Zvoki otroškega joka: kaj pomenijo različni joki?

Ali ste vedeli, da obstaja več vrst otroškega joka? Vsi vemo, kako lahko dojenčki jokajo - v prvih nekaj tednih in mesecih je to vse, kar slišite.

Kaj pa, če bi vam povedali, da morda obstaja način, kako razumeti, kaj vaš otrok poskuša sporočiti? Dekodiranje otroškega joka zveni kot delo za super varuško, vendar ni tako težko, kot se zdi. Do konca naše objave boste natančno vedeli, kaj pomeni jok vašega otroka in kako ga pomiriti – in svoja ušesa.

Kazalo

• Vrste otroškega joka in kaj pomenijo
• Skrivnostni kriki in kaj storiti
• Prepovedi otroškega joka
• Nasveti za preživetje jokajočega otroka
• Zdrži

---

Vrste otroškega joka in kaj pomenijo

Do svojih prvih besed otroci uporabljajo jok kot način komunikacije. Ali ste vedeli, da jok ni vedno slaba stvar?

Včasih je to le poziv k pozornosti. Vendar je to običajno šele v drugem ali tretjem mesecu ^(ena) .

Tukaj je osem različnih krikov in kako jih pomiriti:

eno.Utrujen

V prvih šestih mesecih dojenčki veliko spijo – na žalost so v nepravilnih vzorcih in pogosto zamenjujejo dan z nočjo. Spanje je ključnega pomena za dojenčka, saj mu pomaga pri razvoju. Kot novorojenček lahko vaš dojenček spi skupaj deset do 18 ur vsak dan ^(dva) .

Kaj poslušati

Vsak dojenček je drugačen, vendar poskusite prisluhniti nemočnemu, zadihanemu, skoraj podobnemu zvoku ow. Poiščite jok, ki se zlahka pomiri s tolažbo.

Kaj storiti

Poskusite pomagati svojemu otroku bolje spati, zlasti ponoči. Odličen način za to je, da začnete spati, preden se preutrudite. Pazite na namige, ki vam jih daje vaš dojenček, kot so zehanje, zaspanost in nemirnost ⁽³⁾ .

Strokovnjaki priporočajo tudi, da opazujete otrokove vzorce spanja, ne glede na to, kako nepravilni se morda zdijo. Vaš malček se bo verjetno utrudil vsak dan ob istem času. Preden zaspijo, jih položite v njihovo posteljico, da bodo sami zaspali.

Če je vaš dojenček skoraj preutrujen, lahko predel okoli oči postane rdeč in si lahko drgne oči. Lahko se zdijo tudi nemirni - otrokove oči so morda zaprte, vendar ne more spati.

v takih primerih,previjanjeje dobra rešitev, saj zagotavlja nekaj dodatnega udobja. Priporočljivo je, da naredite tesno previjanje, tako da vaš malček ostane tesno.

Previjanje pa ne deluje pri vseh dojenčkih - moj malček ga je sovražil. Včasih je treba vašega otroka pustiti pri miru. Poskusite jih postaviti v njihovo posteljico in jih opazovati — morda zapojte uspavanko ozuporabite beli šum.

dve.Preveč stimuliran

Dojenčki imajo radi pozornost in udobje, a če pretiravate, postane premočno. Dojenčki lahko hitro postanejo preveč stimulirani, če so v sobi, polni ljudi, ki jih poskušajo držati ali povzročajo hrup.

Kaj poslušati

Preveč stimuliran jok je na splošno precej nizek in ni tako glasen. Hitro se lahko spremeni v kričanje in ga ni enostavno pomiriti. Poslušajte jokajoč, skoraj nemiren jok.

Kaj storiti

Preveč stimuliran dojenček potrebuje tišino. Pazite na zgodnje znake, kot so nemirnost, obračanje glave stran ali jezen obraz.

Poskusite odstraniti ali ustaviti vir stimulacije. Če vaš dojenček gleda iPad, ga izklopite – takšne naprave lahko v nekaj minutah preveč stimulirajo otroka in niso priporočljive.

