Zaljubljenost je začasna iluzija: Kako ubežati bolečini

To bo tudi minilo

Začel bom s tem, da kakorkoli globoko in nemogoče se počutiš ti, ti volja zapustite to zaljubljeno stanje. Prišel bo dan, ko boste lahko o tej posebni osebi razmišljali brez kakršne koli bolečine ali strasti. Spomnili se boste, kako močno ste bili do njih, medtem ko niso imeli enakih občutkov do vas, in zdelo se vam bo popolnoma noro, da ste bili tako zaljubljeni v apnenec.

Res je koncept, da je čas edino, zaradi česar se boste počutili manj privlačno za nekoga, s katerim ne morete biti, resničen. Teh občutkov ne morete magično odvzeti, ker so močna iluzija, ki jo ustvarjajo kemikalije v vaših možganih. Čez čas, svojo nevrobiologijo se bo spet uravnotežil in ta oseba, ki deluje kot močan dražljaj, ne bo več vzbujala enakega fiziološkega odziva pri vas. Razmišljanje o svoji situaciji znanstveno pomaga, saj vas oddaljuje od razmišljanja v smislu romantike in zablode.

Kaj je zaljubljenost?

Se trenutno spopadate z ogromnimi, neverjetno globokimi občutki do nekoga, s katerimi ne boste nikoli? Uporabljamo izraz 'zaljubljenost' (tudi apnenca) opisati stanje, da je nekdo popolnoma navdušen in obseden z nekom; to je najbolj divja stvar, ki jo človek lahko doživi v treznem, izhodiščnem stanju. Nevidni vlek, ki ga čutite, se vam bo zdel tako nov in ogromen po moči, da boste ob prvi zaljubljenosti prepričani, da tega ne boste nikoli več čutili in da je ta oseba tista. Navsezadnje se vaše telo in um tako močno in zanesljivo odzivata nanje, da je nemogoče predstavljati si življenje, vredno življenja, ki jih v središču nima. To ne drži, saj boste v življenju doživeli več zaljubljenosti, če ste jim nagnjeni.

Zaradi različne genetike in možganske kemije so nekateri ljudje bolj nagnjeni k vnosu apnenca kot drugi; pravzaprav nekateri tega vlaka evforije in negotovosti ne bodo nikoli doživeli. Neupravičena zdrobljenja so običajna in niso prevelika težava; neuslišan infatuacija ne zajema le neverjetno močne privlačnosti, občudovanja in splošnega občutka 'ljubezni' do teme, temveč je po naravi tudi mučna in depresivna.

Če zaljubljeni ne morejo biti z osebo, ki si jo želijo, bodo verjetno vstopili v globoko depresijo in se bodo tedne ali mesece počutili popolnoma neprimerne, dokler občutki ne izginejo ali se ne zaključijo. Te izkušnje z vlaki običajno spremljajo nerazumne misli in beda, pa tudi fizični simptomi, kot sta povišan libido in pomanjkanje apetita (zaradi presežka dopamina v možganih).

Je to običajna zaljubljenost ali zaljubljenost?

Morda se sprašujete, kako lahko stvari opredelimo kot nejasne in tekoče kot romantične občutke. Vendar meja med zdravo zaljubljenostjo in problematično zaljubljenostjo ni tako tanka, kot se zdi. Zaljubljenost je lahko nezaželena in boleča, kar v naše življenje prinaša vzpone in padce, a resnična zaljubljenost piha simpatijo iz vode. Če ste globoko zaljubljeni v nekoga, s katerim ne morete biti, boste pomislili na iracionalne misli, kot je 'Hočem umreti - X ni v mojem življenju in vse ostalo me naredi bedno'.

Te misli so lažne, kajti svet je tako odprt, da boste zagotovo srečali druge ljudi (pa tudi kraje, glasbo in celo modne trende), ki se vam zdijo fascinantni.

