnoba, odtujenost, brezbrižnost
Mehur	Mir, zaupanje, pogum	Strah, tesnoba, strah
Žolčnika	Oboževanje, Asertivenss, Ljubezen	Dolgčas, impotenca, jeza
Tanko črevo	Cenjeno, veselje, negovanje	Žalost, žalost, malodušje
Debelega črevesa	Samozavest, navdušenje, svoboda	Krivda, depresija, apatija
Trojni grelec	Upanje, ravnotežje, vznesenost	Osamljenost, ponižanje, obup

Čustva in libido

Kot lahko vidite na zgornjem grafikonu, se možnosti za močan libido močno povečajo z dobrim pretokom Qi. In če imate dober Qi pretok, postanete veliko bolj privlačen partner. Začel se bo cikel med vami in vašim partnerjem, da se boste dobro počutili do sebe in drug drugega ter se počutili vedno bolj zaupanja in sreče.

Ko se počutite bolje do sebe, svojega sveta in svojega partnerja (in ko opazite enake spremembe pri svojem partnerju), vam zagotavljam, da se bo vaš libido povečal. Novo pridobljeno veselje in samozavest vas lahko celo pripeljejo tja, kjer še niste bili.

Kako izvajati akupresuro

Za izvajanje akupresure boste morali pritisniti eno do tri minute na vsako točko. Vedeli boste, da imate pravi kraj, ker se bo počutil bolj boleče kot okolica. Pritiskajte, dokler ne začutite občutka med užitkom in bolečino. Če imate vse bolečine, rahlo popustite, dokler se pritisk ne počuti dobro, a vseeno nekoliko boleče. Odvisno od velikosti točke pritiska boste morda želeli uporabiti konico prsta, konico zgloba ali konec svinčnika.

Trden, enakomeren pritisk je dober za krepitev oslabljenega Qi. Ta enakomeren tlak energizira in izboljšuje Qi. Če je Qi blokiran, je najbolje pritisniti odločno, medtem ko mesto počasi drgnete v nasprotni smeri urnega kazalca. Ta pritisk sproži pretok Qi in pomaga očistiti meridiane. Qi lahko nato svoje življenjsko bistvo poda po telesu.

Koristne točke akupresure za libido

Srce

Znana kot Duhovna vrata, točka, imenovana Srce sedem, je resnično vrata duha. Ko so vrata zaprta, je človek razdražljiv, zaskrbljen in nemiren. Srce je zaprto pred vrati in ne more počivati. Preostali del telesa je prikrajšan za prisotnost srca. Sledijo nespečnost, tesnoba in depresija. Harmonija je motena in kmalu nastopi kaos. Da bi ohranili mir in harmonijo v življenju, morajo biti Duhovna vrata jasna. Ko bodo ta vrata odprta, bodo v vašem življenju obstajale ljubezen, veselje in zabava.

Srce sedem se nahaja v notranjosti zapestja, približno en do dva centimetra pod gubo, kjer se roka sreča z zapestjem. Nahaja se v središču zapestja med tetivami. S pritiskom nežno masirajte prst s krožnimi gibi. Ta postopek nadaljujte eno do dve minuti. Našli boste, kako se vaš um razbistri in vam srce privzdigne.

Jetra

Mnogi ljudje doživijo velik, energičen val v telesu, ko se aktivira jetra tri. Prenapetost pomaga zmanjšati utrujenost, ublažiti nespečnost in zmanjšati bolečino. Uporaba akupresure vas bo pomirila in osvobodila. Vaša razdražljivost se bo stopila, zaradi česar se boste počutili mirno in varno.

Jetra tri se nahaja na vrhu stopala med palcem in drugim prstom. S prstom spustite navzdol, dokler ne pridete do točke, kjer se kosti srečajo. Pritisnite pritisk in počasi drgnite prst navzgor proti gležnju in nato nazaj do točke. Med drgnjenjem s prstom premikajte le 1/2 palca ali manj.

Pljuča

'Centralna zakladnica' je zbirališče mnogih poldnevnikov. Tam se hrbet sreča s sprednjim delom in tam se jetra in vranica povežejo s pljuči. Akupresura na pljuča bo pomagala pri lajšanju depresije in zmanjšala občutke prezira in obžalovanja. Odprtje centralne zakladnice vam omogoči vdih svežega zraka v vaše življenje. To omogoča obnovo in ponovno povezavo. Znašli se boste vedri, bolj strpni in odprti.

Lung One najdemo na prsih, tik pod ključno kostjo ob rami. Dvignite roko naravnost in začutili boste trikotnik mišic, v katerem prebiva Lung One. Pritisnite na trikotnik z enakomernim, trdnim pritiskom približno eno minuto, nato pa še eno minuto počasi masirajte v nasprotni smeri urnega kazalca.

Ledvice

'Široka pomlad' potegne Qi navzdol, kot voda v slapu. Če so zgoraj Qi presežki, jih bo Gushing Spring potegnil navzdol in vas zadržal. Pritisk na Kidney One bo zmanjšal strah in tesnobo ter povečal vaše občutke varnosti. Izboljšuje občutke lojalnosti, hkrati pa blaži paranojo.

Ledvico ena najdemo na dnu stopala med drugim in palcem. S prstom spustite med prste, dokler ne pridete do konca prednje ploskve na nogi. Ledvica ena bo na osrednji točki blazinice približno tretjino poti po nogi. Močno pritiskajte eno minuto, nato pa eno minuto počasi masirajte z gibanjem v smeri urnega kazalca.

V akupresuri je še veliko točk, ki so dobre za naravno povečanje libida. Te tehnike rada uporabljam skupaj z masažo. Ritmično božanje masaže, skupaj s skoraj bolečim pritiskom akupresure, je dobra mešanica med popolno sprostitvijo in izjemno napetostjo.

Zabavajte se, ko preizkušate te tehnike, medtem ko svoje življenje odpirate novim možnostim. Vi in vaš partner boste uživali v energizirajočih, a sproščujočih učinkih akupresure.

Zdaj pa pojdi, da se Qi premakne!