AAP je posodobil svoje priporočilo nauporaba časa pred zaslonom za dojenčke in malčke. Poleg socialnih interakcij FaceTime ali Skype se pregledane naprave ne priporočajo, mlajše od 2 let ⁽⁴⁾

Morda se zdi, kot da vaš malček resnično uživa v gledanju videoposnetkov in je zelo spreten pri ugotavljanju, kako uporabljati te naprave. To ne pomeni, da je to koristno. V klinični praksi podpiram priporočila AAP, vendar razumem, da popolno izogibanje ni vedno praktično. Moj predlog staršem je, da si rezervirajo čas pred zaslonom za situacije, kot so vožnje z letalom, dolge vožnje z avtomobilom ali restavracije, kjer so pogosto potrebne zabavne motnje.

Lahko je nekoliko bolj zahtevno, če je vaš malček preobremenjen, medtem ko ste zunaj. Ob natrpanih sobotnih dopoldnevih v trgovini z živili lahko dojenček hitro postane preveč stimuliran. Poskusite najti miren prostor ali, če je mogoče, pojdite ven do svojega avtomobila, kjer ni ljudi ali hrupa.

Če se to zgodi doma, morda po igri ali preveliki interakciji, poskusite z belim šumom. To je lahko žvižgajoč ventilator, hrupni stroj ali vaši zvoki. Pomagal mi je sesalnik — moj malček bi se takoj pomiril.

Preizkusite lahko svojo tehniko, na primer tekoče tople vode po njihovih rokah in nogah.

3.dolgčas

Čeprav dojenčki ne naredijo veliko, doživljajodolgčas, ko ostane sampredolgo. Zdolgočasen jok ni nujno slab - gre bolj za jokanje po pozornosti, češ da so osamljeni.

Kaj poslušati

Zdolgočasen jok se lahko sliši podobno kot prestimuliran - nizek je in lahko izzveni kot jokajoč. Preprosto ga je pomiriti in se lahko spremeni celo v smeh, ko je vaš dojenček dovolj star.

Kaj storiti

Ko je vašemu otroku dolgčas, ga bo vaš prvi nagon verjetno zgrabilnajljubši teddyali zapojte pesem. Vendar nekateri strokovnjaki priporočajo, da otroku daste nekaj časa, da se prilagodi, preden se odzove.

Medtem ko svojemu otroku dajete čas, da se spopade, ga učite, kako se pomiriti. Zdolgočasenega otroka lahko zanima nekaj v posteljici, njegovih rokah in celo nogah. Torej, če ne hitite na njihovo stran, ne skrbite, to ne pomeni, da ste kruti ali nenaklonjeni ⁽⁵⁾ .

štiri.lačen

Ko vas pokliče lakota, bo vaš dojenček jokal. V prvih mesecih postane to jok, ki ga prepoznate tudi v spanju.

Kaj poslušati

Jak sem lačen je značilen. Ima obupan ton, ki se ponavlja, dokler ni odgovorjen. Poslušajte ritmično, visoko tonsko cviljenje in neh zvok.

Kaj storiti

Edina stvar je, da nahranite svojega otroka. Preden se vaš dojenček zateče k lačnemu joku, običajno pošlje signale. To lahko vključuje obračanje proti dojki, čoskanje po ustnicah ali nemirje.

Izračunate lahko tudi, koliko časa je minilo od zadnjega hranjenja – novorojenčki običajno jedo vsake dve do tri ure ⁽⁶⁾ . Če ste v dvomih glede joka, ponudite svoje dojke ali stekleničko - če je lakota, ne bodo rekli ne.

Vendar, če uporabljate formulo, poskrbite, da ne boste preveč hranili – izogibajte se ponudi steklenice pred dveurno mejo. Če menite, da vaš dojenček doživlja hiter rast in morda potrebuje dodatno formulo, zmešajte le dve unči in preverite, ali to pomaga pri situaciji.

5.Neprijeten

Občutek pretoplega ali mrzlega, podrigivanje se vam zatakne v trebuhu ali če nosite umazano plenico, lahko povzročite, da je otrok precej neprijeten. To je še en krik, ki vas bo verjetno zbudil že šestič ponoči.

[edit0rs-note name=leah]Dojenčki ne potrebujejo več plasti oblačil, da bi bili ponoči topli. V večini primerov je vse, kar potrebujete, preprosta majica. Če preverite svojega otroka in se vam roke in noge počutijo zelo tople ali so videti skoraj rdeče, je verjetno pretoplo. Poleg tega ohranjanje pretoplega dojenčka poveča tveganje za SIDS ⁽⁷⁾ .[/editors-note]

Kaj poslušati

Neprijeten jok je piskajoč in visok, skoraj tako, kot da zvok prihaja iz nosu. To je lahko neprijetno slišati, še posebej, če se to zgodi med vožnjo in ne morete takoj priti do svojega malčka. Na srečo je to precej enostavno rešiti.