Če preprosto doživljate a romantična simpatija, se vam bo oseba zdela zelo privlačna in boste močno želeli hoditi z njo, vendar jih bo manj občutek kot je v apnenosti - manj hormonskega vpliva, manj veselja in manj joka. Najvišje stopnje bodo zagotovo manj evforične, vendar najnižje vrednosti ne bodo niti približno tako moteče kot tiste v apnenčastem stanju.

Razlika med a zdrobiti in an zaljubljenost je, da vam prva omogoča uživajte topla čustva in nadzor nad svojimi čustvi, medtem ko je slednje izredno nezdravo in trpečemu povzroča veliko bolečine, če ne more biti z osebo, ki si jo želi. Zaljubljenost se morda počuti zelo močna in morda boste želeli ravnati drugače, da bi očarali temo svojih občutkov, vendar nikoli ne bo tako zablodno, uničujoče in domišljijsko utemeljeno kot resnična zaljubljenost.

Torej, kako ločiti med obema? Skratka, če se počutite tako raztreseni, da ne morete biti z osebo, ki jo iščete, jokate pred spanjem in se zbudite, izgubite zanimanje za dejavnosti, ki so vam običajno všeč, si težko predstavljate prihodnost brez osebe v svojem življenju, zagotovo ste zaljubljeni in ne drobite. Če boste to čustveno uganko obravnavali kot odvisnost od mamil, se boste v nekaj tednih ali mesecih nehali počutiti tako.

Zakaj ljudje sploh postanejo zaljubljeni?

Večina ljudi skozi svoje življenje organsko tvori zdrave 'drobe'; tudi če ne bodo aktivno iskali partnerja, bodo na leto naleteli na nekaj ljudi, ki bodo pritegnili njihovo pozornost in se jim zdeli neustavljivi. Navsezadnje je to biološko koristno; smo sesalci in smo namenjeni zasledovanju in sčasoma razmnoževanju tistih, ki se nam zdijo fizično in čustveno zanimivi.

Po tem bom pojasnil, da je vaša spolna usmerjenost popolnoma nepomembno pri vaši sposobnosti, da do nekoga razvijete vsestranske, besne občutke. Ta raven občutka je enako razširjena med ljudmi istega spola kot med osebami nasprotnega spola. Vendar smo povezani z iskanjem, vezanjem in skrbjo za druga človeška bitja izključno zaradi razmnoževanja in preživetja naše vrste. Če je nekdo zaljubljen v nekoga istega spola, bo doživel enako zmedo nenavadnih čustev kot naravnost človek. Nevrokemijske spremembe bodo začasno prevladovale v vašem življenju ne glede na verjetnost, da se bodo vaši geni prenesli naprej.

Vir

Kaj storiti? Razumejte, da so vaši občutki znanstveno razložljivi in nikoli trajni

Divji niz čustev, ki se pojavljajo skupaj s katero koli obliko privlačnosti, se morda zdi nematerialno in čudovito, vendar jih povzročajo spremenjene ravni različnih nevrotransmiterjev. Osredotočanje na znanost, ki stoji za tako močno človeško izkušnjo, je ključnega pomena pri spopadanju z bolečino, ki vam jo lahko povzroči.

