Kako dolgo naj traja dojenje

Mati v rožnatem doji svojega otroka na kavču

Eno najpogostejših vprašanj novopečenih mater je o dolžini vsakega dojenja. Koliko časa lahko pričakujete, da bo trajalo, ko se boste ustalili dojiti? Ne zato, da vam ne bi bili všeč časi stiskanja s svojim otrokom, vendar ste morda nervozni, da boste opravili vse svoje druge stvari, pri čemer vam bo tudi hranjenje padlo na ramena.

Odgovorili bomo na to vprašanje in še več, vključno s tem, kako lahko zaposlene mame kar najbolje izkoristijo vsako sejo dojenja.



Kazalo

Koliko mleka potrebujejo dojenčki?

Ob rojstvu imajo dojenčki izredno majhne želodce in običajno zaužijejo eno do dve unči mleka na hranjenje. Ko bodo njihovi želodci (in vse ostalo) začeli rasti, bodo pili vedno več.

Večina dojenčkov bo dosegla največjo zmogljivost hranjenja pri petih tednih, pri čemer bo vzela tri do štiri unče na hranjenje. Po tej točki naj vaš dojenček vzdržuje svojo raven vnosa, dokler ni pripravljen na trdno hrano.

Če ste otroka že prej hranili z adaptiranim mlekom, se vam to morda zdi malo. Dojeni dojenčki običajno zaužijejo manj mleka na hranjenje kot dojenčki, hranjeni s formulo.

Kako pogosto se dojenčki hranijo?

Dojenčki se najbolje obnesejo, če jih hranijo na zahtevo, pri čemer si sami določijo urnike glede na to, kdaj so lačni. Želeli boste slediti otrokovemu navodilu in poiskati namige, ki jih je pripravljen dojiti.

Vsak otrok je drugačen, vendar obstaja nekaj splošnih smernic, ki vam bodo dale idejo, kaj lahko pričakujete. Novorojenčki običajno dojijo vsako eno do tri ure, kar je približno osem do dvanajstkrat na dan. Ko vaš dojenček zraste, se običajno hrani vsake štiri ure do vaszačnite odstavljati (ena) , čeprav se nekateri dojenčki še naprej hranijo pogosteje.

Grozdno hranjenje– želja po dojenju zelo pogosto v nekaj urah – je normalno. Večino časa se dojenček nahrani pred daljšim spanjem ali ko se zbudi iz dremeža, ki je daljši od običajnega.

Zaradi hitre rasti bo otrok nekaj dni pogosteje dojil, kar bo seveda povečalo vašo količino mleka. Ti se običajno zgodijo približno 3 tedne, 6 tednov, 9 tednov, 3 mesece, 6 mesecev, 9 mesecev.

Kako dolgo naj traja dojenje?

Posamezno dojenje lahko traja od 20 do 45 minut, zlasti v obdobju novorojenčka. Vendar pa je vsak otrok drugačen in pomembno je, da mu ne preprečite prezgodaj hranjenja.

Vaš dojenček ima odličen občutek, koliko mleka potrebuje. Ko je vaš dojenček videti zaspan ali sproščen in je za nekaj minut prenehal dojiti, obstaja velika verjetnost, da je sit.

Ali naj dojim iz ene dojke?

Večina dojenčkov bo dojila iz obeh dojk med enim samim dojenjem. Ko vaš dojenček konča hranjenje iz ene dojke tako, da se nekaj minut sprosti, ga preklopite na drugo dojko.

Morajo sprejeti ali pa ne. Dokler niste prezgodaj prenehali dojiti od prve dojke, je v redu, če ne.

Dojenje z obeh strani ima koristi tudi za vas, saj preprečuje nabrekanje in pomaga spodbujati proizvodnjo mleka (dva) . Otrokom, ki imajo težave s pridobivanjem teže, bo koristilo, če bodo ob vsakem hranjenju hranjeni iz obeh dojk.

Ali naj otroka zbudim, da doji?

Najmlajši dojenčki radi spijo! Vendar, ali jih je pametno zbuditi, ko ne dojijo več ur?

Odgovor je pritrdilen, če je vaš otrok star štiri tedne ali mlajši (3) . Ne glede na to, da ste morda navdušeni nad spanjem, jih zbudite vsake dve do tri ure, da bodo dojili. Ko presežejo štiri tedne, naj spijo, če normalno rastejo in dosegajo mejnike.

Kako udobno dojiti

Dojenje ni vedno enostavno, še posebej, ko začenjate in morate pogosto dojiti. Ko se večkrat na dan umirite na 45-minutnem dojenju, vam bo morda postalo dolgčas in vam bo neprijetno.

Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, kako udobno dojiti.

eno.Ustrezen zapah

Dober zapah ni bistven le za to, da vaš otrok dobi hrano, ki jo potrebuje, ampak tudi za preprečevanje bolečin in neugodja za vas. Ko se vaš dojenček pravilno zatakne, bo imel večino ali celotno vašo areolo in bradavico v ustih.

S pravilnim zapahom ne bi smeli občutiti bolečine in slišali boste dobre zvoke pri požiranjubrez klikanja.

dve.Dober položaj

Obstajajo različni položaji, v katerih lahko držite otroka med dojenjem. Preizkusite različne položaje in poiščite tistega, ki ustreza vam in vašemu otroku. Določeni položaji so lahko primerni za različne čase dneva.

Nekateri vam to omogočajoudobno sedite v javnostiali mirno počivajtev svoji postelji ponoči. Iskanje dobrih položajev za dojenje vam lahko pomaga, da se počutite udobno.

Bistvenega pomena za dober položaj je, da je otrokovo telo v celoti obrnjeno proti mami (z otrokovim ušesom, rameni in boki poravnani), da ni prostora med maminim telesom in otrokovim telesom ter zagotoviti, da sta mama in otrok dobro podprta.

3.Udoben stol

TOzibalo ali stolje bistvenega pomena za vsak vrtec. Verjetno bo to kraj, kjer največ dojite, zato boste želeli nekaj trdnega in udobnega.

Predlagamo, da poiščete stol iz plišastih materialov, veliko prostora za gibanje, prostor za dvig nog in možnost vrtenja. To vam omogoča dostop do tistega, kar potrebujete, hkrati pa zagotavlja vrhunsko udobje.

štiri.Počitek

Ne glede na to, ali je vaše dojenje dolgo ali kratko, se morate sprostiti. Ne samo, da je to pomembno za vas, da imate pozitivno izkušnjo, ampak stres lahko negativno vpliva na vašo proizvodnjo mleka (4) .

Poskusite ustvariti mirno in mirno vzdušje na tistih mestih, kjer najpogosteje dojite. Mame potrebujejo vse ostalo, kar lahko dobijo. Izkoristite čas, ko dojite, da se povežete s svojim malčkom in pobegnete od preostalega sveta.

5.Prikrivanje

Če umirate, da bi prišli iz hiše, ne dovolite, da vas dojenje prepreči pri velikih dogodivščinah. Zahvaljujoč številnim čudovitim izumom se lahko ukvarjate z vsakodnevnim življenjem in dojite kamor koli greste.

Nedrčki za dojenje,prevleke iz blaga, in celocele oblekein obleke so bile oblikovane posebej z mislijo na doječe matere. Toda tudi brez teh orodij se lahko zlahka oblečete v dvodelne obleke in dojite svojega otroka, kjer koli že ste.

Kako vedeti, če je dojenček lačen

Na vašo veliko žalost vam bo vaš dojenček obvestilna glasen načinko so lačni. Svojim ušesom lahko prihranite nekaj travme, tako da opazujete nekaj zgodnjih znakov, da so pripravljena na dojenje:

  • Čmskanje ali oblizovanje ustnic.
  • Postavitev za dojilo ali seganje po prsih.
  • Nemirno ali zvijanje.
  • Sesanje delov telesa ali predmetov.

Če vaš dojenček joka in že nekaj časa ni dojal, je to dober pokazatelj, da je morda lačen. Jok je pozen znak lakote in lahko zelo oteži zaklepanje. Vedno je najbolje, da se naučite zgodnjih znakov lakote vašega otroka in jih prej kot slej nahraniti.


Vaša izkušnja z dojenjem

Dojenje je res odvisno od vašega otroka, od tega, koliko mora popiti do tega, koliko časa bo trajalo, da postane sit. Z malo potrpljenja in vztrajnosti boste lahko s svojim malčkom ustvarili naraven ritem.

Pomislite na svoje prehranjevalne navade – ali so vsi vaši obroki enakomerno razporejeni 24 ur na dan in vam vzamejo enako količino časa? Verjetno se bo vaš dojenček hranil v neenakomernih intervalih različno dolgo. Naučiti se presojati, kdaj in kako dolgo je vse del starševstva vašega novega majhnega snopa.

Kako dolgo je trajalo vaše dojenje? Vsaka mama in otrok imata drugačno izkušnjo in delitev le-teh lahko pomaga pri odgovorih na vprašanja in zagotavlja mir.