Kaj storiti

Prva stvar je preveritiplenica. Če je od zadnje spremembe minilo nekaj časa, poskusite znova zagnati z novo.

Če ste končali s hranjenjem in vaš dojenček spet joka, je verjetno, da gre za podrigivanje, ki išče pot za izhod ⁽⁸⁾ .Poskusite jih podrigniti, in jok naj preneha.

V praksi poudarjam pomen riganja. Ko se dojenčki hranijo, zlasti iz stekleničke, ponavadi pogoltnejo zrak, ki se lahko nabira v želodcu. To se zgodi tudi, ko se dojenčki zelo hitro hranijo. Če se želodčni zrak ne izloči pri podrigovanju, preide v črevesje, kar povzroči napenjanje in nelagodje v trebuhu.

Priporočam dva položaja za riganje: otroka držite čez ramo ali ga položite s trebuhom navzdol v naročje. Morda ste opazili, da so medicinske sestre držale vašega otroka v pokončnem položaju, medtem ko so podpirale brado, da bi podrignil v vrtcu za novorojenčka. Žal to ni najbolj učinkovit položaj. Zunanje trebušne mišice se v tem položaju zakrkljajo in iztisne se manj zraka. Posledica tega je lahko zelo naporen otrok.

Opomba urednika:

Leah Alexander, MD, FAAP

6.Bolečina

Bolečina je težka - čeprav je značilna, je lahko strašljivo slišati. Večino časa je to posledica plinov ali pa je vaš dojenček morda zaprt.

Kaj poslušati

Bolečinski krik je srhljiv - visok, kot škripanje in prebadanje. Vaš dojenček lahko oddaja zvok, kot da bi poskušal odvajati črevesje. Preprosto ga je ločiti, ker se jok sliši nujno in stisko.

Kaj storiti

Morda se zdi kot jok, vreden obiska urgence, ko ste novi starši. Vendar to ni verjetno.

TOdudadela čudeže in pomaga vašemu otroku pri odvajanju plinov. Vključeni sesalni refleks pomaga pomiriti vašega malčka, kar posledično pomaga njihovemu črevesju potisniti blokado.

Če vaš dojenček ne želi vzeti dude, ga poskusite podrigniti ali kako drugače pomiriti, dokler ne najde olajšanja. Plin je v bistvu ujeta podrigina, ki je prišla v želodec. Da bi se temu izognili, otroka po vsakem hranjenju podrignite.

Obstajajo tudi drugi razlogi, da slišimo to vrsto joka. Občasno se kos dlake ujame okoli prsta na nogi, ki se imenuje lasni podvezek, kar povzroči otekanje in bolečino. Če ste poskusili rigati in se jok ni izboljšal, preverite prste na nogah. Če je oteklina veliko, boste morda morali otroka odpeljati k zdravniku, da vam odstrani dlake ⁽⁹⁾ .

Gastroezofagealna refluksna bolezen ali GERB je pogost razlog za boleči jok. Dojenčki s tem stanjem med hranjenjem jokajo, pogosto se odrivajo od dojk ali stekleničke. Imajo pogosto izpljunevanje, povezano z jokom, in nenehno jočejo, ko ležijo v ležečem položaju. Morda boste opazili celo ukrivljenost hrbta. Čas spanja lahko postane zelo težaven, saj bo otrok jokal vsakič, ko ga položijo v posteljico. Če menite, da vaš malček doživlja te simptome, se posvetujte z zdravnikom ⁽¹⁰⁾ .

7.Kolike

Kolike so opredeljene kot dojenček, ki neprekinjeno joka več kot tri ure. Natančen vzrok je še danes malo skrivnost.

Dolgo je veljalo, da je to posledica nestrpnosti do kravjega mleka. Vendar pa imajo tudi dojeni otroci kolike ^(enajst) .

Kolike so lahko za starše zelo frustrirajoče, vendar je treba vedeti, da bo ta faza minila. Večina dojenčkov kolike preraste pri starosti 3 mesecev.

Kaj poslušati

Jok zaradi kolike bo zvenel podobno kot krik bolečine, vendar z večjo intenzivnostjo. Poslušajte krike in jok, ki jim sledijo napeti gibi: potiskanje, kot da bi odvajali blato, ali vlečenje nog navzgor proti trebuhu.