Preveč zavrnite bivanje v zaljubljenosti. Neverjetno vabljivo je, da ure in ure pišete in objokujete temo svoje 'ljubezni', le da vstopite v še bolj stopnjevano zablodo. Tudi če to ni vaša prva zaljubljenost in ste videli, da ste premagali svojo zadnjo, se tega seveda spomnite volja prepričajte se, da je ta oseba tisti in da si uničujete življenje tako, da zamudite biti z njimi. To je nesmisel in vas možgani prevarajo!
Najboljši način, da se izognete padcu v to mučno, domišljijsko usmerjeno zanko obsedenosti in fantaziranja ter obupa je razumeti znanost za to noro človeško izkušnjo.
Prav tako je neverjetno tolažljivo vedeti, da neuslišana zaljubljenost zelo redko traja več kot 6-8 mesecev in pogosto izgine neverjetno nenadoma in veliko prej kot to. To pa zato, ker zaljubljenost sploh ni niti logična niti utemeljena. Po naravi je tako, tako kratkotrajno; nekega dne se boste ozrli na to obdobje svojega življenja in zdelo se vam bo divje, a oddaljene sanje. Zaupaj mi pri tem.
Če želite prekiniti to navado zasvojenosti z osebami in zagotoviti, da nikoli več ne boste jokali nad neuslišano ljubeznijo, boste morali zelo globoko seči in se zavzeti za okrevanje. Vaš zunanji svet je zgolj odraz vaših prepričanj in tega, kar si dovolite, da se vtisne v vašo podzavest. Z zdravim izpolnjevanjem svojih psiholoških potreb in zdravljenjem nezaceljenih ran boste postali popolnoma, 100% imuni na zaljubljenost / apnenost. Potencialni partnerji se vam bodo iskrili, srce vam bo zapelo in z njimi boste lahko prešli v resnične odnose, namesto da bi izkazovali neuslišano ljubezen in jokali. Obljubim vam to.

Občutek nečesa intenzivno ne pomeni, da je trajen

Ne zmedite se in pomislite, da bodo samo zato, ker čutite tako močno strast do te osebe, vaši občutki 'trajali večno' in jih 'nikoli ne boste preboleli'. Iz nekega razloga, ko ljudje doživljamo nekaj intenzivnega ali globokega, naredimo tisto, kar ne počne nobena druga žival, in uvedemo ganljiv vidik večnost situaciji. Ogromna logična zmota je razmišljati 'Močno čutim X, zato se bom VEDNO tako počutil ', vendar to počnemo vsi. Naša tragična napaka je v mnogih pogledih ta, da se zavedamo časa in prihodnosti in ne moremo preprosto živeti v trenutku in se spoprijeti s kakršnimi koli močnimi občutki, ki jih doživljamo, ko pridejo in odidejo.

Če pomislite, je velik del vaše bolečine ta, da čutite, da brez tega posameznika ne boste nikoli imeli srečnega, izpolnjenega in razburljivega življenja. Navsezadnje so v vas vdihnili toliko energije in se še niste počutili tako z nikomer. Resnica je, da ne, vaša zaljubljenost ne bo trajala dolgo in zagotovo ne bo trajna.

Zaljubljenost ima rok uporabnosti ker temelji na domišljiji in resničnosti ne more ohranite ga. Taka idealizacija in iracionalnost sta, da ko se resnični svet prikrade in ko se zaveš, da so tvoja čustva neutemeljena in neprimerna, se naravno razblinijo. Iz tega razloga se pari, ki se počutijo 'zaljubljene', po 6 mesecih pogosto dolgočasijo. Ne doživljajo tistega navala začetne privlačnosti ali čudovite skrivnosti, zaradi katere jih je partner začutil ob prvem srečanju, ker so bili takrat preprosto zaljubljeni in res ni poznajo svojega partnerja.

Kaj pomeni, če ste nagnjeni k zaljubljenosti?

Ker sem nevroznanstvenik, me je pritegnilo dejstvo, da smo tisti, ki se zaljubimo, 1. nagnjeni k temu stanju (doživljamo ga znova in znova, dokler se ne naučimo natančno zdraviti osnovni vzrok, četudi vsaka epizoda 'se tokrat počuti novo in' drugače ') in 2. smo ljudje, ki stvari zelo močno čutimo.

Zdaj se zavedam, da tako rekoč vsak človek na tem planetu nekatere stvari občuti močno in nerazumno, vendar neskončno v resnici je na vrhu lestvice glede intenzivnosti, še posebej, ker se duševne bolezni običajno vržejo v mešanico. Skoraj vsak človek, ki sem ga videl, je padel v globoka zaljubljenost je bil v spektru za hudo depresijo, bipolarno motnjo, mejno osebnostno motnjo (BPD) ali OCD (kar pomeni, da bi lahko dobili psihiatrično diagnozo za eno od teh bolezni).

Nočem te prestrašiti; Trdno sem prepričan, da vsi sedimo na spektrih za večino stanj duševnega zdravja in da tovrstnih informacij ne sme biti strah ali tabu. Mnogi od nas bi lahko diagnosticirali različne stvari in dobili določene psihiatrične nalepke, vendar mislim, da si tega ne bi smeli prizadevati razen naše duševno zdravje zelo negativno vpliva na kakovost našega življenja. Moram pa vam povedati: zaljubljenost v najhujšem primeru je ne nevrotipično.

Če ponavadi živite svoje življenje prazno, motivirani in čustveni, da jih občutijo nedostopni ljudje, za katere menite, da lahko vse uredijo, potem ste najverjetneje duševno bolni (vsaj po definiciji družbe). Če je bila vaša samozavest zmerno visoka in ste bili v glavnem duševno zdravi (brez depresivnih epizod, brez nagnjenosti k obsedenosti, brez epizod manije), potem je zelo malo verjetno da bi padli v iluzijo, ki je tako obvladljiva kot zaljubljenost.

Kot sem omenil in bom še omenil v tem članku, je zaljubljenost prevarantski trik. To je način, kako se možgani zataknejo za nekaj, kar bi te teoretično lahko osrečilo in odpravilo vse težave. Iz tega razloga, če ste zaljubljeni v nekoga, niste zadovoljni s svojim trenutnim življenjem. Morda bi mi želeli povedati: 'Srečen sem in samozavesten, ta oseba je tako posebna / lepa, da jo potrebujem', toda ta izjava bi bila še ena zabloda, ki jo vodi dopamin.

Če ste nagnjeni k zaljubljenosti / neskončnosti:

ljudem morate dati veliko ljubezni, bodisi platonske ali romantične (to je blagoslov). Predlagam, da to izkoristite na čim bolj zdrav način in se osredotočite na utrjevanje močnih, platonskih prijateljstev. Ne boste občutili zaljubljenosti in privlačnosti, ampak vas ne bo izkusite tudi grozljive padce in bili boste neizmerno zadovoljni, ker boste sklenili tesne vezi in se boste počutili razumljene s strani ljudi, ki želijo biti v vašem življenju iz resničnih razlogov, ki niso želja.
kot smo že omenili, ste na nek način verjetno duševno bolni in bi vam najverjetneje lahko diagnosticirali OCD, depresijo, tesnobo, BPD ali bipolarno motnjo. Naj vas to ne prestraši. Diagnoza bi bila samo označevanje tega, kar ste čutili celo življenje.
ti volja padete v več teh bednih zaljubljenosti, če ne zdravite osnovnega vzroka, to so nezadovoljene psihološke potrebe in omejujoča prepričanja o sebi in svoji vrednosti. Ne dovolite jim, da oblikujejo vaše mesece in leta, in ne dovolite, da vaše življenje niza čustva do različnih ljudi, saj v svojem življenju ne napredujete. Tudi če se na psihološki ravni ne počutite dovolj zvočnega, sila se spoprijateljiti, telovaditi, delati in brati knjige. Prijetno boste presenečeni nad tem, kako hitro dejansko naredite nove možganske poti in * pobegnete * iz tega hudiča.
ste zelo nagnjeni k fantaziranju o idejah, ljudeh in konceptih, ki bi vam teoretično lahko pomagali 'pobegniti' iz trenutnega življenja ali situacije, v kateri ste. Izkoristite to v svoj prid - to samo pomeni, da so vaši možgani nagnjeni k ustvarjanju dopaminergične poti, da vas motivirajo. Trenutno ste motivirani, da to osebo vključite v svoje življenje, vendar lahko s to mentalno taktiko intenzivno uživate v drugih stvareh, kot so akademiki, hobiji, hišni ljubljenčki itd. Postanite obsedeni z drugo državo in naj bo vaše poslanstvo učenje jezika tekoče in tja preseliti v naslednjih 8 letih. Zgrabi za kaj drugega kot za osebo, ki vzbudi vaše zanimanje, in pomislite, da bi bilo moje življenje čudovito, ČE ..., pa naj gre za zamisel o pridobivanju mišic v telovadnici, preurejanju hiše ali pisanju romana. Nekateri bi tega odsvetovali, vendar imam dokaze, da je to zdrav način za obvladovanje nagnjenosti k idoliciranju ljudi. Hobiji / hišni ljubljenčki / jeziki / vadba vas ne bodo spremenili, zato jih raje obsedite.
če ne boste trdo delali na sebi, da bi si opomogli od te dovzetnosti, da bi ljudem težko in nesebično padli, vaši partnerji ne bodo nikoli na isti strani kot vi. Nikoli vas ne bodo imeli tako močni, kot jih vi imate radi, ker jih nekdo nikoli ne bo požrl na način, ki ga ljudje zaužijejo in napolnijo vaš obstoj. To vas lahko napolni z žalostjo, vendar je resničnost; dejstvo, da ste razvili vedenjski vzorec apnenca, ni njihov problem niti ni nekaj, s čimer se bo marsikdo povezal. V želji, da bi se kdo na vas zaljubil na ta ljubezniv, grenko-sladek način, vas bo poravnal z reaktivnimi, strupenimi ljudmi, ki so na splošno nestabilni in se prehitro zapletejo v vas.
najboljše je zadnje: ti lahko postanite imuni na zaljubljenost / apnenost! Veliko boste morali raziskati, kako napasti svojo podzavest in spremeniti temeljna ožičenja možganov, vendar je presenetljivo preprostejša kot se sliši in edina pot do popolne čustvene svobode.