Kaj storiti

Zaradi joka se ni lahko soočiti z dojenčkom s kolikami. Na srečo obstajajo načini, kako jih pomiriti. Poskusite naslednje:

• previjanje:Zavijte jih kot prijeten burrito s prekrižanimi rokami - to bi jih moralo pomiriti. Daje občutek varnosti.
• drgnjenje hrbta:Dojenčka položite na trebuh čez svoje naročje. Nato jih nežno drgnite po hrbtu. To bo pomirilo in razbremenilo nekaj bolečine.
• Sprehod ali skalanje:Včasih je dovolj samo gibanje. Če je mogoče, se sprehodite po domu ali sedite z malčkom v gugalni stol.
• Gugalnica:To je idealna rešitev, če se počutite utrujeni ali preobremenjeni. Dojenčka postavite v gugalnico ali vibrirajoč sedež in pustite, da ga naprava pomiri.
• Beli šum:Preizkusite pomirjujoče zvoke pralnega ali sušilnega stroja - morda bo dovolj, da jih pomirite.

Imejte v mislih

Starši lahko včasih postanejo preobremenjeni v tej fazi kolike. Pomembno je poiskati pomoč pri drugih in si vzeti odmor ⁽¹²⁾ .

8.Bolan

Bolniški jok lahko zlomi tisoč src in lahko je frustrirajoče za starše, ki ne vedo, kaj je narobe.

Kaj poslušati

Poslušajte mehko, nizko cviljenje, skoraj kot da ni energije za glasnejši zvok. Če je bolečina povezana z boleznijo, kot je vnetje ušes, je lahko krik visok.

Kaj storiti

Potrudite se po svojih najboljših močeh, da pomirite otroka, vendar bodite pozorni na simptome, kot so vročina, bruhanje, zaprtje ali driska in izpuščaji. Če vaš dojenček kaže katerega od teh znakov ali ga je težko tolažiti, pokličite zdravnika za možnosti zdravljenja.

Skrivnostni kriki in kaj storiti

Pomembno si je zapomniti, da je jok dojenčkov normalen – to je njihov način izražanja. Novorojenčki jokajo povprečno dve uri vsak dan. Nato se od nekaj tednov do približno šestih tednov količina poveča na tri ure ⁽¹³⁾ .

Ta jok se širi čez dan in vaš dojenček lahko joče bolj kot to. Nekatere od teh jokov je skoraj nemogoče dekodirati – in dokler je vaš otrok zdrav in drugače srečen, je to povsem normalno.

Seanse jokanja so zvečer običajne. To je čas, ko so vsi naravno utrujeni in izčrpani zaradi dnevnih aktivnosti. Če dojite, lahko tudi vaša zaloga mleka zmanjka, kar lahko povzroči lačni jok.

Včasih je dober jok tisto, kar potrebuje vaš otrok, da se sprosti. Ni slabo, če jih pustite nekaj minut. Strokovnjaki menijo, da je koristno in nekaterim morda celo pomaga pri spanju ⁽¹⁴⁾ .

Poskusite jim ponuditi mleko, če je čas za hranjenje. Če ne, poskusite zamenjati njihovo plenico ali celo oblačila. Moj mali bi se pomiriltoplo kopel.

Prepovedi otroškega joka

Ni lahko videti svojega otroka, kako joka, a v prvih mesecih se zdi, da je to vse, kar počnejo. Lahko je frustrirajoče in tudi z najboljšimi nameni se je enostavno odzvati na neprimeren način. Tukaj je nekaj stvari, ki jih ne smete početi, ko vaš dojenček joka:

eno.Brez panike

Niste sami v občutku stiske ali nemoči, ko vaš dojenček joka in noče nehati ali joče 100. tisti dan. Potrudite se, da ostanete mirni in ne panike. Če tudi vi začnete jokati, postajate razočarani ali celo nekoliko vznemirjeni, lahko to vašega otroka dodatno prestraši ^(petnajst) .

Če potrebujete odmor za minuto ali dve, otroka postavite na varno mesto in si oddahnite ⁽¹⁶⁾ .

dve.Ne Ignorirajte

Ne da bi nasprotovali sami sebi, je ključnega pomena, da najdemo ravnovesje med ignoriranjem in oddihom. V redu je, da si vzamete minuto zase, vendar nikoli ne smete prezreti otrokovih klicev, še posebej pri dojenčkih.