Vir

Da, to je samo ena od vaših številnih faz!

Živite v trenutku in se spopadajte s kakršnimi koli napačnimi, iracionalnimi mislimi, kot je 'to bo trajalo večno'. Vsakič, ko to pomislite, se popravite in ne pozabite, da čutite nekaj zelo močnega in neprijetnega, toda to je vse in to nikakor ne pomeni nobene oblike trajnosti.

Stvari lahko močno čutite, ne da bi trajale večno! Ne vem, zakaj se kot ljudje tako zelo borimo s to idejo. Obstaja toliko čutnih nadlog, ki prihajajo in odhajajo. Pomislite na primer na grozno bolezen, pri kateri nenehno bruhate in komaj hodite. Zdi se vam, da se nikoli več ne boste počutili dobro, a čez nekaj dni se vrnete nazaj. Bolezen je le šibek spomin, ki vam niti ne vzbuja veliko čustev. Podobno včasih naletimo na glasbo, ki jo imamo ljubezen in potem komaj zdrži, da ga sliši mesec dni kasneje.

Kot ljudje v svojem življenju preživimo številne faze. Faze so vsekakor veljavne življenjske izkušnje, vendar poiščite tolažbo v njihovi kratkotrajnosti! Ta fant ali deklica je faza vašega življenja, čeprav intenzivna. Nekega dne se boste ozrli nazaj in jih povezali s katero koli glasbo, ki jo trenutno poslušate, oblačili, ki jih trenutno nosite, in načinom, kako se počutite. To je zato, ker so ti vidiki vašega življenja tudi fazo. Ta oseba vam ne bo za vedno preskočila srca. Če iz tega članka vzamete eno stvar, naj bo to. Zdaj mi ne boste verjeli, vendar bo prišel čas, ko vas bo vseeno, s kom se zmenita, in njihovo ime vam na seznamu niti ne bo izstopalo. Človeška čustva so čudna, kaj?

Ne pozabite: Obožujete kemikalije svojega možganov, ne to osebo

Če v resničnosti ne doživite zdrave zaljubljenosti (samo privlačnost in občutek povezanosti), je vaša zaljubljenost posledica nezdravega dopaminskega kroga nagrajevanja, ki so ga vaši možgani v bistvu ustvarili kot mehanizem za preživetje. Tako ste depresivni / neizpolnjeni / osamljeni, da vaši možgani vedo, da vam resnično življenje ne ponuja veliko v smislu spodbud za življenje, zato ustvarja svojo srečo, da vas začasno razbremeni nesreče, nihilizma in pomanjkanja osredotočenosti.

Zaljubljenost so možgani, ki se sami zabavajo s pomočjo 'domišljijske vezi'. Vaši možgani vam zagotavljajo sladko pijačo, polno čudenja in upanja ter obljub za prihodnost in takrat, ko resnično življenje ne sledi iluziji (npr. Ko oseba presenetljivo ne posvetijo svojega celotnega življenja tebi, ker imajo svoje življenje / občutke), boste doživeli posledično nesrečo. Vsaka močna psihološka izkušnja je dvojna in vse, kar gre gor, vedno pade.

Nekoliko se posmehujete in se zavedate, da se vaši možgani na ta način 'škripajo' nujno. Recite si: 'Obožujem dopamin, ne njega / njo!'. Če privlačnosti ne bi bilo in bi poznali njihovo osebnost, bi jih še vedno 'potrebovali'? Skoraj nemogoče je, da bi. Morda jih imate radi na pristen, ljubeč način, tako kot se imajo nekateri starejši pari radi po letih zavzetosti, vendar to ne bi bilo čudovito in evforično, niti ne bi bilo tisto, po čemer zdaj hrepenite.

Poiščite udobje v zgornjem. Če se vam zdi, da razmišljate: 'Spoznal sem ga na napačni točki v življenju, bi se lahko postarali skupaj itd.' ne pozabite, da se romanca tako ali tako ne bi počutila več kot nekaj mesecev. Da, mogoče bi, če bi tega moškega srečali čez pet let, hodila z njim in se potem poročila z njim in bila srečna (v stabilnem pomenu besede, brez vznemirjenja), resnica pa je, da to niti ni tisto, kar si želiš. Hočeš biti sposoben deluje o strastnih občutkih, ki jih trenutno imate, in da bodo trajali večno, zato je domnevna 'zgrešena povezava' tako tragična in težko jo obvladujete. Stvar je v tem, da sem, kot sem že razložil, sam koncept življenja z njimi večno in čutiti to z njimi za vedno pravljica, ki so jo ustvarili vaši možgani.

Skratka: tvoji možgani so tu zamočili in ne razumejo situacije. Na koncu smo živali in naše telo deluje tako, da spodbuja preživetje in se pogosto ne obremenjuje s svojimi občutki. Če v vašem življenju primanjkuje pristnosti, vznemirjenja in motivacije, vam bodo možgani z ustvarjanjem lastnih ciljev zagotovili preživetje genov. Ne poslušajte vsega, kar vam govori vaš um, in ne poskušajte hrepeneti po višinah, ki vam jih ponuja!

Nevroznanost: kaj povzroča zaljubljenost?

Razumevanje znanosti, ki stoji za to burno izkušnjo, je ključnega pomena in je edini način, da razmišljate praktično, ne da bi bili nihilistični in omrtvičeni do svojih občutkov. To področje nevroznanosti je fascinantno, saj se ukvarja s človeškimi izkušnjami, ki so videti tako duhovne in čarobne, da je težko verjeti, da jih povzročajo in nadzirajo razmeroma preproste kemikalije. Vendar peščica nevrotransmiterjev nadzoruje vse vidike vašega razpoloženja in duševnega zdravja, zato vam lahko razloži vsako misel in motiv, ki vam bo povzročil zaljubljenost.