Ko vaš dojenček začne jokati, se poskusite odzvati čim hitreje, še posebej, če veste, da obstaja razlog za to. Morda se prebujajo iz dremeža in potrebujejo hrano in menjavo plenic. S čakanjem lahko lačni jok hitro preraste v stisko ali jezo, kar se poslabša.

3.Ne kaznovati

Časovna omejitev ne deluje na otroka tako kot na starejšega otroka. Vaš dojenček ni zahteven ali ima nestrpnost – samo sporoča stisko in občutke. Poskusite ostati mirni in se spomnite, da kazen ne deluje.

štiri.Ne jezi se

Vaš dojenček ne razume, da bi moral nehati jokati, ko je mama jezna. Namesto tega jih bo bolj jokalo, še posebej, če boste kričali nanje. Globoko vdihnite in si povejte, da jeza ne reši težave.

5.Nikoli ne stresajte svojega otroka

Preživeti veliko časa z jokajočim otrokom je lahko srce parajoče in mučno. Dobro je, da otroka poskušate zmotiti z igro. Vendar nikoli ne stresajte svojega otroka, bodisi iz igrivosti ali jeze.

Sindrom pretresenega otroka

Zaradi šibkih vratnih mišic lahko tresenje otroka uniči možganske celice in zmanjša oskrbo možganov s kisikom. To lahko privede do slepote, motenj v duševnem razvoju, cerebralne paralize in epileptičnih napadov. V hujših primerih lahko vaš otrok umre zaradi zapletov ⁽¹⁷⁾ .

Nasveti za preživetje jokajočega otroka

Postati starš je lahko ena najboljših izkušenj v življenju, vendar je tudi ena najtežjih služb. Prvi meseci so izjemni. Med uroki joka, menjavanjem plenic in hranjenjem ni lahko dobiti časa za dihanje. Raziskave kažejo, da lahko pretiran jok psihično vpliva na starše ⁽¹⁸⁾ .

Vendar je pomembno, da si vzamete čas zase ⁽¹⁹⁾ . Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali prebroditi nekatere uroke joka.

eno.Vzeti pavzo

Ni vam treba biti super mama ali oče, ki nikoli ne zapusti svojega otroka. Ko se počutite utrujeni ali premagani, je dobro, da dovolite nekomu drugemu, da vzame vašega malčka. To je lahko vaš partner, družinski član ali drug skrbnik – če so odgovorni in jim zaupate.

Odmor, na primer, da greste sami ven, se sprostite v kopeli ali celo nemoteno dremate, lahko naredi čudeže. To ne pomeni, da zanemarjate svojega otroka, lahko pa ste tudi boljši starš.

dve.Ne pozabite dihati

Jasno se spomnim, da sem se med nekaterimi daljšimi uroki joka mojega otroka spraševal, ali se bo to kdaj končalo. Zdijo se neutolažljivi, toda pomagalo so mi nenehni opomniki, da bo jok prenehal.

Če so kolike tisto, kar povzroča jok, ne pozabite, da mine približno tri mesece starosti. To se morda sliši veliko, a z novorojenčkom čas beži.

3.Spomni se nase

Skrb zase je prav tako pomembna kot skrb za svojega otroka. Jejte zdravo prehrano, da si povrnete energijo, in poskusite občasno narediti nekaj vadbe. Ni vam treba izvajati strogega teka - hiter sprehod z otrokom je vse, kar potrebujete.

Vadba ali sprehod lahko izboljšata tudi vaše razpoloženje in splošno počutje. Lahko vam pomaga pri spopadanju z uroki joka ^(dvajset) .

štiri.Pokličite na pomoč

Če postane preveč vznemirljivo, ne oklevajte in pokličite pomoč. Lahko se obrnete na svojega zdravnika, skupino za podporo, terapevta ali celo klicno službo. Pogovor z nekom, ki posluša, vedno pomaga, še posebej, če si samohranilec.

---

Zdrži

Dešifriranje otroškega joka je odličen način, da se hitreje odzovete na njihove potrebe in ustavite solze. Precej enostavno je, če veste, kaj poslušati.

Ko dojenčki jokajo, je lahko premočno – ne pozabite, da ne bo trajalo večno, in poskusite ostati mirni. Vzemite si odmor, ko je to potrebno, in občasno, ko je mogoče, dajte prednost svojim potrebam.