eno. Dopamin je 'kemikalija užitka' in se nanaša na evforijo, zasvojenost in hrepenenje. Navdihuje lahko tudi vedenje, ki temelji na ciljih, npr. če želite prihraniti denar za načrtovanje izpopolnjenega potovanja ali, kar je še bolj pomembno, če želite to 'popolno življenje' z nekom, ki ste ga pred kratkim spoznali, kjer sta sama in svobodna, uživajoč v sreči drug drugega. Ko se prvič zaljubite in si ne morete predstavljati sreče z nikomer drugim, razen s tem posameznikom, deluje dopamin ... in fant je dopamin močan nevrotransmiter! Daje nam zagon v življenju in dobesedno poganja človeštvo, toda v primeru zaljubljenosti je to čudovita, a nevarna snov.

Kdaj noradrenalin sprosti se lahko tudi nevrotransmitorja, ki sta podvržena reakciji in ne le vznemirjena razpoloženja, temveč tudi usmerjeno pozornost, hiper-aktivnost in izgubo apetita. Vse te spremembe so lahko priča v 'ljubezni'; med temi biokemijskimi spremembami razvijete tunelski vid. Vse, kar je povezano z drugo osebo, vas močno navdihuje in vam je dolgčas v preostalem svetu, saj je vse skupaj videti tako dolgočasno v primerjavi s predmetom vaše strasti. Medtem noradrenalin je nevrotransmiter in adrenalin hormona, oba sinergično prispevata k dirjajočemu srcu in novemu vznemirjenju, povezanemu z ljubeznijo.

dva. Serotonin je nizko ko ste zaljubljeni, kar je nasprotujoče si, saj so visoke ravni serotonina pogosto povezane tudi z občutki ljubeznivega goveda. V resnici jemanje ekstazija povzroči veliko sproščanje tega nevrotransmiterja, depresijo pa povzroča njegova nizka raven. Vendar zaljubljeni možgani kažejo enako nizko raven serotonina kot nekdo z OCD, kar pojasnjuje obsesivno naravo zaljubljenosti in s tem tudi razlog, zakaj bi se morali izogibati romantiziranju svojega stanja in se zavedati, da ste v bistvu duševno bolni, medtem ko ste v strahu te stopnje strasti.

3. Adrenalin aktivira stresne odzive v telesu in je povezan s fiziološkimi znaki zaljubljenosti. Aktivira raven drugih hormonov, kot so kortizol, ki vsi aktivirajo simpatični živčni sistem kaskadno, kar povzroča tresenje, znojenje in povečan srčni utrip.

Štiri. Oksitocin se sprosti med intimnimi dejanji, ljubkovanjem in drugimi oblikami tesnega stika, ki temelji na zaupanju. Od ostalih je nekoliko drugačen, saj neposredno ne povzroča 'zaljubljenosti'. Z drugimi besedami, ne prispeva k noro močni strasti, ki jo človek občuti, ko je zaljubljen. Namesto tega doda izkušnjo s povečanjem sladkih občutkov zaupanja in ljubezni. Iz tega razloga je izjemno pomemben tudi v odnosih po zaljubljenosti in s tem hrepenenju (ki ga povzroča dopamin) izgine. Če ljudje v razmerju nimajo zadostnih količin oksitocin (in vazopresin), malo verjetno je, da bo zveza trajala, ko bosta prešla drogirano stopnjo zaljubljenosti in se nenadoma zavedala pomanjkljivosti drug drugega.

Pozivam vas, da razmislite o znanosti, ki stoji za vašimi občutki, saj vam bo pomagala racionalizirati to, kar čutite. Dovolite si jokati, vendar si ne dovolite romantizirati te 'zgrešene povezave', saj je sploh ni bilo tam. Vaša nevrobiologija se je začasno zmotila in prevzela nadzor nad vašimi občutki, vendar ta stopnja bede ne more in ne bo trajala.